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Alla scoperta del metodo Feldenkrais

metodo-feldenkrais
Quando:
14 Febbraio 2019 giorno intero
2019-02-14T00:00:00+01:00
2019-02-15T00:00:00+01:00
Dove:
Brescia
Brescia - Via Scuole
34
Contatto:
Movimenti Naturali
3337912544
Alla scoperta del metodo Feldenkrais @ Brescia

Seminari per approfondire il metodo Feldenkrais
Il Metodo Feldenkrais è un sistema di educazione attraverso il movimento. A partire dai movimenti semplici e via via più complessi di cui sono fatti i gesti quotidiani, il Metodo si è sviluppato per permettere il miglioramento di tutta l’azione dell’essere umano. Con la pratica si ottengono benefici psicofisici che migliorano la qualità della tua vita quotidiana e ti aiutano a perfezionare l’attività sportiva e artistica.

24 gennaio: Inizia il ciclo di 12 incontri per 12 serate di meditazione e movimento. Incontri per portare più armonia nella tua vita di tutti i giorni. Per imparare a gestire ansia e stress.
Seminari di mindfulness e movimento per portare più armonia nella tua vita di tutti i giorni. Per imparare a gestire ansia e stress.
Quale sarà il focus? Focus sulla:
– osservazione di sé
– attenzione al respiro e movimento.
12 saranno gli incontri e 12 saranno le qualità su cui riflettere. Una serata di meditazione su una specifica qualità dell’essere umano in evoluzione.
Puoi partecipare al singolo incontro.Appuntamento mensile fino a dicembre 2019

24/01/2019- 07/02/2019 – Stabilità e leggerezza 3 lezioni a tema di Metodo Feldenkrais. Per un corpo armoniosamente in linea. Ottieni un maggiore allineamento per essere in grado di eseguire con facilità ed efficienza i gesti della vita quotidiana. Camminare, piegarsi, raggiungere sono tutte azioni che possono migliorare. Adatto anche a chi fa una vita sedentaria.

31/01/2019- 21/02/2019 – Ottieni di più facendo meno
4 lezioni di Feldenkrais di 1h e mezza. Dedicate a 4 persone per il massimo della personalizzazione

07/02/2019- 21/02/2019 – On Your Feet – Stabilità ed Equilibrio
3 lezioni Feldenkrais a tema. Con questo percorso la postura si riorganizza e ottieni stabilità sui piedi, elasticità nelle gambe per un maggiore sostegno della schiena. Recuperi la tua capacità di resilienza.

3 febbraio: Dove sono le tue anche? Seminario Feldenkrais “per te” di approfondimento per conoscere meglio le anche.
Si amplia l’immagine che hai di te e migliorano tutti i movimenti semplici e più complessi che queste articolazioni possono permettere.

3 marzo: Mandibola ed espressività. Una tensione a livello mandibolare che si protrae nel tempo può influenzare in maniera negativa il sistema muscolo-scheletrico e nervoso…
Per informazioni e iscrizioni vai all’evento

Scarica e-book gratuito sui 7 principi del metodo Feldenkrais

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