Calendar

Feb
16
Sab
2019
Il corpo racconta
Feb 16@15:00–18:00
Il corpo racconta @ Consultorio Diocesano Brescia | Brescia | Lombardia | Italia

Incontri “il corpo racconta”per mamma e figlia

Laboratorio ludico-creativo per piccoli gruppi di mamme con le loro bambine ( età dai 10 ai 12 anni) per gettare uno sguardo sui cambiamenti del corpo e sull’amore.
Due pomeriggi speciali per mamme e filgia nei quali parlare di sessualità con strumenti e linguaggi adatti all’età e capaci di dare valore alla vita
Un momento Esclusivo e intimo tra la mamma e la sua bambina!

Feb
21
Gio
2019
Alla scoperta del metodo Feldenkrais
Feb 21 giorno intero
Alla scoperta del metodo Feldenkrais @ Brescia

Seminari per approfondire il metodo Feldenkrais
Il Metodo Feldenkrais è un sistema di educazione attraverso il movimento. A partire dai movimenti semplici e via via più complessi di cui sono fatti i gesti quotidiani, il Metodo si è sviluppato per permettere il miglioramento di tutta l’azione dell’essere umano. Con la pratica si ottengono benefici psicofisici che migliorano la qualità della tua vita quotidiana e ti aiutano a perfezionare l’attività sportiva e artistica.

24 gennaio: Inizia il ciclo di 12 incontri per 12 serate di meditazione e movimento. Incontri per portare più armonia nella tua vita di tutti i giorni. Per imparare a gestire ansia e stress.
Seminari di mindfulness e movimento per portare più armonia nella tua vita di tutti i giorni. Per imparare a gestire ansia e stress.
Quale sarà il focus? Focus sulla:
– osservazione di sé
– attenzione al respiro e movimento.
12 saranno gli incontri e 12 saranno le qualità su cui riflettere. Una serata di meditazione su una specifica qualità dell’essere umano in evoluzione.
Puoi partecipare al singolo incontro.Appuntamento mensile fino a dicembre 2019

24/01/2019- 07/02/2019 – Stabilità e leggerezza 3 lezioni a tema di Metodo Feldenkrais. Per un corpo armoniosamente in linea. Ottieni un maggiore allineamento per essere in grado di eseguire con facilità ed efficienza i gesti della vita quotidiana. Camminare, piegarsi, raggiungere sono tutte azioni che possono migliorare. Adatto anche a chi fa una vita sedentaria.

31/01/2019- 21/02/2019 – Ottieni di più facendo meno
4 lezioni di Feldenkrais di 1h e mezza. Dedicate a 4 persone per il massimo della personalizzazione

07/02/2019- 21/02/2019 – On Your Feet – Stabilità ed Equilibrio
3 lezioni Feldenkrais a tema. Con questo percorso la postura si riorganizza e ottieni stabilità sui piedi, elasticità nelle gambe per un maggiore sostegno della schiena. Recuperi la tua capacità di resilienza.

3 febbraio: Dove sono le tue anche? Seminario Feldenkrais “per te” di approfondimento per conoscere meglio le anche.
Si amplia l’immagine che hai di te e migliorano tutti i movimenti semplici e più complessi che queste articolazioni possono permettere.

3 marzo: Mandibola ed espressività. Una tensione a livello mandibolare che si protrae nel tempo può influenzare in maniera negativa il sistema muscolo-scheletrico e nervoso…
Per informazioni e iscrizioni vai all’evento

Scarica e-book gratuito sui 7 principi del metodo Feldenkrais

Feb
23
Sab
2019
Studiare bene senza averne voglia
Feb 23@15:00–19:00
Studiare bene senza averne voglia @ studio dott.ssa Sellini | Brescia | Lombardia | Italia

La non voglia di studiare non è legata ad una carenza del ragazzo/della ragazza. Il ragazzo/la ragazza che non studia non è carente di una risorsa personale, di una caratteristica intrinseca. Non è nemmeno fatto/a così, uno svogliato/a, pigro/a, nullafacente. La mancanza di voglia non è una questione di carattere. Nemmeno ci si nasce privi di voglia. La volontà è cosa ben più complessa.
L’obiettivo del corso è quello di aiutare il ragazzo che non va bene a scuola ad essere consapevole della fatica psicologica che fa per difendere e mantenere il suo status per favorire la ripresa negli studi ed il successo scolastico.
Il corso consiste essenzialmente in simulate ed esercizi, che permetteranno di coinvolgere il ragazzo/ la ragazza nella scoperta di Sé e del fatto che è possibile andare bene a scuola pur non avendo voglia di studiare. Al termine dell’incontro seguirà l’incontro con i genitori.

Il corso “Studiare bene senza averne voglia” è destinato a tutti quei ragazzi che vorrebbero andare bene a scuola ma che dicono di non avere voglia.

Scopri di più sul corso Studiare bene senza averne voglia

 

 

Feb
28
Gio
2019
Alla scoperta del metodo Feldenkrais
Feb 28 giorno intero
Alla scoperta del metodo Feldenkrais @ Brescia

Seminari per approfondire il metodo Feldenkrais
Il Metodo Feldenkrais è un sistema di educazione attraverso il movimento. A partire dai movimenti semplici e via via più complessi di cui sono fatti i gesti quotidiani, il Metodo si è sviluppato per permettere il miglioramento di tutta l’azione dell’essere umano. Con la pratica si ottengono benefici psicofisici che migliorano la qualità della tua vita quotidiana e ti aiutano a perfezionare l’attività sportiva e artistica.

24 gennaio: Inizia il ciclo di 12 incontri per 12 serate di meditazione e movimento. Incontri per portare più armonia nella tua vita di tutti i giorni. Per imparare a gestire ansia e stress.
Seminari di mindfulness e movimento per portare più armonia nella tua vita di tutti i giorni. Per imparare a gestire ansia e stress.
Quale sarà il focus? Focus sulla:
– osservazione di sé
– attenzione al respiro e movimento.
12 saranno gli incontri e 12 saranno le qualità su cui riflettere. Una serata di meditazione su una specifica qualità dell’essere umano in evoluzione.
Puoi partecipare al singolo incontro.Appuntamento mensile fino a dicembre 2019

24/01/2019- 07/02/2019 – Stabilità e leggerezza 3 lezioni a tema di Metodo Feldenkrais. Per un corpo armoniosamente in linea. Ottieni un maggiore allineamento per essere in grado di eseguire con facilità ed efficienza i gesti della vita quotidiana. Camminare, piegarsi, raggiungere sono tutte azioni che possono migliorare. Adatto anche a chi fa una vita sedentaria.

