Yoga in gravidanza e 10 lune
Il corso si rivolge alle donne e alle coppie fin dai primi mesi di gravidanza.
Attraverso esercizi fisici e di respirazione, il rilassamento e la meditazione ci si struttura per accogliere l’esperienza in tutte le sue sfaccettature, si fortifica il sistema psico-fisico, si risveglia il sapere istintuale, e si costruisce la comunicazione con il bambino dai primi istanti di vita nella pancia.
Il lavoro in coppia è una preziosissima opportunità per affrontare dubbi, paure, difficoltà di comunicazione legate a questo momento in cui i ruoli e le competenze vengono ridefinite e la coppia deve trovare una nuova dimensione nella creazione di una famiglia.
Condividere quest’esperienza può aiutare a gettare le basi per una condivisione più consapevole nel travaglio e nel parto, nel puerperio e nell’allattamento e da lì in avanti in tutte le sfide meravigliose e complesse che l’esser genitori comporta.
Per l’anno 2018-’19 lo Yoga in Gravidanza è inserito nel progetto 10 Lune dell’Associazione Mama Seva che propone alle mamme in divenire molteplici attività per vivere pienamente l’esperienza!
Il progetto comprende:
– Yoga e moivimento in gravidanza
– Corso di accompagnamento alla nascita
Incontro sullo svezzamento e sullo sviluppo mototrio
Mandala in gravidanza armoinizzati con il theta healing
Incanto prenatale: voce, canto e respiro
Solletico e baci…di latte. Soistegno all’allattamento
Corso sul portare i piccoli in fascia
Corso di massaggio ala bambino
Cerchio delle mamme e delle donne Laboratori di creazione di giochi naturali e amorevoli
Attività poer la famiglia
Cerimonia nativa di benedizione della nascita pèer la mamma e il suo bambino
Dove: Centro Mama Seva di Via Mazzini 125 – San Vigilio / Concesio (BS)
Età dei partecipanti: coppie in attesa
A partire da: settembre
Contatti:
Centro Mama Seva
telefono: 3348289311
mail: centromamaseva@gmail.com
sito: www.compagniasankofa.com
Facebook: Associazione Sankofa