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Giu
20
Gio
2019
Sport al Parco
Giu 20@19:00–21:00
Sport al Parco @ Parchi comune di Brescia | Brescia | Lombardia | Italia

Torna per la stagione primaverile ed estiva 2019 “Sport al parco”, l’iniziativa promossa dal Comune di Brescia per offrire la possibilità ai suoi cittadini di svolgere attività fisica all’aria aperta. Il progetto ha l’obiettivo di valorizzare e rendere più funzionali i parchi e gli spazi pubblici bresciani. Praticare attività fisica all’aperto non solo rende i giardini pubblici luoghi di svago e di ritrovo ma ne salvaguarda la bellezza, contrastando inciviltà e abbandono. La partecipazione ai corsi è gratuita, senza previa iscrizione. I partecipanti potranno presentarsi nei giorni e negli orari indicati presso il punto di ritrovo segnalato con apposito cartello posizionato in ciascun parco. Gli insegnanti si distingueranno dalla maglietta recante il nome dell’iniziativa. Per i corsi che prevedono esercizi a terra i singoli partecipanti dovranno portare un materassino o un telo mentre, per il corso di nordic walking, dovranno munirsi di racchette.

Come noto, il “fitness outdoor” è un’ottima abitudine che aiuta a ricaricare sia il corpo sia la mente. L’attività fisica all’aperto infatti migliora l’umore e produce molti altri benefici quali una maggiore energia, una migliore respirazione, salute, forma fisica e benessere generale.  Brescia è una città che conta numerosi parchi e giardini pubblici, con grandi spazi verdi, zone ombreggiate, panchine e punti d’acqua. Sono ottimi luoghi di svago e di ritrovo, che vanno vissuti, salvaguardandone la bellezza e facendo così prevenzione attiva contro abbandono e inciviltà. Non va infine dimenticato il vantaggio del poter stare insieme e socializzare che questo tipo di attività porta con sé recando beneficio a sé e agli altri.

LUNEDI’
Lunedì ore 9.00 – 10.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Lunedì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Campo Marte Zona Nord (dal 4 al 27 giugno!)
Lunedì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco La Vecchia Zona Centro (dal 2 luglio all’8 agosto)
Lunedì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco Castelli Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Parco Jan Palach  Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Corridoni Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 AVVIAMENTO BASE ALLA CORSA – Parco Tarello Zona Sud
Lunedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Ducos Zona Est
Lunedì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco dell’Acqua Zona Centro

MARTEDI’
Martedì ore 8.30 – 9.30 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Ducos Zona Est
Martedì ore 19.00 – 20.00 – GINNASTICA ADULTI / ANZIANI Parco Jan Palach  Zona Nord
Martedì ore 19.00 – 20.00 TAI CHI – Parco Gadola Zona Nord
Martedì ore 19.00 – 20.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Martedì ore 20.00 – 21.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Frugoni Zona Ovest
Martedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Tarello Zona Sud
Martedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Giardini di via Sardegna Zona Sud
Martedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Peppino Impastato Zona Est

MERCOLEDI’
Mercoledì ore 9.00 – 10.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Mercoledì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Campo Marte Zona Nord (dal 4 al 27 giugno!)
Mercoledì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco La Vecchia Zona Centro (dal 2 luglio all’8 agosto)
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco Castelli Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Parco Jan Palach  Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Corridoni Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 AVVIAMENTO BASE ALLA CORSA – Parco Tarello Zona Sud
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Ducos Zona Est
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco dell’Acqua Zona Centro

GIOVEDI’
Giovedì ore 8.30 – 9.30 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Ducos Zona Est
Giovedì ore 19.00 – 20.00 – GINNASTICA ADULTI / ANZIANI Parco Jan Palach  Zona Nord
Giovedì ore 19.00 – 20.00 TAI CHI – Parco Gadola Zona Nord
Giovedì ore 19.00 – 20.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Giovedì ore 20.00 – 21.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Frugoni Zona Ovest
Giovedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Tarello Zona Sud
Giovedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Giardini di via Sardegna Zona SUd
Giovedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Peppino Impastato Zona Est

Per qualsiasi informazione è possibile rivolgersi al Settore Partecipazione: tel. 030.2978272 – 030.2978274 – 030.2978276 o alle segreterie degli Uffici di Zona ai seguenti numeri
• Ufficio di Zona Nord tel. 030.3384560
• Ufficio di Zona Ovest tel. 030.318007
• Ufficio di Zona Sud tel. 030.2977584
• Ufficio di Zona Est tel. 030.2977059
• Ufficio di Zona Centro tel. 030.3756354

Yoga al parco – Buffalora
Giu 20@19:00–20:00
Yoga al parco - Buffalora @ parco all’interno del Villaggio Don Milani | Bettole, Castenedolo | Lombardia | Italia

DA 5 GIUGNO e per tutta l’estate.

LUNEDI’ 19:00-20:00 dal 15 Luglio
GIOVEDI’ 19:00-20:00
MARTEDI’ 09:00-10:00

DOVE: Nel parco all’interno del Villaggio Don Milani a Brescia (zona supermercato Rossetto Bettole di Buffalora)

CHI PUO’ ISCRIVERSI: … TUTTI! L’idea è quella di far conoscere questa millenaria disciplina che ha come obbiettivo la ricerca dell’equilibrio tra corpo, mente e spirito.

COSTO: 5,00 € ad incontro da pagare di volta in volta ( prima lezione di prova gratuita )

Vestiti in modo comodo per l’attività fisica e porta un tappetino per la pratica sull’erba.

La pratica dello yoga è efficace per:
• combattere lo stress e assorbire energia attraverso un respiro ampio e profondo
• dare scioltezza ed elasticità alle articolazioni
• fermarsi ad ascoltare il proprio corpo
• raggiungere un equilibrio psicofisico migliore

Liberavventura Corri con noi
Giu 20@19:30–21:00
Liberavventura Corri con noi @ Parco Castelli

L’iniziativa si svolgerà a partire dal 4 giugno fino al 25 luglio e riprenderà i primi di settembre per tutto il mese circa; il martedì e il giovedì dalle 19,30 alle 21,00 .

Questo appuntamento si ripete ormai da 10 anni e ha sempre avuto come punto di ritrovo i parchi cittadini.

L’iniziativa prevede l’avviamento alla corsa per chi non l’ha mai provata ma è aperta anche a chi già corre e vuole continuare ad allenarsi in gruppo.

Quest’anno inoltre ci teniamo a far conoscere e condividere il nostro Progetto Europeo IT’S RUN TRUST-IC che ha l’obiettivo di portare a correre nel gruppo atleti non vedenti e ipovedenti e tutti coloro che vogliono cimentarsi dell’accompagnamento degli stessi.

