fbpx

Yoga e Movimento in Gravidanza

corso-yoga-gravidanza-hakusha-brescia-
Una lezione rivolta alle donne in gravidanza, indipendentemente dall’età gestazionale.

E’ un efficace metodo di accompagnamento alla nascita per facilitare i cambiamenti in gravidanza ed accrescere la forza, l’energia e la flessibilità.

Benfici: attiva la consapevolezza, stimola flessibilità e tonicità, migliora la qualità della respirazione e della circolazione, aumenta il livello di energia, favorisce il sonno e permette il raggiungimento di un buon rilassamento.

Muoversi in gravidanza inoltre rivela le proprie risorse per gestire le sensazioni e il dolore del travaglio. Garantisce, dopo il parto, una buona ripresa.

Perché fare yoga in Gravidanza?
Perché muoversi in Gravidanza significa accrescere la consapevolezza del proprio corpo, prevenire i disturbi più comuni come il mal di schiena, permette il raggiungimento di un buon rilassamento.
Facilita le posizioni che potrebbero esserti di aiuto durante il travaglio e parto.

Dove: Hakusha Brescia Via Gabriele Camozzi 8 Brescia

Età dei partecipanti: mamme in dolce attesa

A partire da: ottobre

La prima lezione è sempre di prova senza nessun obbligo d’iscrizione

Il giorno o i giorni: Martedì sera con orario: dalle 19.00 alle 20.15

Costo:   40€ mensili

Il corso è tenuto da:Il corso è condotto da Silvia Viotti: Educatrice Professionale, Insegnante di massaggio infantile AIMI, Insegnante Yoga con formazione triennale presso la scuola Anam Arup, mamma di due bambini; ha sperimentato e vissuto in prima persona con entrambe le gravidanze i benefici dello yoga grazie ai corsi tenuti da Piera Maghella e Giovanna Fiorina.
Ha approfondito varie tematiche legate alla donna : gravidanza, parto, post parto, pavimento pelvico seguendo gli insegnamenti di Giovanna Fiorina con la quale attualmente collabora facendo parte insieme ad altri professionisti del progetto Albero Rosa.

Contatti:
Hakusha Brescia
telefono: 3312531000
mail: info@hakusha-brescia.it
sito: www.hakusha-brescia.it
Facebook: https://www.facebook.com/hakushabs

Animatori

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.

© 2019 Copyright Bresciabimbi 2019.
Tutti i diritti riservati Bresciabimbi di Lorenzini Laura P.I: 03628940987.