31/01/2019- 21/02/2019 – Ottieni di più facendo meno
4 lezioni di Feldenkrais di 1h e mezza. Dedicate a 4 persone per il massimo della personalizzazione

07/02/2019- 21/02/2019 – On Your Feet – Stabilità ed Equilibrio
3 lezioni Feldenkrais a tema. Con questo percorso la postura si riorganizza e ottieni stabilità sui piedi, elasticità nelle gambe per un maggiore sostegno della schiena. Recuperi la tua capacità di resilienza.

3 febbraio: Dove sono le tue anche? Seminario Feldenkrais “per te” di approfondimento per conoscere meglio le anche.
Si amplia l’immagine che hai di te e migliorano tutti i movimenti semplici e più complessi che queste articolazioni possono permettere.

3 marzo: Mandibola ed espressività. Una tensione a livello mandibolare che si protrae nel tempo può influenzare in maniera negativa il sistema muscolo-scheletrico e nervoso…
Per informazioni e iscrizioni vai all’evento

Scarica e-book gratuito sui 7 principi del metodo Feldenkrais

Mar
3
Dom
2019
Alla scoperta del metodo Feldenkrais
Mar 3 giorno intero
Alla scoperta del metodo Feldenkrais @ Brescia

Seminari per approfondire il metodo Feldenkrais
Il Metodo Feldenkrais è un sistema di educazione attraverso il movimento. A partire dai movimenti semplici e via via più complessi di cui sono fatti i gesti quotidiani, il Metodo si è sviluppato per permettere il miglioramento di tutta l’azione dell’essere umano. Con la pratica si ottengono benefici psicofisici che migliorano la qualità della tua vita quotidiana e ti aiutano a perfezionare l’attività sportiva e artistica.

24 gennaio: Inizia il ciclo di 12 incontri per 12 serate di meditazione e movimento. Incontri per portare più armonia nella tua vita di tutti i giorni. Per imparare a gestire ansia e stress.
Seminari di mindfulness e movimento per portare più armonia nella tua vita di tutti i giorni. Per imparare a gestire ansia e stress.
Quale sarà il focus? Focus sulla:
– osservazione di sé
– attenzione al respiro e movimento.
12 saranno gli incontri e 12 saranno le qualità su cui riflettere. Una serata di meditazione su una specifica qualità dell’essere umano in evoluzione.
Puoi partecipare al singolo incontro.Appuntamento mensile fino a dicembre 2019

24/01/2019- 07/02/2019 – Stabilità e leggerezza 3 lezioni a tema di Metodo Feldenkrais. Per un corpo armoniosamente in linea. Ottieni un maggiore allineamento per essere in grado di eseguire con facilità ed efficienza i gesti della vita quotidiana. Camminare, piegarsi, raggiungere sono tutte azioni che possono migliorare. Adatto anche a chi fa una vita sedentaria.

31/01/2019- 21/02/2019 – Ottieni di più facendo meno
4 lezioni di Feldenkrais di 1h e mezza. Dedicate a 4 persone per il massimo della personalizzazione

07/02/2019- 21/02/2019 – On Your Feet – Stabilità ed Equilibrio
3 lezioni Feldenkrais a tema. Con questo percorso la postura si riorganizza e ottieni stabilità sui piedi, elasticità nelle gambe per un maggiore sostegno della schiena. Recuperi la tua capacità di resilienza.

3 febbraio: Dove sono le tue anche? Seminario Feldenkrais “per te” di approfondimento per conoscere meglio le anche.
Si amplia l’immagine che hai di te e migliorano tutti i movimenti semplici e più complessi che queste articolazioni possono permettere.

3 marzo: Mandibola ed espressività. Una tensione a livello mandibolare che si protrae nel tempo può influenzare in maniera negativa il sistema muscolo-scheletrico e nervoso…
Per informazioni e iscrizioni vai all’evento

Scarica e-book gratuito sui 7 principi del metodo Feldenkrais

Mar
8
Ven
2019
Le parole del corpo… la relazione prende corpo
Mar 8@15:00–16:30
Le parole del corpo... la relazione prende corpo @ oratorio SGB Borgosatollo | Borgosatollo | Italia

Percorsi di educazione all’affettività e alla corporeità

Presentazione del percorso ai genitori giovedì 24 gennaio 2019 alle 20.30 in oratorio

Il percorso per 2a e 3a media insieme si svolgerà:

Ven. 01/02/2019
Ven. 08/02/2019
Ven. 15/02/2019
Ven. 22/02/2019
dalle 15.00 alle 16.30 all’oratorio SGB

Restituzione finale ai genitori giovedì 07 marzo 2019 alle 20.30 in oratorio

Il rapporto con il proprio corpo in trasformazione rappresenta sicuramente una delle questioni chiave che si trovano ad affrontare i preadolescenti di ogni epoca. Nella società odierna il corpo viene spesso ad assumere una valenza particolare, non sempre di segno positivo e non sempre frutto di una visione integrata che concepisca il corpo come soggetto e non come oggetto. Inoltre l’avvento del digitale ha modificato profondamente anche la percezione e l’espressione della propria corporeità e del modo di entrare in relazione.

Da queste considerazioni nasce l’idea di un progetto rivolto ai ragazzi di II e III media centrato sulle dimensioni della corporeità, dell’emotività e delle relazioni, declinate in base ai contesti principali che essi vivono e sperimentano, e attento ai cambiamenti che stanno attraversando.

Obiettivi L’obiettivo degli incontri è quello di promuovere il benessere dei ragazzi, attraverso un percorso di crescita personale in un quadro di formazione di gruppo. Il percorso prende avvio da una riflessione sul corpo e i cambiamenti, più o meno visibili, legati alla fascia di età che i preadolescenti stanno attraversando. Il corpo è visto non solo nel suo aspetto materiale, ma anche come veicolo di comunicazione ed emozioni. La seconda parte del percorso si sofferma proprio sul tema delle emozioni, su come queste sono vissute e sperimentate. La terza parte del percorso approfondisce quindi l’aspetto del corpo che entra in relazione con l’altro: un corpo emotivo, un corpo pensante e dunque un corpo “comunicativo”.

Il contesto contemporaneo, caratterizzato dalla diffusione dei social media e di nuove modalità di comunicazione pone nuove sfide e opportunità, che saranno uno dei temi del percorso, attraverso un affondo sul tema dei social network e su come le relazioni vengano vissute attraverso questi (come cambia la comunicazione? Come viene usato il corpo? Differenza tra relazioni reali e virtuali). Il percorso si articola in quattro incontri tenuti dalla Dott.ssa Chiara Scaratti, psicologa e psicoterapeuta. La modalità di conduzione è attiva e prevede il coinvolgimento e la partecipazione di tutti i ragazzi attraverso lavori di gruppo, momenti di discussione e attività.