Giu
22
Sab
2019
Escursioni di Nordic Walking con Millemonti
Giu 22 giorno intero
Escursioni di Nordic Walking con Millemonti @ vedi testo | Brescia | Italia

Proposte di escursioni e uscite di Nordic Walking sul territorio bresciano e non solo con Millemonti

sabato 25 maggio 2019 – NORDIC WALKING DESENZANO
​Escursione di mezza giornata sulle colline di Desenzano, tra ulivi e vigneti, per gustarci la primavera sul lago di Garda. L’itinerario si conclude presso una tipica limonaia gardesana, con visita alla stessa per scoprirne i segreti e i suoi preziosi frutti. Per chi lo desidera potrà effettuare l’escursione con la tecnica del nordic walking.

​DETTAGLI:
Livello: facile
Dislivello: +150/-150 metri ca.
Ore di cammino: 2 ore 30 min ca.
Ritrovo: via Luigi Bazoli,10 – Brescia (park Centro sportivo S.Filippo)
Partenza da Brescia: ore 8.00
Rientro: ore 14.00 circa

22 giugno 2019 FRANCIACORTA SUMMER FESTIVAL ESCURSIONE AL TRAMONTO CON BRINDISI
​Escursione notturna con spuntino e brindisi alla panoramica Madonna del Corno
Affascinante camminata per i sentieri e mulattiere della Franciacorta e degustazione di vini Franciacorta. Dalla panoramica Madonna del Corno, con vista sulla Riserva Naturale delle Torbiere del Sebino, assaporeremo il tramonto con uno spuntino rustico e un brindisi con Franciacorta! Rientro in tarda serata.

​Luogo di ritrovo: stazione ferroviaria di Provaglio d’Iseo – Timoline
Ore di cammino: 3
Km: 8
Orario di partenza: 17.00
Orario arrivo indicativo: 23:00
Indicato per: Adulti
Numero di partecipanti per ogni gruppo: min 8 – max 20
Prenotazione obbligatoria.
Costo € 30,00 per persona, comprensivo di degustazione vini Franciacorta e spuntino rustico.
Ragazzi (12-16 anni): € 10.
Escursione su sentieri in collina, richiesti abbigliamento da escursione e pila per il ritorno. Ritrovo almeno 15 minuti prima della partenza.

Informazioni e prenotazioni: 338 9013003

Giu
24
Lun
2019
Sport al Parco
Giu 24@19:00–21:00
Sport al Parco @ Parchi comune di Brescia | Brescia | Lombardia | Italia

Torna per la stagione primaverile ed estiva 2019 “Sport al parco”, l’iniziativa promossa dal Comune di Brescia per offrire la possibilità ai suoi cittadini di svolgere attività fisica all’aria aperta. Il progetto ha l’obiettivo di valorizzare e rendere più funzionali i parchi e gli spazi pubblici bresciani. Praticare attività fisica all’aperto non solo rende i giardini pubblici luoghi di svago e di ritrovo ma ne salvaguarda la bellezza, contrastando inciviltà e abbandono. La partecipazione ai corsi è gratuita, senza previa iscrizione. I partecipanti potranno presentarsi nei giorni e negli orari indicati presso il punto di ritrovo segnalato con apposito cartello posizionato in ciascun parco. Gli insegnanti si distingueranno dalla maglietta recante il nome dell’iniziativa. Per i corsi che prevedono esercizi a terra i singoli partecipanti dovranno portare un materassino o un telo mentre, per il corso di nordic walking, dovranno munirsi di racchette.

Come noto, il “fitness outdoor” è un’ottima abitudine che aiuta a ricaricare sia il corpo sia la mente. L’attività fisica all’aperto infatti migliora l’umore e produce molti altri benefici quali una maggiore energia, una migliore respirazione, salute, forma fisica e benessere generale.  Brescia è una città che conta numerosi parchi e giardini pubblici, con grandi spazi verdi, zone ombreggiate, panchine e punti d’acqua. Sono ottimi luoghi di svago e di ritrovo, che vanno vissuti, salvaguardandone la bellezza e facendo così prevenzione attiva contro abbandono e inciviltà. Non va infine dimenticato il vantaggio del poter stare insieme e socializzare che questo tipo di attività porta con sé recando beneficio a sé e agli altri.

LUNEDI’
Lunedì ore 9.00 – 10.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Lunedì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Campo Marte Zona Nord (dal 4 al 27 giugno!)
Lunedì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco La Vecchia Zona Centro (dal 2 luglio all’8 agosto)
Lunedì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco Castelli Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Parco Jan Palach  Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Corridoni Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 AVVIAMENTO BASE ALLA CORSA – Parco Tarello Zona Sud
Lunedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Ducos Zona Est
Lunedì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco dell’Acqua Zona Centro

MARTEDI’
Martedì ore 8.30 – 9.30 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Ducos Zona Est
Martedì ore 19.00 – 20.00 – GINNASTICA ADULTI / ANZIANI Parco Jan Palach  Zona Nord
Martedì ore 19.00 – 20.00 TAI CHI – Parco Gadola Zona Nord
Martedì ore 19.00 – 20.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Martedì ore 20.00 – 21.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Frugoni Zona Ovest
Martedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Tarello Zona Sud
Martedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Giardini di via Sardegna Zona Sud
Martedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Peppino Impastato Zona Est

MERCOLEDI’
Mercoledì ore 9.00 – 10.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Mercoledì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Campo Marte Zona Nord (dal 4 al 27 giugno!)
Mercoledì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco La Vecchia Zona Centro (dal 2 luglio all’8 agosto)
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco Castelli Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Parco Jan Palach  Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Corridoni Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 AVVIAMENTO BASE ALLA CORSA – Parco Tarello Zona Sud
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Ducos Zona Est
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco dell’Acqua Zona Centro

GIOVEDI’
Giovedì ore 8.30 – 9.30 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Ducos Zona Est
Giovedì ore 19.00 – 20.00 – GINNASTICA ADULTI / ANZIANI Parco Jan Palach  Zona Nord
Giovedì ore 19.00 – 20.00 TAI CHI – Parco Gadola Zona Nord
Giovedì ore 19.00 – 20.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Giovedì ore 20.00 – 21.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Frugoni Zona Ovest
Giovedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Tarello Zona Sud
Giovedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Giardini di via Sardegna Zona SUd
Giovedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Peppino Impastato Zona Est

Per qualsiasi informazione è possibile rivolgersi al Settore Partecipazione: tel. 030.2978272 – 030.2978274 – 030.2978276 o alle segreterie degli Uffici di Zona ai seguenti numeri
• Ufficio di Zona Nord tel. 030.3384560
• Ufficio di Zona Ovest tel. 030.318007
• Ufficio di Zona Sud tel. 030.2977584
• Ufficio di Zona Est tel. 030.2977059
• Ufficio di Zona Centro tel. 030.3756354

Yoga al parco – Buffalora
Giu 24@19:00–20:00
Yoga al parco - Buffalora @ parco all’interno del Villaggio Don Milani | Bettole, Castenedolo | Lombardia | Italia

DA 5 GIUGNO e per tutta l’estate.

