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Yoga della risata ridere per stare meglio

yoga-della-risata
Quando:
26 Febbraio 2020@20:00–21:15
2020-02-26T20:00:00+01:00
2020-02-26T21:15:00+01:00
Dove:
Biblioteca di Lumezzane
Via Monte Grappa
80
25065 Lumezzane BS
Costo:
Gratuito
Contatto:
Biblioetca Lumezzane
3385460665

Yoga della risata ridere per stare meglio

L’Associazione di promozione sociale YoRido, in collaborazione con il Comune, propone per Mercoledì 4 Dicembre, alle ore 20 nella Sala ex Cinema di via Manzoni, una serata alla scoperta dello “Yoga della risata”, un metodo unico dove ognuno può ridere senza barzellette, ma come forma di esercizio.

Lo Yoga della Risata combina esercizi di respirazione yoga e esercizi di risata guidati dal conduttore, generando benefici sul piano fisico, mentale ed emotivo-relazionale.

L’ingresso è libero

Luca Ghizzardi, training di questa pratica, indurrà a ridere senza barzellette, senza umorismo e senza gags comiche: praticamente senza motivo.
COME: attraverso il contatto oculare, la giocosità, la gioia e gli esercizi respiratori dello Yoga, ognuno arriverà rapidamente a produrre una risata vera, con grandi benefici sia a livello fisiologico
Attività aperta a tutti, evento gratuito,
Si richiede abbigliamento comodo.

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