I genitori saranno coinvolti prima dell’inizio del percorso in un momento di incontro in cui verranno presentati gli obiettivi e le modalità di svolgimento del percorso con i ragazzi e saranno accolte le loro eventuali domande ed esigenze, e alla fine di tutto il percorso per un momento di restituzione

Mar
14
Gio
2019
Alla scoperta del metodo Feldenkrais
Mar 14 giorno intero
Alla scoperta del metodo Feldenkrais @ Brescia

Seminari per approfondire il metodo Feldenkrais
Il Metodo Feldenkrais è un sistema di educazione attraverso il movimento. A partire dai movimenti semplici e via via più complessi di cui sono fatti i gesti quotidiani, il Metodo si è sviluppato per permettere il miglioramento di tutta l’azione dell’essere umano. Con la pratica si ottengono benefici psicofisici che migliorano la qualità della tua vita quotidiana e ti aiutano a perfezionare l’attività sportiva e artistica.

24 gennaio: Inizia il ciclo di 12 incontri per 12 serate di meditazione e movimento. Incontri per portare più armonia nella tua vita di tutti i giorni. Per imparare a gestire ansia e stress.
Seminari di mindfulness e movimento per portare più armonia nella tua vita di tutti i giorni. Per imparare a gestire ansia e stress.
Quale sarà il focus? Focus sulla:
– osservazione di sé
– attenzione al respiro e movimento.
12 saranno gli incontri e 12 saranno le qualità su cui riflettere. Una serata di meditazione su una specifica qualità dell’essere umano in evoluzione.
Puoi partecipare al singolo incontro.Appuntamento mensile fino a dicembre 2019

24/01/2019- 07/02/2019 – Stabilità e leggerezza 3 lezioni a tema di Metodo Feldenkrais. Per un corpo armoniosamente in linea. Ottieni un maggiore allineamento per essere in grado di eseguire con facilità ed efficienza i gesti della vita quotidiana. Camminare, piegarsi, raggiungere sono tutte azioni che possono migliorare. Adatto anche a chi fa una vita sedentaria.

31/01/2019- 21/02/2019 – Ottieni di più facendo meno
4 lezioni di Feldenkrais di 1h e mezza. Dedicate a 4 persone per il massimo della personalizzazione

07/02/2019- 21/02/2019 – On Your Feet – Stabilità ed Equilibrio
3 lezioni Feldenkrais a tema. Con questo percorso la postura si riorganizza e ottieni stabilità sui piedi, elasticità nelle gambe per un maggiore sostegno della schiena. Recuperi la tua capacità di resilienza.

3 febbraio: Dove sono le tue anche? Seminario Feldenkrais “per te” di approfondimento per conoscere meglio le anche.
Si amplia l’immagine che hai di te e migliorano tutti i movimenti semplici e più complessi che queste articolazioni possono permettere.

3 marzo: Mandibola ed espressività. Una tensione a livello mandibolare che si protrae nel tempo può influenzare in maniera negativa il sistema muscolo-scheletrico e nervoso…
Per informazioni e iscrizioni vai all’evento

Scarica e-book gratuito sui 7 principi del metodo Feldenkrais

Mar
15
Ven
2019
Le parole del corpo… la relazione prende corpo
Mar 15@15:00–16:30
Le parole del corpo... la relazione prende corpo @ oratorio SGB Borgosatollo | Borgosatollo | Italia

Percorsi di educazione all’affettività e alla corporeità

Presentazione del percorso ai genitori giovedì 24 gennaio 2019 alle 20.30 in oratorio

Il percorso per 2a e 3a media insieme si svolgerà:

Ven. 01/02/2019
Ven. 08/02/2019
Ven. 15/02/2019
Ven. 22/02/2019
dalle 15.00 alle 16.30 all’oratorio SGB

Restituzione finale ai genitori giovedì 07 marzo 2019 alle 20.30 in oratorio

Il rapporto con il proprio corpo in trasformazione rappresenta sicuramente una delle questioni chiave che si trovano ad affrontare i preadolescenti di ogni epoca. Nella società odierna il corpo viene spesso ad assumere una valenza particolare, non sempre di segno positivo e non sempre frutto di una visione integrata che concepisca il corpo come soggetto e non come oggetto. Inoltre l’avvento del digitale ha modificato profondamente anche la percezione e l’espressione della propria corporeità e del modo di entrare in relazione.

Da queste considerazioni nasce l’idea di un progetto rivolto ai ragazzi di II e III media centrato sulle dimensioni della corporeità, dell’emotività e delle relazioni, declinate in base ai contesti principali che essi vivono e sperimentano, e attento ai cambiamenti che stanno attraversando.

Obiettivi L’obiettivo degli incontri è quello di promuovere il benessere dei ragazzi, attraverso un percorso di crescita personale in un quadro di formazione di gruppo. Il percorso prende avvio da una riflessione sul corpo e i cambiamenti, più o meno visibili, legati alla fascia di età che i preadolescenti stanno attraversando. Il corpo è visto non solo nel suo aspetto materiale, ma anche come veicolo di comunicazione ed emozioni. La seconda parte del percorso si sofferma proprio sul tema delle emozioni, su come queste sono vissute e sperimentate. La terza parte del percorso approfondisce quindi l’aspetto del corpo che entra in relazione con l’altro: un corpo emotivo, un corpo pensante e dunque un corpo “comunicativo”.

Il contesto contemporaneo, caratterizzato dalla diffusione dei social media e di nuove modalità di comunicazione pone nuove sfide e opportunità, che saranno uno dei temi del percorso, attraverso un affondo sul tema dei social network e su come le relazioni vengano vissute attraverso questi (come cambia la comunicazione? Come viene usato il corpo? Differenza tra relazioni reali e virtuali). Il percorso si articola in quattro incontri tenuti dalla Dott.ssa Chiara Scaratti, psicologa e psicoterapeuta. La modalità di conduzione è attiva e prevede il coinvolgimento e la partecipazione di tutti i ragazzi attraverso lavori di gruppo, momenti di discussione e attività.