LUNEDI’ 19:00-20:00 dal 15 Luglio
GIOVEDI’ 19:00-20:00
MARTEDI’ 09:00-10:00

DOVE: Nel parco all’interno del Villaggio Don Milani a Brescia (zona supermercato Rossetto Bettole di Buffalora)

CHI PUO’ ISCRIVERSI: … TUTTI! L’idea è quella di far conoscere questa millenaria disciplina che ha come obbiettivo la ricerca dell’equilibrio tra corpo, mente e spirito.

COSTO: 5,00 € ad incontro da pagare di volta in volta ( prima lezione di prova gratuita )

Vestiti in modo comodo per l’attività fisica e porta un tappetino per la pratica sull’erba.

La pratica dello yoga è efficace per:
• combattere lo stress e assorbire energia attraverso un respiro ampio e profondo
• dare scioltezza ed elasticità alle articolazioni
• fermarsi ad ascoltare il proprio corpo
• raggiungere un equilibrio psicofisico migliore

Giu
25
Mar
2019
Sport al Parco
Giu 25@19:00–21:00
Sport al Parco @ Parchi comune di Brescia | Brescia | Lombardia | Italia

Torna per la stagione primaverile ed estiva 2019 “Sport al parco”, l’iniziativa promossa dal Comune di Brescia per offrire la possibilità ai suoi cittadini di svolgere attività fisica all’aria aperta. Il progetto ha l’obiettivo di valorizzare e rendere più funzionali i parchi e gli spazi pubblici bresciani. Praticare attività fisica all’aperto non solo rende i giardini pubblici luoghi di svago e di ritrovo ma ne salvaguarda la bellezza, contrastando inciviltà e abbandono. La partecipazione ai corsi è gratuita, senza previa iscrizione. I partecipanti potranno presentarsi nei giorni e negli orari indicati presso il punto di ritrovo segnalato con apposito cartello posizionato in ciascun parco. Gli insegnanti si distingueranno dalla maglietta recante il nome dell’iniziativa. Per i corsi che prevedono esercizi a terra i singoli partecipanti dovranno portare un materassino o un telo mentre, per il corso di nordic walking, dovranno munirsi di racchette.

Come noto, il “fitness outdoor” è un’ottima abitudine che aiuta a ricaricare sia il corpo sia la mente. L’attività fisica all’aperto infatti migliora l’umore e produce molti altri benefici quali una maggiore energia, una migliore respirazione, salute, forma fisica e benessere generale.  Brescia è una città che conta numerosi parchi e giardini pubblici, con grandi spazi verdi, zone ombreggiate, panchine e punti d’acqua. Sono ottimi luoghi di svago e di ritrovo, che vanno vissuti, salvaguardandone la bellezza e facendo così prevenzione attiva contro abbandono e inciviltà. Non va infine dimenticato il vantaggio del poter stare insieme e socializzare che questo tipo di attività porta con sé recando beneficio a sé e agli altri.

LUNEDI’
Lunedì ore 9.00 – 10.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Lunedì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Campo Marte Zona Nord (dal 4 al 27 giugno!)
Lunedì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco La Vecchia Zona Centro (dal 2 luglio all’8 agosto)
Lunedì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco Castelli Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Parco Jan Palach  Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Corridoni Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 AVVIAMENTO BASE ALLA CORSA – Parco Tarello Zona Sud
Lunedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Ducos Zona Est
Lunedì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco dell’Acqua Zona Centro

MARTEDI’
Martedì ore 8.30 – 9.30 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Ducos Zona Est
Martedì ore 19.00 – 20.00 – GINNASTICA ADULTI / ANZIANI Parco Jan Palach  Zona Nord
Martedì ore 19.00 – 20.00 TAI CHI – Parco Gadola Zona Nord
Martedì ore 19.00 – 20.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Martedì ore 20.00 – 21.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Frugoni Zona Ovest
Martedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Tarello Zona Sud
Martedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Giardini di via Sardegna Zona Sud
Martedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Peppino Impastato Zona Est

MERCOLEDI’
Mercoledì ore 9.00 – 10.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Mercoledì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Campo Marte Zona Nord (dal 4 al 27 giugno!)
Mercoledì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco La Vecchia Zona Centro (dal 2 luglio all’8 agosto)
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco Castelli Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Parco Jan Palach  Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Corridoni Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 AVVIAMENTO BASE ALLA CORSA – Parco Tarello Zona Sud
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Ducos Zona Est
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco dell’Acqua Zona Centro

GIOVEDI’
Giovedì ore 8.30 – 9.30 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Ducos Zona Est
Giovedì ore 19.00 – 20.00 – GINNASTICA ADULTI / ANZIANI Parco Jan Palach  Zona Nord
Giovedì ore 19.00 – 20.00 TAI CHI – Parco Gadola Zona Nord
Giovedì ore 19.00 – 20.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Giovedì ore 20.00 – 21.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Frugoni Zona Ovest
Giovedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Tarello Zona Sud
Giovedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Giardini di via Sardegna Zona SUd
Giovedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Peppino Impastato Zona Est

Per qualsiasi informazione è possibile rivolgersi al Settore Partecipazione: tel. 030.2978272 – 030.2978274 – 030.2978276 o alle segreterie degli Uffici di Zona ai seguenti numeri
• Ufficio di Zona Nord tel. 030.3384560
• Ufficio di Zona Ovest tel. 030.318007
• Ufficio di Zona Sud tel. 030.2977584
• Ufficio di Zona Est tel. 030.2977059
• Ufficio di Zona Centro tel. 030.3756354

Liberavventura Corri con noi
Giu 25@19:30–21:00
Liberavventura Corri con noi @ Parco Castelli

L’iniziativa si svolgerà a partire dal 4 giugno fino al 25 luglio e riprenderà i primi di settembre per tutto il mese circa; il martedì e il giovedì dalle 19,30 alle 21,00 .

Questo appuntamento si ripete ormai da 10 anni e ha sempre avuto come punto di ritrovo i parchi cittadini.

L’iniziativa prevede l’avviamento alla corsa per chi non l’ha mai provata ma è aperta anche a chi già corre e vuole continuare ad allenarsi in gruppo.

Quest’anno inoltre ci teniamo a far conoscere e condividere il nostro Progetto Europeo IT’S RUN TRUST-IC che ha l’obiettivo di portare a correre nel gruppo atleti non vedenti e ipovedenti e tutti coloro che vogliono cimentarsi dell’accompagnamento degli stessi.

