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Hotel Le Canne Ischia

Club della risata

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Yoga della risata

Ridere fa bene a corpo ed anima.
Lo YdR abbina esercizi di respirazione profonda dello yoga con esercizi che inducono la risata guidati dal conduttore.
Praticati con costanza questi esercizi generano benefici sul piano fisico, mentale, emotivo e relazionale.

PERCHÉ RIDERE come esercizio ?
– Solleva l’umore in pochissimi minuti
– Aumenta le difese immunitarie
– Aumenta le endorfine i nostri antibiotici naturali
– Migliora la circolazione sanguigna, diminuisce il colesterolo e l’ormone dello stress
– Aumenta l’autostima e la capacità di comunicazione
– Aiuta a liberare e ritrovare l’equilibrio emotivo, migliora ansia e attacchi di panico
– Aumenta energia e concentrazione

Dove: Absolu.M Via Vittorio Veneto,9 Pilzone di Iseo

Età dei partecipanti:ragazzi dai 18 in su e adulti

A partire da: ogni giovedì dalle 13.00 alle 14.00

Costo: 5€

Il corso è tenuto da: Ilaria Mancini

Annotazioni: abbigliamento comodo

 

Contatti:
Absolu.M
telefono: (340) 312-1041 Ilaria Mancini
mail:absolu.m@virgilio.it oppure info@naturalebello.com
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