I genitori saranno coinvolti prima dell’inizio del percorso in un momento di incontro in cui verranno presentati gli obiettivi e le modalità di svolgimento del percorso con i ragazzi e saranno accolte le loro eventuali domande ed esigenze, e alla fine di tutto il percorso per un momento di restituzione

Mar
22
Ven
2019
Le parole del corpo… la relazione prende corpo
Mar 22@15:00–16:30
Le parole del corpo... la relazione prende corpo @ oratorio SGB Borgosatollo | Borgosatollo | Italia

Percorsi di educazione all’affettività e alla corporeità

Presentazione del percorso ai genitori giovedì 24 gennaio 2019 alle 20.30 in oratorio

Il percorso per 2a e 3a media insieme si svolgerà:

Ven. 01/02/2019
Ven. 08/02/2019
Ven. 15/02/2019
Ven. 22/02/2019
dalle 15.00 alle 16.30 all’oratorio SGB

Restituzione finale ai genitori giovedì 07 marzo 2019 alle 20.30 in oratorio

Il rapporto con il proprio corpo in trasformazione rappresenta sicuramente una delle questioni chiave che si trovano ad affrontare i preadolescenti di ogni epoca. Nella società odierna il corpo viene spesso ad assumere una valenza particolare, non sempre di segno positivo e non sempre frutto di una visione integrata che concepisca il corpo come soggetto e non come oggetto. Inoltre l’avvento del digitale ha modificato profondamente anche la percezione e l’espressione della propria corporeità e del modo di entrare in relazione.

Da queste considerazioni nasce l’idea di un progetto rivolto ai ragazzi di II e III media centrato sulle dimensioni della corporeità, dell’emotività e delle relazioni, declinate in base ai contesti principali che essi vivono e sperimentano, e attento ai cambiamenti che stanno attraversando.

Obiettivi L’obiettivo degli incontri è quello di promuovere il benessere dei ragazzi, attraverso un percorso di crescita personale in un quadro di formazione di gruppo. Il percorso prende avvio da una riflessione sul corpo e i cambiamenti, più o meno visibili, legati alla fascia di età che i preadolescenti stanno attraversando. Il corpo è visto non solo nel suo aspetto materiale, ma anche come veicolo di comunicazione ed emozioni. La seconda parte del percorso si sofferma proprio sul tema delle emozioni, su come queste sono vissute e sperimentate. La terza parte del percorso approfondisce quindi l’aspetto del corpo che entra in relazione con l’altro: un corpo emotivo, un corpo pensante e dunque un corpo “comunicativo”.

Il contesto contemporaneo, caratterizzato dalla diffusione dei social media e di nuove modalità di comunicazione pone nuove sfide e opportunità, che saranno uno dei temi del percorso, attraverso un affondo sul tema dei social network e su come le relazioni vengano vissute attraverso questi (come cambia la comunicazione? Come viene usato il corpo? Differenza tra relazioni reali e virtuali). Il percorso si articola in quattro incontri tenuti dalla Dott.ssa Chiara Scaratti, psicologa e psicoterapeuta. La modalità di conduzione è attiva e prevede il coinvolgimento e la partecipazione di tutti i ragazzi attraverso lavori di gruppo, momenti di discussione e attività.

I genitori saranno coinvolti prima dell’inizio del percorso in un momento di incontro in cui verranno presentati gli obiettivi e le modalità di svolgimento del percorso con i ragazzi e saranno accolte le loro eventuali domande ed esigenze, e alla fine di tutto il percorso per un momento di restituzione

Mar
23
Sab
2019
Studiare bene senza averne voglia
Mar 23@15:00–19:00
Studiare bene senza averne voglia @ studio dott.ssa Sellini | Brescia | Lombardia | Italia

La non voglia di studiare non è legata ad una carenza del ragazzo/della ragazza. Il ragazzo/la ragazza che non studia non è carente di una risorsa personale, di una caratteristica intrinseca. Non è nemmeno fatto/a così, uno svogliato/a, pigro/a, nullafacente. La mancanza di voglia non è una questione di carattere. Nemmeno ci si nasce privi di voglia. La volontà è cosa ben più complessa.
L’obiettivo del corso è quello di aiutare il ragazzo che non va bene a scuola ad essere consapevole della fatica psicologica che fa per difendere e mantenere il suo status per favorire la ripresa negli studi ed il successo scolastico.
Il corso consiste essenzialmente in simulate ed esercizi, che permetteranno di coinvolgere il ragazzo/ la ragazza nella scoperta di Sé e del fatto che è possibile andare bene a scuola pur non avendo voglia di studiare. Al termine dell’incontro seguirà l’incontro con i genitori.

Il corso “Studiare bene senza averne voglia” è destinato a tutti quei ragazzi che vorrebbero andare bene a scuola ma che dicono di non avere voglia.

Scopri di più sul corso Studiare bene senza averne voglia

 

 

Mar
24
Dom
2019
Autostimati! Il corso sull’autostima
Mar 24@9:30–18:00
Autostimati! Il corso sull'autostima @ Cologne | Cologne | Lombardia | Italia

Come vivresti se potessi scegliere una vita migliore? Credi che con una bassa autostima tu sia in grado di raggiungere nella vita ciò che desideri?credi davvero che il tuo livello di autostima dipenda dal mondo esterno?
In questo corso di una giornata apprenderai il flusso della grammatica trasformazionale analizzando il linguaggio che utilizzi e imparando l’uso di parole potenzianti. Con semplici esercizi andrai a fondo delle dinamiche di svalutazione che metti in atto e che ti fanno vivere con il “freno a mano tirato”. Se ciò che stai vivendo non ti piace più, fai qualcosa di diverso ed innalza la tua autostima creandoti l’opportunità di evolverti più rapidamente
TANTE BUONE RAGIONI PER PARTECIPARE:

• PER IMPARARE A DARTI VALORE
• PER LASCIARE ANDARE LE VECCHIE CONVINZIONI LIMITANTI
• PER AUMENTARE LA FIDUCIA IN TE!
• PER FOCALIZZARSI SUL BELLO DELLA VITA
• PER RISCRIVERE LA TUA NUOVA STORIA
• PER CONOSCERE ED ESPLORARE LA MATRICE DEL SE’
• PER SCOPRIRE LE NOSTRE FERITE INTERIORI
• PER CONOSCERE ED UTILIZZARE LE 3 “A”

Il programma indicativo della giornata si articolerà in questo modo:
Ore 09.30 – registrazione partecipanti
Ore 10.00 – sessione teorica
Ore 12.30 – pausa pranzo
Ore 13.30 – rientro pausa
Ore 14.00 – inizio corso
Ore 15.30 – Coffee break
Ore 16.00 – rientro pausa
Ore 17.30 – condivisione corso
Ore 18.00 – termine corso e consegna attestati

Partecipando al corso riceverai:
• La Dispensa cartacea
• L’Attestato di partecipazione
• Coffee break

E’ consigliato abbigliamento comodo.
Pranzo in condivisione. E’ possibile partecipare al pranzo comune versando 5€.