Giu
26
Mer
2019
Sport al Parco
Giu 26@19:00–21:00
Sport al Parco @ Parchi comune di Brescia | Brescia | Lombardia | Italia

Torna per la stagione primaverile ed estiva 2019 “Sport al parco”, l’iniziativa promossa dal Comune di Brescia per offrire la possibilità ai suoi cittadini di svolgere attività fisica all’aria aperta. Il progetto ha l’obiettivo di valorizzare e rendere più funzionali i parchi e gli spazi pubblici bresciani. Praticare attività fisica all’aperto non solo rende i giardini pubblici luoghi di svago e di ritrovo ma ne salvaguarda la bellezza, contrastando inciviltà e abbandono. La partecipazione ai corsi è gratuita, senza previa iscrizione. I partecipanti potranno presentarsi nei giorni e negli orari indicati presso il punto di ritrovo segnalato con apposito cartello posizionato in ciascun parco. Gli insegnanti si distingueranno dalla maglietta recante il nome dell’iniziativa. Per i corsi che prevedono esercizi a terra i singoli partecipanti dovranno portare un materassino o un telo mentre, per il corso di nordic walking, dovranno munirsi di racchette.

Come noto, il “fitness outdoor” è un’ottima abitudine che aiuta a ricaricare sia il corpo sia la mente. L’attività fisica all’aperto infatti migliora l’umore e produce molti altri benefici quali una maggiore energia, una migliore respirazione, salute, forma fisica e benessere generale.  Brescia è una città che conta numerosi parchi e giardini pubblici, con grandi spazi verdi, zone ombreggiate, panchine e punti d’acqua. Sono ottimi luoghi di svago e di ritrovo, che vanno vissuti, salvaguardandone la bellezza e facendo così prevenzione attiva contro abbandono e inciviltà. Non va infine dimenticato il vantaggio del poter stare insieme e socializzare che questo tipo di attività porta con sé recando beneficio a sé e agli altri.

LUNEDI’
Lunedì ore 9.00 – 10.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Lunedì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Campo Marte Zona Nord (dal 4 al 27 giugno!)
Lunedì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco La Vecchia Zona Centro (dal 2 luglio all’8 agosto)
Lunedì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco Castelli Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Parco Jan Palach  Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Corridoni Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 AVVIAMENTO BASE ALLA CORSA – Parco Tarello Zona Sud
Lunedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Ducos Zona Est
Lunedì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco dell’Acqua Zona Centro

MARTEDI’
Martedì ore 8.30 – 9.30 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Ducos Zona Est
Martedì ore 19.00 – 20.00 – GINNASTICA ADULTI / ANZIANI Parco Jan Palach  Zona Nord
Martedì ore 19.00 – 20.00 TAI CHI – Parco Gadola Zona Nord
Martedì ore 19.00 – 20.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Martedì ore 20.00 – 21.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Frugoni Zona Ovest
Martedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Tarello Zona Sud
Martedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Giardini di via Sardegna Zona Sud
Martedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Peppino Impastato Zona Est

MERCOLEDI’
Mercoledì ore 9.00 – 10.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Mercoledì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Campo Marte Zona Nord (dal 4 al 27 giugno!)
Mercoledì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco La Vecchia Zona Centro (dal 2 luglio all’8 agosto)
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco Castelli Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Parco Jan Palach  Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Corridoni Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 AVVIAMENTO BASE ALLA CORSA – Parco Tarello Zona Sud
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Ducos Zona Est
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco dell’Acqua Zona Centro

GIOVEDI’
Giovedì ore 8.30 – 9.30 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Ducos Zona Est
Giovedì ore 19.00 – 20.00 – GINNASTICA ADULTI / ANZIANI Parco Jan Palach  Zona Nord
Giovedì ore 19.00 – 20.00 TAI CHI – Parco Gadola Zona Nord
Giovedì ore 19.00 – 20.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Giovedì ore 20.00 – 21.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Frugoni Zona Ovest
Giovedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Tarello Zona Sud
Giovedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Giardini di via Sardegna Zona SUd
Giovedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Peppino Impastato Zona Est

Per qualsiasi informazione è possibile rivolgersi al Settore Partecipazione: tel. 030.2978272 – 030.2978274 – 030.2978276 o alle segreterie degli Uffici di Zona ai seguenti numeri
• Ufficio di Zona Nord tel. 030.3384560
• Ufficio di Zona Ovest tel. 030.318007
• Ufficio di Zona Sud tel. 030.2977584
• Ufficio di Zona Est tel. 030.2977059
• Ufficio di Zona Centro tel. 030.3756354

Yoga al Parco
Giu 26@19:00–20:15
Yoga al Parco @ Parco Tarello | Brescia | Lombardia | Italia

Per il quarto anno consecutivo torna lo yoga al parco!

75 minuti di pratica multilivello adatta a tutti.

Dedicato a chi vuole staccare dal quotidiano e stare a piedi nudi nell’erba.

La lezione è ad offerta libera.

In caso di maltempo la lezione è sospesa.

E’ obbligatorio segnalare la propria presenza alla lezione scrivendo il proprio nome sulla bacheca dell’evento (NON basta la spunta “parteciperò”) o in privato a Paola Franzoni

Yoga al parco – Borgosatollo
Giu 26@19:00–21:00
Yoga al parco - Borgosatollo @ centro sportivo Benedetto Pola | Borgosatollo | Italia

Per tutta l’estate.

BORGOSATOLLO centro Sportivo “B. Pola”

MERCOLEDI’19:00-20:00
GIOVEDI’ 09:00-10:00

CHI PUO’ ISCRIVERSI: … TUTTI! L’idea è quella di far conoscere questa millenaria disciplina che ha come obbiettivo la ricerca dell’equilibrio tra corpo, mente e spirito.

Vestiti in modo comodo per l’attività fisica e porta un tappetino per la pratica sull’erba.

La pratica dello yoga è efficace per:
• combattere lo stress e assorbire energia attraverso un respiro ampio e profondo
• dare scioltezza ed elasticità alle articolazioni
• fermarsi ad ascoltare il proprio corpo
• raggiungere un equilibrio psicofisico migliore

Giu
27
Gio
2019
Sport al Parco
Giu 27@19:00–21:00
Sport al Parco @ Parchi comune di Brescia | Brescia | Lombardia | Italia

Torna per la stagione primaverile ed estiva 2019 “Sport al parco”, l’iniziativa promossa dal Comune di Brescia per offrire la possibilità ai suoi cittadini di svolgere attività fisica all’aria aperta. Il progetto ha l’obiettivo di valorizzare e rendere più funzionali i parchi e gli spazi pubblici bresciani. Praticare attività fisica all’aperto non solo rende i giardini pubblici luoghi di svago e di ritrovo ma ne salvaguarda la bellezza, contrastando inciviltà e abbandono. La partecipazione ai corsi è gratuita, senza previa iscrizione. I partecipanti potranno presentarsi nei giorni e negli orari indicati presso il punto di ritrovo segnalato con apposito cartello posizionato in ciascun parco. Gli insegnanti si distingueranno dalla maglietta recante il nome dell’iniziativa. Per i corsi che prevedono esercizi a terra i singoli partecipanti dovranno portare un materassino o un telo mentre, per il corso di nordic walking, dovranno munirsi di racchette.

