4 serate informative condotte da due Speaker motivati dalla mission di aiutare le persone a migliorare lo stile di vita , grazie ad informazioni chiare e semplici da essere messe in azione .

Nel corso delle serate , verranno trattati argomenti come , Le proteine e la differenza tra nutrizione e Alimentazione ,l’importanza di leggere le etichette quando andiamo a fare la spesa , strategia di come fare una spesa sana .

la terza serata con la visione di quanto zucchero nascosto ogni giorno le persone assumono , speigazione del”indice glicemico e condivisione di materiale informativo che aiutera’ a migliorare informazioni legate allo zucchero.

Nella 4 serata andremo a toccare l’importanza di una colazione equilibrata , cosa deve contenere il pasto della colazione , tra Macro e Micro nutrienti .

· 21 agosto • La nutrizione e le proteine

· 28 agosto • Spesa sana e le etichette

. 4 settembre • Lo zucchero e l’indice glicemico

· 11 settembre • L’acqua e la colazione