Mar
28
Gio
2019
Alla scoperta del metodo Feldenkrais
Mar 28 giorno intero
Alla scoperta del metodo Feldenkrais @ Brescia

Seminari per approfondire il metodo Feldenkrais
Il Metodo Feldenkrais è un sistema di educazione attraverso il movimento. A partire dai movimenti semplici e via via più complessi di cui sono fatti i gesti quotidiani, il Metodo si è sviluppato per permettere il miglioramento di tutta l’azione dell’essere umano. Con la pratica si ottengono benefici psicofisici che migliorano la qualità della tua vita quotidiana e ti aiutano a perfezionare l’attività sportiva e artistica.

24 gennaio: Inizia il ciclo di 12 incontri per 12 serate di meditazione e movimento. Incontri per portare più armonia nella tua vita di tutti i giorni. Per imparare a gestire ansia e stress.
Seminari di mindfulness e movimento per portare più armonia nella tua vita di tutti i giorni. Per imparare a gestire ansia e stress.
Quale sarà il focus? Focus sulla:
– osservazione di sé
– attenzione al respiro e movimento.
12 saranno gli incontri e 12 saranno le qualità su cui riflettere. Una serata di meditazione su una specifica qualità dell’essere umano in evoluzione.
Puoi partecipare al singolo incontro.Appuntamento mensile fino a dicembre 2019

24/01/2019- 07/02/2019 – Stabilità e leggerezza 3 lezioni a tema di Metodo Feldenkrais. Per un corpo armoniosamente in linea. Ottieni un maggiore allineamento per essere in grado di eseguire con facilità ed efficienza i gesti della vita quotidiana. Camminare, piegarsi, raggiungere sono tutte azioni che possono migliorare. Adatto anche a chi fa una vita sedentaria.

31/01/2019- 21/02/2019 – Ottieni di più facendo meno
4 lezioni di Feldenkrais di 1h e mezza. Dedicate a 4 persone per il massimo della personalizzazione

07/02/2019- 21/02/2019 – On Your Feet – Stabilità ed Equilibrio
3 lezioni Feldenkrais a tema. Con questo percorso la postura si riorganizza e ottieni stabilità sui piedi, elasticità nelle gambe per un maggiore sostegno della schiena. Recuperi la tua capacità di resilienza.

3 febbraio: Dove sono le tue anche? Seminario Feldenkrais “per te” di approfondimento per conoscere meglio le anche.
Si amplia l’immagine che hai di te e migliorano tutti i movimenti semplici e più complessi che queste articolazioni possono permettere.

3 marzo: Mandibola ed espressività. Una tensione a livello mandibolare che si protrae nel tempo può influenzare in maniera negativa il sistema muscolo-scheletrico e nervoso…
Per informazioni e iscrizioni vai all’evento

Scarica e-book gratuito sui 7 principi del metodo Feldenkrais

Apr
13
Sab
2019
Studiare bene senza averne voglia
Apr 13@15:00–19:00
Studiare bene senza averne voglia @ studio dott.ssa Sellini | Brescia | Lombardia | Italia

La non voglia di studiare non è legata ad una carenza del ragazzo/della ragazza. Il ragazzo/la ragazza che non studia non è carente di una risorsa personale, di una caratteristica intrinseca. Non è nemmeno fatto/a così, uno svogliato/a, pigro/a, nullafacente. La mancanza di voglia non è una questione di carattere. Nemmeno ci si nasce privi di voglia. La volontà è cosa ben più complessa.
L’obiettivo del corso è quello di aiutare il ragazzo che non va bene a scuola ad essere consapevole della fatica psicologica che fa per difendere e mantenere il suo status per favorire la ripresa negli studi ed il successo scolastico.
Il corso consiste essenzialmente in simulate ed esercizi, che permetteranno di coinvolgere il ragazzo/ la ragazza nella scoperta di Sé e del fatto che è possibile andare bene a scuola pur non avendo voglia di studiare. Al termine dell’incontro seguirà l’incontro con i genitori.

Il corso “Studiare bene senza averne voglia” è destinato a tutti quei ragazzi che vorrebbero andare bene a scuola ma che dicono di non avere voglia.

Scopri di più sul corso Studiare bene senza averne voglia

 

 

Apr
18
Gio
2019
Alla scoperta del metodo Feldenkrais
Apr 18 giorno intero
Alla scoperta del metodo Feldenkrais @ Brescia

Seminari per approfondire il metodo Feldenkrais
Il Metodo Feldenkrais è un sistema di educazione attraverso il movimento. A partire dai movimenti semplici e via via più complessi di cui sono fatti i gesti quotidiani, il Metodo si è sviluppato per permettere il miglioramento di tutta l’azione dell’essere umano. Con la pratica si ottengono benefici psicofisici che migliorano la qualità della tua vita quotidiana e ti aiutano a perfezionare l’attività sportiva e artistica.

24 gennaio: Inizia il ciclo di 12 incontri per 12 serate di meditazione e movimento. Incontri per portare più armonia nella tua vita di tutti i giorni. Per imparare a gestire ansia e stress.
Seminari di mindfulness e movimento per portare più armonia nella tua vita di tutti i giorni. Per imparare a gestire ansia e stress.
Quale sarà il focus? Focus sulla:
– osservazione di sé
– attenzione al respiro e movimento.
12 saranno gli incontri e 12 saranno le qualità su cui riflettere. Una serata di meditazione su una specifica qualità dell’essere umano in evoluzione.
Puoi partecipare al singolo incontro.Appuntamento mensile fino a dicembre 2019

24/01/2019- 07/02/2019 – Stabilità e leggerezza 3 lezioni a tema di Metodo Feldenkrais. Per un corpo armoniosamente in linea. Ottieni un maggiore allineamento per essere in grado di eseguire con facilità ed efficienza i gesti della vita quotidiana. Camminare, piegarsi, raggiungere sono tutte azioni che possono migliorare. Adatto anche a chi fa una vita sedentaria.

31/01/2019- 21/02/2019 – Ottieni di più facendo meno
4 lezioni di Feldenkrais di 1h e mezza. Dedicate a 4 persone per il massimo della personalizzazione

07/02/2019- 21/02/2019 – On Your Feet – Stabilità ed Equilibrio
3 lezioni Feldenkrais a tema. Con questo percorso la postura si riorganizza e ottieni stabilità sui piedi, elasticità nelle gambe per un maggiore sostegno della schiena. Recuperi la tua capacità di resilienza.

3 febbraio: Dove sono le tue anche? Seminario Feldenkrais “per te” di approfondimento per conoscere meglio le anche.
Si amplia l’immagine che hai di te e migliorano tutti i movimenti semplici e più complessi che queste articolazioni possono permettere.

