Yoga e Movimento in Gravidanza

Yoga e Movimento in Gravidanza
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Corso: Yoga e Movimento in Gravidanza

E’ un efficace metodo di accompagnamento alla nascita per facilitare i cambiamenti in gravidanza ed accrescere la forza, l’energia e la flessibilità.
BENEFICI: attiva la consapevolezza, stimola flessibilità e tonicità, migliora la qualità della respirazione e della circolazione, aumenta il livello di energia, favorisce il sonno e permette il raggiungimento di un buon rilassamento.

Muoversi in gravidanza inoltre rivela le proprie risorse per gestire le sensazioni e il dolore del travaglio. Garantisce, dopo il parto, una buona ripresa.

Dove: Hakusha Brescia Via Gabriele Camozzi 8 Brescia

Età dei partecipanti: genitori in dolce attesa

A partire da: dal 19 settembre

Il giorno o i giorni: Martedì sera con orario: dalle 19.00 alle 20.15

Costo:   40€ mensili

Il corso è tenuto da:Il corso è condotto da Silvia Viotti: Educatrice Professionale, Insegnante di massaggio infantile AIMI, Insegnante Yoga con formazione triennale presso la scuola Anam Arup, mamma di due bambini; ha sperimentato e vissuto in prima persona con entrambe le gravidanze i benefici dello yoga grazie ai corsi tenuti da Piera Maghella e Giovanna Fiorina.
Ha approfondito varie tematiche legate alla donna : gravidanza, parto, post parto, pavimento pelvico seguendo gli insegnamenti di Giovanna Fiorina con la quale attualmente collabora facendo parte insieme ad altri professionisti del progetto Albero Rosa.

Contatti:
Hakusha Brescia
telefono: 3312531000
mail: info@hakusha-brescia.it
sito: www.hakusha-brescia.it
Facebook: https://www.facebook.com/hakushabs

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