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Hatha Yoga e Yoga Nidra

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Lo Yoga è una vasta e antica disciplina per la scoperta del proprio Sé,

ma in Occidente è soprattutto conosciuta e praticata per i suoi benefici effetti psico-fisici.

I ritmi frenetici ed innaturali a cui siamo spesso costretti possono provocare:

–  Stress
–  Ansia
–  Insonnia
–  Depressione
–  Mal di schiena
 e molti altri disturbi psichici e psicosomatici.
In questo lo yoga può aiutare ognuno di noi in modo efficace, piacevole e senza effetti collaterali.
Oliyoga nasce come percorso olistico, cioé globale e completo, in cui, alla millenaria tradizione dello yoga classico, si intreccia la sapienza di antiche scienze e discipline quali l’ayurveda, l’aromatologia, lo shiatsu, la fitoterapia che, con i loro consigli e suggerimenti, ci aiutano ad affrontare piccoli e grandi problemi quotidiani.
Aperto e adatto a tutti, sia i principianti sia i più esperti troveranno risposte e spunti anche per la propria individuale attività sportiva, di fitness e welness.

Dove: Agenzia servizi alla Persona via Garibaldi, 81 Ghedi

Età dei partecipanti:  adulti

A partire da: gennaio 2019

Il giorno o i giorni: martedì ore 14.00

Contatti:
Agenzia servizi alla Persona dott.ssa Toma Elena
telefono: 3277556577
mail: tomaelena81@libero.it
Facebook: agenziaservizighedi

Atre idee...

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