3 marzo: Mandibola ed espressività. Una tensione a livello mandibolare che si protrae nel tempo può influenzare in maniera negativa il sistema muscolo-scheletrico e nervoso…
Per informazioni e iscrizioni vai all’evento

Scarica e-book gratuito sui 7 principi del metodo Feldenkrais

Mag
11
Sab
2019
Montagne di idee
Mag 11 giorno intero
Montagne di idee @ Baita Monte Prà (Costa di Gargnano)  | Gargnano | Lombardia | Italia

Weekend gratuiti in baita a Costa di Gargnano dedicati ai ragazzi tra i 16 e 21 anni

Montagne di idee percorsi di riappropriazione del tempo e dei luoghi

Scopri di più sulla proposta

Mag
12
Dom
2019
Montagne di idee
Mag 12 giorno intero
Montagne di idee @ Baita Monte Prà (Costa di Gargnano)  | Gargnano | Lombardia | Italia

Weekend gratuiti in baita a Costa di Gargnano dedicati ai ragazzi tra i 16 e 21 anni

Montagne di idee percorsi di riappropriazione del tempo e dei luoghi

Scopri di più sulla proposta

Mag
30
Gio
2019
Alla scoperta del metodo Feldenkrais
Mag 30 giorno intero
Alla scoperta del metodo Feldenkrais @ Brescia

Seminari per approfondire il metodo Feldenkrais
Il Metodo Feldenkrais è un sistema di educazione attraverso il movimento. A partire dai movimenti semplici e via via più complessi di cui sono fatti i gesti quotidiani, il Metodo si è sviluppato per permettere il miglioramento di tutta l’azione dell’essere umano. Con la pratica si ottengono benefici psicofisici che migliorano la qualità della tua vita quotidiana e ti aiutano a perfezionare l’attività sportiva e artistica.

24 gennaio: Inizia il ciclo di 12 incontri per 12 serate di meditazione e movimento. Incontri per portare più armonia nella tua vita di tutti i giorni. Per imparare a gestire ansia e stress.
Seminari di mindfulness e movimento per portare più armonia nella tua vita di tutti i giorni. Per imparare a gestire ansia e stress.
Quale sarà il focus? Focus sulla:
– osservazione di sé
– attenzione al respiro e movimento.
12 saranno gli incontri e 12 saranno le qualità su cui riflettere. Una serata di meditazione su una specifica qualità dell’essere umano in evoluzione.
Puoi partecipare al singolo incontro.Appuntamento mensile fino a dicembre 2019

24/01/2019- 07/02/2019 – Stabilità e leggerezza 3 lezioni a tema di Metodo Feldenkrais. Per un corpo armoniosamente in linea. Ottieni un maggiore allineamento per essere in grado di eseguire con facilità ed efficienza i gesti della vita quotidiana. Camminare, piegarsi, raggiungere sono tutte azioni che possono migliorare. Adatto anche a chi fa una vita sedentaria.

31/01/2019- 21/02/2019 – Ottieni di più facendo meno
4 lezioni di Feldenkrais di 1h e mezza. Dedicate a 4 persone per il massimo della personalizzazione

07/02/2019- 21/02/2019 – On Your Feet – Stabilità ed Equilibrio
3 lezioni Feldenkrais a tema. Con questo percorso la postura si riorganizza e ottieni stabilità sui piedi, elasticità nelle gambe per un maggiore sostegno della schiena. Recuperi la tua capacità di resilienza.

3 febbraio: Dove sono le tue anche? Seminario Feldenkrais “per te” di approfondimento per conoscere meglio le anche.
Si amplia l’immagine che hai di te e migliorano tutti i movimenti semplici e più complessi che queste articolazioni possono permettere.

3 marzo: Mandibola ed espressività. Una tensione a livello mandibolare che si protrae nel tempo può influenzare in maniera negativa il sistema muscolo-scheletrico e nervoso…
Per informazioni e iscrizioni vai all’evento

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Giu
27
Gio
2019
Alla scoperta del metodo Feldenkrais
Giu 27 giorno intero
Alla scoperta del metodo Feldenkrais @ Brescia

Seminari per approfondire il metodo Feldenkrais
Il Metodo Feldenkrais è un sistema di educazione attraverso il movimento. A partire dai movimenti semplici e via via più complessi di cui sono fatti i gesti quotidiani, il Metodo si è sviluppato per permettere il miglioramento di tutta l’azione dell’essere umano. Con la pratica si ottengono benefici psicofisici che migliorano la qualità della tua vita quotidiana e ti aiutano a perfezionare l’attività sportiva e artistica.

24 gennaio: Inizia il ciclo di 12 incontri per 12 serate di meditazione e movimento. Incontri per portare più armonia nella tua vita di tutti i giorni. Per imparare a gestire ansia e stress.
Seminari di mindfulness e movimento per portare più armonia nella tua vita di tutti i giorni. Per imparare a gestire ansia e stress.
Quale sarà il focus? Focus sulla:
– osservazione di sé
– attenzione al respiro e movimento.
12 saranno gli incontri e 12 saranno le qualità su cui riflettere. Una serata di meditazione su una specifica qualità dell’essere umano in evoluzione.
Puoi partecipare al singolo incontro.Appuntamento mensile fino a dicembre 2019

24/01/2019- 07/02/2019 – Stabilità e leggerezza 3 lezioni a tema di Metodo Feldenkrais. Per un corpo armoniosamente in linea. Ottieni un maggiore allineamento per essere in grado di eseguire con facilità ed efficienza i gesti della vita quotidiana. Camminare, piegarsi, raggiungere sono tutte azioni che possono migliorare. Adatto anche a chi fa una vita sedentaria.

31/01/2019- 21/02/2019 – Ottieni di più facendo meno
4 lezioni di Feldenkrais di 1h e mezza. Dedicate a 4 persone per il massimo della personalizzazione

07/02/2019- 21/02/2019 – On Your Feet – Stabilità ed Equilibrio
3 lezioni Feldenkrais a tema. Con questo percorso la postura si riorganizza e ottieni stabilità sui piedi, elasticità nelle gambe per un maggiore sostegno della schiena. Recuperi la tua capacità di resilienza.

3 febbraio: Dove sono le tue anche? Seminario Feldenkrais “per te” di approfondimento per conoscere meglio le anche.
Si amplia l’immagine che hai di te e migliorano tutti i movimenti semplici e più complessi che queste articolazioni possono permettere.