Come noto, il “fitness outdoor” è un’ottima abitudine che aiuta a ricaricare sia il corpo sia la mente. L’attività fisica all’aperto infatti migliora l’umore e produce molti altri benefici quali una maggiore energia, una migliore respirazione, salute, forma fisica e benessere generale.  Brescia è una città che conta numerosi parchi e giardini pubblici, con grandi spazi verdi, zone ombreggiate, panchine e punti d’acqua. Sono ottimi luoghi di svago e di ritrovo, che vanno vissuti, salvaguardandone la bellezza e facendo così prevenzione attiva contro abbandono e inciviltà. Non va infine dimenticato il vantaggio del poter stare insieme e socializzare che questo tipo di attività porta con sé recando beneficio a sé e agli altri.

LUNEDI’
Lunedì ore 9.00 – 10.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Lunedì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Campo Marte Zona Nord (dal 4 al 27 giugno!)
Lunedì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco La Vecchia Zona Centro (dal 2 luglio all’8 agosto)
Lunedì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco Castelli Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Parco Jan Palach  Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Corridoni Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 AVVIAMENTO BASE ALLA CORSA – Parco Tarello Zona Sud
Lunedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Ducos Zona Est
Lunedì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco dell’Acqua Zona Centro

MARTEDI’
Martedì ore 8.30 – 9.30 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Ducos Zona Est
Martedì ore 19.00 – 20.00 – GINNASTICA ADULTI / ANZIANI Parco Jan Palach  Zona Nord
Martedì ore 19.00 – 20.00 TAI CHI – Parco Gadola Zona Nord
Martedì ore 19.00 – 20.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Martedì ore 20.00 – 21.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Frugoni Zona Ovest
Martedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Tarello Zona Sud
Martedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Giardini di via Sardegna Zona Sud
Martedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Peppino Impastato Zona Est

MERCOLEDI’
Mercoledì ore 9.00 – 10.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Mercoledì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Campo Marte Zona Nord (dal 4 al 27 giugno!)
Mercoledì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco La Vecchia Zona Centro (dal 2 luglio all’8 agosto)
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco Castelli Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Parco Jan Palach  Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Corridoni Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 AVVIAMENTO BASE ALLA CORSA – Parco Tarello Zona Sud
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Ducos Zona Est
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco dell’Acqua Zona Centro

GIOVEDI’
Giovedì ore 8.30 – 9.30 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Ducos Zona Est
Giovedì ore 19.00 – 20.00 – GINNASTICA ADULTI / ANZIANI Parco Jan Palach  Zona Nord
Giovedì ore 19.00 – 20.00 TAI CHI – Parco Gadola Zona Nord
Giovedì ore 19.00 – 20.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Giovedì ore 20.00 – 21.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Frugoni Zona Ovest
Giovedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Tarello Zona Sud
Giovedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Giardini di via Sardegna Zona SUd
Giovedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Peppino Impastato Zona Est

Per qualsiasi informazione è possibile rivolgersi al Settore Partecipazione: tel. 030.2978272 – 030.2978274 – 030.2978276 o alle segreterie degli Uffici di Zona ai seguenti numeri
• Ufficio di Zona Nord tel. 030.3384560
• Ufficio di Zona Ovest tel. 030.318007
• Ufficio di Zona Sud tel. 030.2977584
• Ufficio di Zona Est tel. 030.2977059
• Ufficio di Zona Centro tel. 030.3756354

Yoga al parco – Buffalora
Giu 27@19:00–20:00
Yoga al parco - Buffalora @ parco all’interno del Villaggio Don Milani | Bettole, Castenedolo | Lombardia | Italia

DA 5 GIUGNO e per tutta l’estate.

LUNEDI’ 19:00-20:00 dal 15 Luglio
GIOVEDI’ 19:00-20:00
MARTEDI’ 09:00-10:00

DOVE: Nel parco all’interno del Villaggio Don Milani a Brescia (zona supermercato Rossetto Bettole di Buffalora)

CHI PUO’ ISCRIVERSI: … TUTTI! L’idea è quella di far conoscere questa millenaria disciplina che ha come obbiettivo la ricerca dell’equilibrio tra corpo, mente e spirito.

COSTO: 5,00 € ad incontro da pagare di volta in volta ( prima lezione di prova gratuita )

Vestiti in modo comodo per l’attività fisica e porta un tappetino per la pratica sull’erba.

La pratica dello yoga è efficace per:
• combattere lo stress e assorbire energia attraverso un respiro ampio e profondo
• dare scioltezza ed elasticità alle articolazioni
• fermarsi ad ascoltare il proprio corpo
• raggiungere un equilibrio psicofisico migliore

Liberavventura Corri con noi
Giu 27@19:30–21:00
Liberavventura Corri con noi @ Parco Castelli

L’iniziativa si svolgerà a partire dal 4 giugno fino al 25 luglio e riprenderà i primi di settembre per tutto il mese circa; il martedì e il giovedì dalle 19,30 alle 21,00 .

Questo appuntamento si ripete ormai da 10 anni e ha sempre avuto come punto di ritrovo i parchi cittadini.

L’iniziativa prevede l’avviamento alla corsa per chi non l’ha mai provata ma è aperta anche a chi già corre e vuole continuare ad allenarsi in gruppo.

Quest’anno inoltre ci teniamo a far conoscere e condividere il nostro Progetto Europeo IT’S RUN TRUST-IC che ha l’obiettivo di portare a correre nel gruppo atleti non vedenti e ipovedenti e tutti coloro che vogliono cimentarsi dell’accompagnamento degli stessi.

Giu
29
Sab
2019
Prova di tiro con l’arco
Giu 29@15:00–17:00
Prova di tiro con l'arco @ Nistino - Sulzano | Sulzano | Lombardia | Italia

Il gruppo Arcieri del drago di Sulzano mette a disposizione il proprio campo di tiro dotato di 28 piazzole e istruttori per prove libere di tiro con l’arco. Il campo di prova immerso nel verde ospita 30 sagome di animali da utilizzare come bersaglio. Un’ottimo modo per passare del tempo immersi nella natura.

Le prove sono aperte a tutti, libere e gratuite dalle 15 alle 17.

Lug
1
Lun
2019
Sport al Parco
Lug 1@19:00–21:00
Sport al Parco @ Parchi comune di Brescia | Brescia | Lombardia | Italia

Torna per la stagione primaverile ed estiva 2019 “Sport al parco”, l’iniziativa promossa dal Comune di Brescia per offrire la possibilità ai suoi cittadini di svolgere attività fisica all’aria aperta. Il progetto ha l’obiettivo di valorizzare e rendere più funzionali i parchi e gli spazi pubblici bresciani. Praticare attività fisica all’aperto non solo rende i giardini pubblici luoghi di svago e di ritrovo ma ne salvaguarda la bellezza, contrastando inciviltà e abbandono. La partecipazione ai corsi è gratuita, senza previa iscrizione. I partecipanti potranno presentarsi nei giorni e negli orari indicati presso il punto di ritrovo segnalato con apposito cartello posizionato in ciascun parco. Gli insegnanti si distingueranno dalla maglietta recante il nome dell’iniziativa. Per i corsi che prevedono esercizi a terra i singoli partecipanti dovranno portare un materassino o un telo mentre, per il corso di nordic walking, dovranno munirsi di racchette.

