Lo spazio del Sè

Yoga per ogni momento della vita

Lo Spazio del Sé nasce dalla volontà di rendere fruibile a tutti la possibilità di coltivare la propria essenza.
Tramite la pratica dello Yoga (fisico, meditativo, pranayama e mudra) si accompagna la persona all’ascolto di Sė

Yoga Bimbo
Yoga per crescere attraverso il gioco le favole

Yoga Teen
Con la preadolescenza ha inizio una nuova fase della vita, quella della “crescita e cambiamento”. Spesso si delega lo sviluppo del corpo alla palestra, la mente alla scuola e lo spirito alle pratiche religiose. Lo yoga conduce i ragazzi all’ auto-osservazione che permette di armonizzare l’ attività fisica, emotiva e mentale.

YOGA nella VITA quotidiana
Imparando a riconoscere i meccanismi che ci portano sofferenza e miseria, che ostacolano il nostro cammino, e i modi per cominciare a germogliare, proprio nel mezzo del “cemento” delle nostre vite attuali, così come sono. Portando più consapevolezza e più libertà nel nostro vivere, e aprendo i nostri orizzonti ad una gioia e ad un sapore straordinari (ben al di fuori del nostro ordinario).

Yoga ormonale
n tipo di yoga dinamico che aiuta a riattivare naturalmente la produzione di ormoni e a prevenire o ridurre i sintomi della menopausa. Il programma è una combinazione di posizioni yoga, esercizi di respirazione, esercizi energetici e tecniche di visualizzazione e rilassamento, che contribuiscono a stimolare e riattivare le ovaie, la tiroide, l’ipofisi e le ghiandole surrenali.

Dove: Lo spazio del Sè Via Umberto I, 60 Flero

Età dei partecipanti: bambini, ragazzi e adulti

A partire da: ottobre

Contatti:
Lo yoga del Sè
telefono: 338 860 4215