progetto Benessere

Percorsi da 5 Serate informative con temi fulcro del benessere , si parla di proteine , nutrizione , integrazione alimentare , come leggere le etichette e fare la spesa , importanza di stili di vita sani ed attivi .

Approfindimenti e informazioni su nutrizione e corrette abitudini alimentari per raggiungere il benessere fisico  e mentale duraturo

2018
18 settembre – La nutrizione e le proteine
25 settembre – La spesa sana e le etichette
2 ottobre – Lo zucchero e l’indice glicemico
9 ottobre – L’acqua e la colazione
16 ottobre – L’apparato digerente, le fibre antiossidanti e calcio

2019
15 gennaio – La nutrizione e le proteine
22 gennaio – La spesa sana e le etichette
29 gennaio – Lo zucchero e l’indice glicemico
5 febbraio – L’acqua e la colazione
12 febbraio – L’apparato digerente, le fibre antiossidanti e calcio