Come noto, il “fitness outdoor” è un’ottima abitudine che aiuta a ricaricare sia il corpo sia la mente. L’attività fisica all’aperto infatti migliora l’umore e produce molti altri benefici quali una maggiore energia, una migliore respirazione, salute, forma fisica e benessere generale.  Brescia è una città che conta numerosi parchi e giardini pubblici, con grandi spazi verdi, zone ombreggiate, panchine e punti d’acqua. Sono ottimi luoghi di svago e di ritrovo, che vanno vissuti, salvaguardandone la bellezza e facendo così prevenzione attiva contro abbandono e inciviltà. Non va infine dimenticato il vantaggio del poter stare insieme e socializzare che questo tipo di attività porta con sé recando beneficio a sé e agli altri.

LUNEDI’
Lunedì ore 9.00 – 10.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Lunedì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Campo Marte Zona Nord (dal 4 al 27 giugno!)
Lunedì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco La Vecchia Zona Centro (dal 2 luglio all’8 agosto)
Lunedì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco Castelli Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Parco Jan Palach  Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Corridoni Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 AVVIAMENTO BASE ALLA CORSA – Parco Tarello Zona Sud
Lunedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Ducos Zona Est
Lunedì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco dell’Acqua Zona Centro

MARTEDI’
Martedì ore 8.30 – 9.30 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Ducos Zona Est
Martedì ore 19.00 – 20.00 – GINNASTICA ADULTI / ANZIANI Parco Jan Palach  Zona Nord
Martedì ore 19.00 – 20.00 TAI CHI – Parco Gadola Zona Nord
Martedì ore 19.00 – 20.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Martedì ore 20.00 – 21.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Frugoni Zona Ovest
Martedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Tarello Zona Sud
Martedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Giardini di via Sardegna Zona Sud
Martedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Peppino Impastato Zona Est

MERCOLEDI’
Mercoledì ore 9.00 – 10.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Mercoledì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Campo Marte Zona Nord (dal 4 al 27 giugno!)
Mercoledì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco La Vecchia Zona Centro (dal 2 luglio all’8 agosto)
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco Castelli Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Parco Jan Palach  Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Corridoni Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 AVVIAMENTO BASE ALLA CORSA – Parco Tarello Zona Sud
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Ducos Zona Est
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco dell’Acqua Zona Centro

GIOVEDI’
Giovedì ore 8.30 – 9.30 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Ducos Zona Est
Giovedì ore 19.00 – 20.00 – GINNASTICA ADULTI / ANZIANI Parco Jan Palach  Zona Nord
Giovedì ore 19.00 – 20.00 TAI CHI – Parco Gadola Zona Nord
Giovedì ore 19.00 – 20.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Giovedì ore 20.00 – 21.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Frugoni Zona Ovest
Giovedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Tarello Zona Sud
Giovedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Giardini di via Sardegna Zona SUd
Giovedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Peppino Impastato Zona Est

Per qualsiasi informazione è possibile rivolgersi al Settore Partecipazione: tel. 030.2978272 – 030.2978274 – 030.2978276 o alle segreterie degli Uffici di Zona ai seguenti numeri
• Ufficio di Zona Nord tel. 030.3384560
• Ufficio di Zona Ovest tel. 030.318007
• Ufficio di Zona Sud tel. 030.2977584
• Ufficio di Zona Est tel. 030.2977059
• Ufficio di Zona Centro tel. 030.3756354

Yoga al parco – Buffalora
Lug 1@19:00–20:00
Yoga al parco - Buffalora @ parco all’interno del Villaggio Don Milani | Bettole, Castenedolo | Lombardia | Italia

DA 5 GIUGNO e per tutta l’estate.

LUNEDI’ 19:00-20:00 dal 15 Luglio
GIOVEDI’ 19:00-20:00
MARTEDI’ 09:00-10:00

DOVE: Nel parco all’interno del Villaggio Don Milani a Brescia (zona supermercato Rossetto Bettole di Buffalora)

CHI PUO’ ISCRIVERSI: … TUTTI! L’idea è quella di far conoscere questa millenaria disciplina che ha come obbiettivo la ricerca dell’equilibrio tra corpo, mente e spirito.

COSTO: 5,00 € ad incontro da pagare di volta in volta ( prima lezione di prova gratuita )

Vestiti in modo comodo per l’attività fisica e porta un tappetino per la pratica sull’erba.

La pratica dello yoga è efficace per:
• combattere lo stress e assorbire energia attraverso un respiro ampio e profondo
• dare scioltezza ed elasticità alle articolazioni
• fermarsi ad ascoltare il proprio corpo
• raggiungere un equilibrio psicofisico migliore

Lug
2
Mar
2019
Chi cerca Yoga
Lug 2@6:45–21:15
Chi cerca Yoga @ Toscolano Maderno | Lombardia | Italia

Lezioni gratuite di Yoga a luglio

il martedì all’alba  h 6,45 – località Piantù Lungolago Zanardelli

il mercoledì al tramonto  h 20,00 – Carta Bianca

 

Sport al Parco
Lug 2@19:00–21:00
Sport al Parco @ Parchi comune di Brescia | Brescia | Lombardia | Italia

Torna per la stagione primaverile ed estiva 2019 “Sport al parco”, l’iniziativa promossa dal Comune di Brescia per offrire la possibilità ai suoi cittadini di svolgere attività fisica all’aria aperta. Il progetto ha l’obiettivo di valorizzare e rendere più funzionali i parchi e gli spazi pubblici bresciani. Praticare attività fisica all’aperto non solo rende i giardini pubblici luoghi di svago e di ritrovo ma ne salvaguarda la bellezza, contrastando inciviltà e abbandono. La partecipazione ai corsi è gratuita, senza previa iscrizione. I partecipanti potranno presentarsi nei giorni e negli orari indicati presso il punto di ritrovo segnalato con apposito cartello posizionato in ciascun parco. Gli insegnanti si distingueranno dalla maglietta recante il nome dell’iniziativa. Per i corsi che prevedono esercizi a terra i singoli partecipanti dovranno portare un materassino o un telo mentre, per il corso di nordic walking, dovranno munirsi di racchette.

Come noto, il “fitness outdoor” è un’ottima abitudine che aiuta a ricaricare sia il corpo sia la mente. L’attività fisica all’aperto infatti migliora l’umore e produce molti altri benefici quali una maggiore energia, una migliore respirazione, salute, forma fisica e benessere generale.  Brescia è una città che conta numerosi parchi e giardini pubblici, con grandi spazi verdi, zone ombreggiate, panchine e punti d’acqua. Sono ottimi luoghi di svago e di ritrovo, che vanno vissuti, salvaguardandone la bellezza e facendo così prevenzione attiva contro abbandono e inciviltà. Non va infine dimenticato il vantaggio del poter stare insieme e socializzare che questo tipo di attività porta con sé recando beneficio a sé e agli altri.

