Skip to main content

Nordic Walking con Millemonti

nordic-walking-millemonti-corsi-escursioni

CORSO NORDIC WALKING BASE 4 INCONTRI INFRASETTIMANALI

Il Nordic Walking è una fantastica disciplina sportiva che si pratica all’aria aperta, un allenamento dolce, adatto a tutti, che sviluppa resistenza, forza e fitness.

MARZO è IL MESE IDEALE PER CONOSCERE MEGLIO I FANTASTICI VANTAGGI DI QUESTA PRATICA SPORTIVA CHE FA BENE AL CORPO E ALLA MENTE.

MilleMonti organizza per voi una serie di corsi formativi per darvi l’opportunità di conoscere meglio questa pratica sportiva.

I Corsi si svolgeranno all’aperto, presso il PARCO TARELLO, incrocio con Via Ugo la Malfa, a BRESCIA.

Il Nordic Walking ha le sue origini negli anni ’30 in Finlandia come metodo di allenamento fuori stagione degli sciatori di fondo, ma ben presto si è diffuso tra i anche tra gli appassionati di escursioni a piedi per la sua oggettiva efficacia.

Come tutte le discipline sportive necessita di una tecnica che va appresa e praticata per ottenere la massima soddisfazione.

Il Nordic Walking è FACILE E ACCESSIBILE A TUTTI, sviluppa resistenza, forza e un grande senso di Benessere.

LA PRIMA SERIE DI CORSI INIZIANO IN QUESTE DATE DI MARZO:

– martedì 15 marzo
– giovedì 17 marzo
– martedì 22 marzo
– giovedì 24 marzo

Continuano anche nel mese di Aprile i Corsi MilleMonti di Nordic Walking, sempre nella stessa sede, all’aperto,

sabato 2 aprile
sabato 9 aprile

I VANTAGGI CHE DERIVANO DA QUESTA PRATICA SPORTIVA SONO, TRA I TANTI:

– benefici circolatori
– migliore coordinazione nei movimenti
– maggiore resistenza
– perdita di peso in eccesso
– aumento della muscolatura delle spalle e dei pettorali
– riduzione del carico sulle articolazioni dell’anca, del ginocchio e del piede
– rafforzamento della muscolatura cervicale

 

 

(foto ripresa dal sito web Millemonti)

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.