Percorso benessere
Via Guglielmo Marconi
4, 25045 Castegnato BS
Italia
4 serate informative condotte da due Speaker motivati dalla mission di aiutare le persone a migliorare lo stile di vita , grazie ad informazioni chiare e semplici da essere messe in azione .
Nel corso delle serate , verranno trattati argomenti come , Le proteine e la differenza tra nutrizione e Alimentazione ,l’importanza di leggere le etichette quando andiamo a fare la spesa , strategia di come fare una spesa sana .
la terza serata con la visione di quanto zucchero nascosto ogni giorno le persone assumono , speigazione del”indice glicemico e condivisione di materiale informativo che aiutera’ a migliorare informazioni legate allo zucchero.
Nella 4 serata andremo a toccare l’importanza di una colazione equilibrata , cosa deve contenere il pasto della colazione , tra Macro e Micro nutrienti .
· 21 agosto • La nutrizione e le proteine
· 28 agosto • Spesa sana e le etichette
. 4 settembre • Lo zucchero e l’indice glicemico
· 11 settembre • L’acqua e la colazione