LUNEDI’
Lunedì ore 9.00 – 10.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Lunedì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Campo Marte Zona Nord (dal 4 al 27 giugno!)
Lunedì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco La Vecchia Zona Centro (dal 2 luglio all’8 agosto)
Lunedì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco Castelli Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Parco Jan Palach  Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Corridoni Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 AVVIAMENTO BASE ALLA CORSA – Parco Tarello Zona Sud
Lunedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Ducos Zona Est
Lunedì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco dell’Acqua Zona Centro

MARTEDI’
Martedì ore 8.30 – 9.30 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Ducos Zona Est
Martedì ore 19.00 – 20.00 – GINNASTICA ADULTI / ANZIANI Parco Jan Palach  Zona Nord
Martedì ore 19.00 – 20.00 TAI CHI – Parco Gadola Zona Nord
Martedì ore 19.00 – 20.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Martedì ore 20.00 – 21.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Frugoni Zona Ovest
Martedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Tarello Zona Sud
Martedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Giardini di via Sardegna Zona Sud
Martedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Peppino Impastato Zona Est

MERCOLEDI’
Mercoledì ore 9.00 – 10.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Mercoledì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Campo Marte Zona Nord (dal 4 al 27 giugno!)
Mercoledì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco La Vecchia Zona Centro (dal 2 luglio all’8 agosto)
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco Castelli Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Parco Jan Palach  Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Corridoni Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 AVVIAMENTO BASE ALLA CORSA – Parco Tarello Zona Sud
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Ducos Zona Est
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco dell’Acqua Zona Centro

GIOVEDI’
Giovedì ore 8.30 – 9.30 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Ducos Zona Est
Giovedì ore 19.00 – 20.00 – GINNASTICA ADULTI / ANZIANI Parco Jan Palach  Zona Nord
Giovedì ore 19.00 – 20.00 TAI CHI – Parco Gadola Zona Nord
Giovedì ore 19.00 – 20.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Giovedì ore 20.00 – 21.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Frugoni Zona Ovest
Giovedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Tarello Zona Sud
Giovedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Giardini di via Sardegna Zona SUd
Giovedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Peppino Impastato Zona Est

Per qualsiasi informazione è possibile rivolgersi al Settore Partecipazione: tel. 030.2978272 – 030.2978274 – 030.2978276 o alle segreterie degli Uffici di Zona ai seguenti numeri
• Ufficio di Zona Nord tel. 030.3384560
• Ufficio di Zona Ovest tel. 030.318007
• Ufficio di Zona Sud tel. 030.2977584
• Ufficio di Zona Est tel. 030.2977059
• Ufficio di Zona Centro tel. 030.3756354

Liberavventura Corri con noi
Lug 2@19:30–21:00
Liberavventura Corri con noi @ Parco Castelli

L’iniziativa si svolgerà a partire dal 4 giugno fino al 25 luglio e riprenderà i primi di settembre per tutto il mese circa; il martedì e il giovedì dalle 19,30 alle 21,00 .

Questo appuntamento si ripete ormai da 10 anni e ha sempre avuto come punto di ritrovo i parchi cittadini.

L’iniziativa prevede l’avviamento alla corsa per chi non l’ha mai provata ma è aperta anche a chi già corre e vuole continuare ad allenarsi in gruppo.

Quest’anno inoltre ci teniamo a far conoscere e condividere il nostro Progetto Europeo IT’S RUN TRUST-IC che ha l’obiettivo di portare a correre nel gruppo atleti non vedenti e ipovedenti e tutti coloro che vogliono cimentarsi dell’accompagnamento degli stessi.

Lug
3
Mer
2019
Chi cerca Yoga
Lug 3@6:45–21:15
Chi cerca Yoga @ Toscolano Maderno | Lombardia | Italia

Lezioni gratuite di Yoga a luglio

il martedì all’alba  h 6,45 – località Piantù Lungolago Zanardelli

il mercoledì al tramonto  h 20,00 – Carta Bianca

 

Sport al Parco
Lug 3@19:00–21:00
Sport al Parco @ Parchi comune di Brescia | Brescia | Lombardia | Italia

Torna per la stagione primaverile ed estiva 2019 “Sport al parco”, l’iniziativa promossa dal Comune di Brescia per offrire la possibilità ai suoi cittadini di svolgere attività fisica all’aria aperta. Il progetto ha l’obiettivo di valorizzare e rendere più funzionali i parchi e gli spazi pubblici bresciani. Praticare attività fisica all’aperto non solo rende i giardini pubblici luoghi di svago e di ritrovo ma ne salvaguarda la bellezza, contrastando inciviltà e abbandono. La partecipazione ai corsi è gratuita, senza previa iscrizione. I partecipanti potranno presentarsi nei giorni e negli orari indicati presso il punto di ritrovo segnalato con apposito cartello posizionato in ciascun parco. Gli insegnanti si distingueranno dalla maglietta recante il nome dell’iniziativa. Per i corsi che prevedono esercizi a terra i singoli partecipanti dovranno portare un materassino o un telo mentre, per il corso di nordic walking, dovranno munirsi di racchette.

Come noto, il “fitness outdoor” è un’ottima abitudine che aiuta a ricaricare sia il corpo sia la mente. L’attività fisica all’aperto infatti migliora l’umore e produce molti altri benefici quali una maggiore energia, una migliore respirazione, salute, forma fisica e benessere generale.  Brescia è una città che conta numerosi parchi e giardini pubblici, con grandi spazi verdi, zone ombreggiate, panchine e punti d’acqua. Sono ottimi luoghi di svago e di ritrovo, che vanno vissuti, salvaguardandone la bellezza e facendo così prevenzione attiva contro abbandono e inciviltà. Non va infine dimenticato il vantaggio del poter stare insieme e socializzare che questo tipo di attività porta con sé recando beneficio a sé e agli altri.