3 marzo: Mandibola ed espressività. Una tensione a livello mandibolare che si protrae nel tempo può influenzare in maniera negativa il sistema muscolo-scheletrico e nervoso…
Per informazioni e iscrizioni vai all’evento

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Lug
4
Gio
2019
Alla scoperta del metodo Feldenkrais
Lug 4 giorno intero
Alla scoperta del metodo Feldenkrais @ Brescia

Seminari per approfondire il metodo Feldenkrais
Il Metodo Feldenkrais è un sistema di educazione attraverso il movimento. A partire dai movimenti semplici e via via più complessi di cui sono fatti i gesti quotidiani, il Metodo si è sviluppato per permettere il miglioramento di tutta l’azione dell’essere umano. Con la pratica si ottengono benefici psicofisici che migliorano la qualità della tua vita quotidiana e ti aiutano a perfezionare l’attività sportiva e artistica.

24 gennaio: Inizia il ciclo di 12 incontri per 12 serate di meditazione e movimento. Incontri per portare più armonia nella tua vita di tutti i giorni. Per imparare a gestire ansia e stress.
Seminari di mindfulness e movimento per portare più armonia nella tua vita di tutti i giorni. Per imparare a gestire ansia e stress.
Quale sarà il focus? Focus sulla:
– osservazione di sé
– attenzione al respiro e movimento.
12 saranno gli incontri e 12 saranno le qualità su cui riflettere. Una serata di meditazione su una specifica qualità dell’essere umano in evoluzione.
Puoi partecipare al singolo incontro.Appuntamento mensile fino a dicembre 2019

24/01/2019- 07/02/2019 – Stabilità e leggerezza 3 lezioni a tema di Metodo Feldenkrais. Per un corpo armoniosamente in linea. Ottieni un maggiore allineamento per essere in grado di eseguire con facilità ed efficienza i gesti della vita quotidiana. Camminare, piegarsi, raggiungere sono tutte azioni che possono migliorare. Adatto anche a chi fa una vita sedentaria.

31/01/2019- 21/02/2019 – Ottieni di più facendo meno
4 lezioni di Feldenkrais di 1h e mezza. Dedicate a 4 persone per il massimo della personalizzazione

07/02/2019- 21/02/2019 – On Your Feet – Stabilità ed Equilibrio
3 lezioni Feldenkrais a tema. Con questo percorso la postura si riorganizza e ottieni stabilità sui piedi, elasticità nelle gambe per un maggiore sostegno della schiena. Recuperi la tua capacità di resilienza.

3 febbraio: Dove sono le tue anche? Seminario Feldenkrais “per te” di approfondimento per conoscere meglio le anche.
Si amplia l’immagine che hai di te e migliorano tutti i movimenti semplici e più complessi che queste articolazioni possono permettere.

3 marzo: Mandibola ed espressività. Una tensione a livello mandibolare che si protrae nel tempo può influenzare in maniera negativa il sistema muscolo-scheletrico e nervoso…
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Set
26
Gio
2019
Alla scoperta del metodo Feldenkrais
Set 26 giorno intero
Alla scoperta del metodo Feldenkrais @ Brescia

Seminari per approfondire il metodo Feldenkrais
Il Metodo Feldenkrais è un sistema di educazione attraverso il movimento. A partire dai movimenti semplici e via via più complessi di cui sono fatti i gesti quotidiani, il Metodo si è sviluppato per permettere il miglioramento di tutta l’azione dell’essere umano. Con la pratica si ottengono benefici psicofisici che migliorano la qualità della tua vita quotidiana e ti aiutano a perfezionare l’attività sportiva e artistica.

24 gennaio: Inizia il ciclo di 12 incontri per 12 serate di meditazione e movimento. Incontri per portare più armonia nella tua vita di tutti i giorni. Per imparare a gestire ansia e stress.
Seminari di mindfulness e movimento per portare più armonia nella tua vita di tutti i giorni. Per imparare a gestire ansia e stress.
Quale sarà il focus? Focus sulla:
– osservazione di sé
– attenzione al respiro e movimento.
12 saranno gli incontri e 12 saranno le qualità su cui riflettere. Una serata di meditazione su una specifica qualità dell’essere umano in evoluzione.
Puoi partecipare al singolo incontro.Appuntamento mensile fino a dicembre 2019

24/01/2019- 07/02/2019 – Stabilità e leggerezza 3 lezioni a tema di Metodo Feldenkrais. Per un corpo armoniosamente in linea. Ottieni un maggiore allineamento per essere in grado di eseguire con facilità ed efficienza i gesti della vita quotidiana. Camminare, piegarsi, raggiungere sono tutte azioni che possono migliorare. Adatto anche a chi fa una vita sedentaria.

31/01/2019- 21/02/2019 – Ottieni di più facendo meno
4 lezioni di Feldenkrais di 1h e mezza. Dedicate a 4 persone per il massimo della personalizzazione

07/02/2019- 21/02/2019 – On Your Feet – Stabilità ed Equilibrio
3 lezioni Feldenkrais a tema. Con questo percorso la postura si riorganizza e ottieni stabilità sui piedi, elasticità nelle gambe per un maggiore sostegno della schiena. Recuperi la tua capacità di resilienza.

3 febbraio: Dove sono le tue anche? Seminario Feldenkrais “per te” di approfondimento per conoscere meglio le anche.
Si amplia l’immagine che hai di te e migliorano tutti i movimenti semplici e più complessi che queste articolazioni possono permettere.

3 marzo: Mandibola ed espressività. Una tensione a livello mandibolare che si protrae nel tempo può influenzare in maniera negativa il sistema muscolo-scheletrico e nervoso…
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Ott
24
Gio
2019
Alla scoperta del metodo Feldenkrais
Ott 24 giorno intero
Alla scoperta del metodo Feldenkrais @ Brescia

Seminari per approfondire il metodo Feldenkrais
Il Metodo Feldenkrais è un sistema di educazione attraverso il movimento. A partire dai movimenti semplici e via via più complessi di cui sono fatti i gesti quotidiani, il Metodo si è sviluppato per permettere il miglioramento di tutta l’azione dell’essere umano. Con la pratica si ottengono benefici psicofisici che migliorano la qualità della tua vita quotidiana e ti aiutano a perfezionare l’attività sportiva e artistica.

24 gennaio: Inizia il ciclo di 12 incontri per 12 serate di meditazione e movimento. Incontri per portare più armonia nella tua vita di tutti i giorni. Per imparare a gestire ansia e stress.
Seminari di mindfulness e movimento per portare più armonia nella tua vita di tutti i giorni. Per imparare a gestire ansia e stress.
Quale sarà il focus? Focus sulla:
– osservazione di sé
– attenzione al respiro e movimento.
12 saranno gli incontri e 12 saranno le qualità su cui riflettere. Una serata di meditazione su una specifica qualità dell’essere umano in evoluzione.
Puoi partecipare al singolo incontro.Appuntamento mensile fino a dicembre 2019

24/01/2019- 07/02/2019 – Stabilità e leggerezza 3 lezioni a tema di Metodo Feldenkrais. Per un corpo armoniosamente in linea. Ottieni un maggiore allineamento per essere in grado di eseguire con facilità ed efficienza i gesti della vita quotidiana. Camminare, piegarsi, raggiungere sono tutte azioni che possono migliorare. Adatto anche a chi fa una vita sedentaria.

