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Camminate consapevoli

camminate-responsabili-Feldenkrais-
Quando:
26 Ottobre 2019@9:45–12:30
2019-10-26T09:45:00+02:00
2019-10-26T12:30:00+02:00
Dove:
Sede ARCI Brescia
Via delle Scuole
34, 25128 Brescia BS
Italia
Costo:
10€ - gratis per i bambini
Contatto:
Movimenti Naturali
3337912544
Camminate consapevoli @ Sede ARCI Brescia | Brescia | Lombardia | Italia

Non è sufficiente “muoversi” per trarre il massimo dei benefici dal movimento, ma è importante il modo in cui lo facciamo.
Le camminate consapevoli permettono di migliorare la funzione del cammino e di ritrovare il piacere di fare attività fisica.
Camminare fa bene all’umore e alle relazioni e allontana i cattivi pensieri.

Una lezione di movimento in palestra e poi si va a sperimentare quello che si è appreso.

La sana abitudine di camminare:
– migliora la circolazione
– amplia la respirazione
– previene l’osteoporosi
– mantiene il tono muscolare e il peso ideale

Vieni a camminare con tuo figlio (per lui la lezione è GRATIS).
I bambini sono i benvenuti, sono Grandi Maestri. Il loro entusiasmo e curiosità sono contagiosi; fanno tante domande che aprono la nostra mente a nuove riflessioni e punti di vista.

Ritrovo: Sede Arci – Brescia Via Scuole, 34
Costo: 10 euro (pranzo al sacco oppure possibilità di pranzare fuori a prezzo contenuto e su prenotazione).

Prenotazioni entro giovedì precedente la data della camminata.

Animatori

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