31/01/2019- 21/02/2019 – Ottieni di più facendo meno
4 lezioni di Feldenkrais di 1h e mezza. Dedicate a 4 persone per il massimo della personalizzazione

07/02/2019- 21/02/2019 – On Your Feet – Stabilità ed Equilibrio
3 lezioni Feldenkrais a tema. Con questo percorso la postura si riorganizza e ottieni stabilità sui piedi, elasticità nelle gambe per un maggiore sostegno della schiena. Recuperi la tua capacità di resilienza.

3 febbraio: Dove sono le tue anche? Seminario Feldenkrais “per te” di approfondimento per conoscere meglio le anche.
Si amplia l’immagine che hai di te e migliorano tutti i movimenti semplici e più complessi che queste articolazioni possono permettere.

3 marzo: Mandibola ed espressività. Una tensione a livello mandibolare che si protrae nel tempo può influenzare in maniera negativa il sistema muscolo-scheletrico e nervoso…
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Nov
21
Gio
2019
Alla scoperta del metodo Feldenkrais
Nov 21 giorno intero
Alla scoperta del metodo Feldenkrais @ Brescia

Seminari per approfondire il metodo Feldenkrais
Il Metodo Feldenkrais è un sistema di educazione attraverso il movimento. A partire dai movimenti semplici e via via più complessi di cui sono fatti i gesti quotidiani, il Metodo si è sviluppato per permettere il miglioramento di tutta l’azione dell’essere umano. Con la pratica si ottengono benefici psicofisici che migliorano la qualità della tua vita quotidiana e ti aiutano a perfezionare l’attività sportiva e artistica.

24 gennaio: Inizia il ciclo di 12 incontri per 12 serate di meditazione e movimento. Incontri per portare più armonia nella tua vita di tutti i giorni. Per imparare a gestire ansia e stress.
Seminari di mindfulness e movimento per portare più armonia nella tua vita di tutti i giorni. Per imparare a gestire ansia e stress.
Quale sarà il focus? Focus sulla:
– osservazione di sé
– attenzione al respiro e movimento.
12 saranno gli incontri e 12 saranno le qualità su cui riflettere. Una serata di meditazione su una specifica qualità dell’essere umano in evoluzione.
Puoi partecipare al singolo incontro.Appuntamento mensile fino a dicembre 2019

24/01/2019- 07/02/2019 – Stabilità e leggerezza 3 lezioni a tema di Metodo Feldenkrais. Per un corpo armoniosamente in linea. Ottieni un maggiore allineamento per essere in grado di eseguire con facilità ed efficienza i gesti della vita quotidiana. Camminare, piegarsi, raggiungere sono tutte azioni che possono migliorare. Adatto anche a chi fa una vita sedentaria.

31/01/2019- 21/02/2019 – Ottieni di più facendo meno
4 lezioni di Feldenkrais di 1h e mezza. Dedicate a 4 persone per il massimo della personalizzazione

07/02/2019- 21/02/2019 – On Your Feet – Stabilità ed Equilibrio
3 lezioni Feldenkrais a tema. Con questo percorso la postura si riorganizza e ottieni stabilità sui piedi, elasticità nelle gambe per un maggiore sostegno della schiena. Recuperi la tua capacità di resilienza.

3 febbraio: Dove sono le tue anche? Seminario Feldenkrais “per te” di approfondimento per conoscere meglio le anche.
Si amplia l’immagine che hai di te e migliorano tutti i movimenti semplici e più complessi che queste articolazioni possono permettere.

3 marzo: Mandibola ed espressività. Una tensione a livello mandibolare che si protrae nel tempo può influenzare in maniera negativa il sistema muscolo-scheletrico e nervoso…
Per informazioni e iscrizioni vai all’evento

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Dic
12
Gio
2019
Alla scoperta del metodo Feldenkrais
Dic 12 giorno intero
Alla scoperta del metodo Feldenkrais @ Brescia

Seminari per approfondire il metodo Feldenkrais
Il Metodo Feldenkrais è un sistema di educazione attraverso il movimento. A partire dai movimenti semplici e via via più complessi di cui sono fatti i gesti quotidiani, il Metodo si è sviluppato per permettere il miglioramento di tutta l’azione dell’essere umano. Con la pratica si ottengono benefici psicofisici che migliorano la qualità della tua vita quotidiana e ti aiutano a perfezionare l’attività sportiva e artistica.

24 gennaio: Inizia il ciclo di 12 incontri per 12 serate di meditazione e movimento. Incontri per portare più armonia nella tua vita di tutti i giorni. Per imparare a gestire ansia e stress.
Seminari di mindfulness e movimento per portare più armonia nella tua vita di tutti i giorni. Per imparare a gestire ansia e stress.
Quale sarà il focus? Focus sulla:
– osservazione di sé
– attenzione al respiro e movimento.
12 saranno gli incontri e 12 saranno le qualità su cui riflettere. Una serata di meditazione su una specifica qualità dell’essere umano in evoluzione.
Puoi partecipare al singolo incontro.Appuntamento mensile fino a dicembre 2019

24/01/2019- 07/02/2019 – Stabilità e leggerezza 3 lezioni a tema di Metodo Feldenkrais. Per un corpo armoniosamente in linea. Ottieni un maggiore allineamento per essere in grado di eseguire con facilità ed efficienza i gesti della vita quotidiana. Camminare, piegarsi, raggiungere sono tutte azioni che possono migliorare. Adatto anche a chi fa una vita sedentaria.

31/01/2019- 21/02/2019 – Ottieni di più facendo meno
4 lezioni di Feldenkrais di 1h e mezza. Dedicate a 4 persone per il massimo della personalizzazione

07/02/2019- 21/02/2019 – On Your Feet – Stabilità ed Equilibrio
3 lezioni Feldenkrais a tema. Con questo percorso la postura si riorganizza e ottieni stabilità sui piedi, elasticità nelle gambe per un maggiore sostegno della schiena. Recuperi la tua capacità di resilienza.

3 febbraio: Dove sono le tue anche? Seminario Feldenkrais “per te” di approfondimento per conoscere meglio le anche.
Si amplia l’immagine che hai di te e migliorano tutti i movimenti semplici e più complessi che queste articolazioni possono permettere.

3 marzo: Mandibola ed espressività. Una tensione a livello mandibolare che si protrae nel tempo può influenzare in maniera negativa il sistema muscolo-scheletrico e nervoso…
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