LUNEDI’
Lunedì ore 9.00 – 10.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Lunedì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Campo Marte Zona Nord (dal 4 al 27 giugno!)
Lunedì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco La Vecchia Zona Centro (dal 2 luglio all’8 agosto)
Lunedì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco Castelli Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Parco Jan Palach  Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Corridoni Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 AVVIAMENTO BASE ALLA CORSA – Parco Tarello Zona Sud
Lunedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Ducos Zona Est
Lunedì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco dell’Acqua Zona Centro

MARTEDI’
Martedì ore 8.30 – 9.30 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Ducos Zona Est
Martedì ore 19.00 – 20.00 – GINNASTICA ADULTI / ANZIANI Parco Jan Palach  Zona Nord
Martedì ore 19.00 – 20.00 TAI CHI – Parco Gadola Zona Nord
Martedì ore 19.00 – 20.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Martedì ore 20.00 – 21.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Frugoni Zona Ovest
Martedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Tarello Zona Sud
Martedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Giardini di via Sardegna Zona Sud
Martedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Peppino Impastato Zona Est

MERCOLEDI’
Mercoledì ore 9.00 – 10.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Mercoledì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Campo Marte Zona Nord (dal 4 al 27 giugno!)
Mercoledì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco La Vecchia Zona Centro (dal 2 luglio all’8 agosto)
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco Castelli Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Parco Jan Palach  Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Corridoni Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 AVVIAMENTO BASE ALLA CORSA – Parco Tarello Zona Sud
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Ducos Zona Est
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco dell’Acqua Zona Centro

GIOVEDI’
Giovedì ore 8.30 – 9.30 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Ducos Zona Est
Giovedì ore 19.00 – 20.00 – GINNASTICA ADULTI / ANZIANI Parco Jan Palach  Zona Nord
Giovedì ore 19.00 – 20.00 TAI CHI – Parco Gadola Zona Nord
Giovedì ore 19.00 – 20.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Giovedì ore 20.00 – 21.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Frugoni Zona Ovest
Giovedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Tarello Zona Sud
Giovedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Giardini di via Sardegna Zona SUd
Giovedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Peppino Impastato Zona Est

Per qualsiasi informazione è possibile rivolgersi al Settore Partecipazione: tel. 030.2978272 – 030.2978274 – 030.2978276 o alle segreterie degli Uffici di Zona ai seguenti numeri
• Ufficio di Zona Nord tel. 030.3384560
• Ufficio di Zona Ovest tel. 030.318007
• Ufficio di Zona Sud tel. 030.2977584
• Ufficio di Zona Est tel. 030.2977059
• Ufficio di Zona Centro tel. 030.3756354

Yoga al Parco
Lug 3@19:00–20:15
Yoga al Parco @ Parco Tarello | Brescia | Lombardia | Italia

Per il quarto anno consecutivo torna lo yoga al parco!

75 minuti di pratica multilivello adatta a tutti.

Dedicato a chi vuole staccare dal quotidiano e stare a piedi nudi nell’erba.

La lezione è ad offerta libera.

In caso di maltempo la lezione è sospesa.

E’ obbligatorio segnalare la propria presenza alla lezione scrivendo il proprio nome sulla bacheca dell’evento (NON basta la spunta “parteciperò”) o in privato a Paola Franzoni

Yoga al parco – Borgosatollo
Lug 3@19:00–21:00
Yoga al parco - Borgosatollo @ centro sportivo Benedetto Pola | Borgosatollo | Italia

Per tutta l’estate.

BORGOSATOLLO centro Sportivo “B. Pola”

MERCOLEDI’19:00-20:00
GIOVEDI’ 09:00-10:00

CHI PUO’ ISCRIVERSI: … TUTTI! L’idea è quella di far conoscere questa millenaria disciplina che ha come obbiettivo la ricerca dell’equilibrio tra corpo, mente e spirito.

Vestiti in modo comodo per l’attività fisica e porta un tappetino per la pratica sull’erba.

La pratica dello yoga è efficace per:
• combattere lo stress e assorbire energia attraverso un respiro ampio e profondo
• dare scioltezza ed elasticità alle articolazioni
• fermarsi ad ascoltare il proprio corpo
• raggiungere un equilibrio psicofisico migliore

Lug
4
Gio
2019
Sport al Parco
Lug 4@19:00–21:00
Sport al Parco @ Parchi comune di Brescia | Brescia | Lombardia | Italia

Torna per la stagione primaverile ed estiva 2019 “Sport al parco”, l’iniziativa promossa dal Comune di Brescia per offrire la possibilità ai suoi cittadini di svolgere attività fisica all’aria aperta. Il progetto ha l’obiettivo di valorizzare e rendere più funzionali i parchi e gli spazi pubblici bresciani. Praticare attività fisica all’aperto non solo rende i giardini pubblici luoghi di svago e di ritrovo ma ne salvaguarda la bellezza, contrastando inciviltà e abbandono. La partecipazione ai corsi è gratuita, senza previa iscrizione. I partecipanti potranno presentarsi nei giorni e negli orari indicati presso il punto di ritrovo segnalato con apposito cartello posizionato in ciascun parco. Gli insegnanti si distingueranno dalla maglietta recante il nome dell’iniziativa. Per i corsi che prevedono esercizi a terra i singoli partecipanti dovranno portare un materassino o un telo mentre, per il corso di nordic walking, dovranno munirsi di racchette.

Come noto, il “fitness outdoor” è un’ottima abitudine che aiuta a ricaricare sia il corpo sia la mente. L’attività fisica all’aperto infatti migliora l’umore e produce molti altri benefici quali una maggiore energia, una migliore respirazione, salute, forma fisica e benessere generale.  Brescia è una città che conta numerosi parchi e giardini pubblici, con grandi spazi verdi, zone ombreggiate, panchine e punti d’acqua. Sono ottimi luoghi di svago e di ritrovo, che vanno vissuti, salvaguardandone la bellezza e facendo così prevenzione attiva contro abbandono e inciviltà. Non va infine dimenticato il vantaggio del poter stare insieme e socializzare che questo tipo di attività porta con sé recando beneficio a sé e agli altri.

LUNEDI’
Lunedì ore 9.00 – 10.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Lunedì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Campo Marte Zona Nord (dal 4 al 27 giugno!)
Lunedì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco La Vecchia Zona Centro (dal 2 luglio all’8 agosto)
Lunedì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco Castelli Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Parco Jan Palach  Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Corridoni Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 AVVIAMENTO BASE ALLA CORSA – Parco Tarello Zona Sud
Lunedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Ducos Zona Est
Lunedì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco dell’Acqua Zona Centro

MARTEDI’
Martedì ore 8.30 – 9.30 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Ducos Zona Est
Martedì ore 19.00 – 20.00 – GINNASTICA ADULTI / ANZIANI Parco Jan Palach  Zona Nord
Martedì ore 19.00 – 20.00 TAI CHI – Parco Gadola Zona Nord
Martedì ore 19.00 – 20.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Martedì ore 20.00 – 21.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Frugoni Zona Ovest
Martedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Tarello Zona Sud
Martedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Giardini di via Sardegna Zona Sud
Martedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Peppino Impastato Zona Est

MERCOLEDI’
Mercoledì ore 9.00 – 10.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Mercoledì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Campo Marte Zona Nord (dal 4 al 27 giugno!)
Mercoledì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco La Vecchia Zona Centro (dal 2 luglio all’8 agosto)
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco Castelli Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Parco Jan Palach  Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Corridoni Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 AVVIAMENTO BASE ALLA CORSA – Parco Tarello Zona Sud
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Ducos Zona Est
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco dell’Acqua Zona Centro

GIOVEDI’
Giovedì ore 8.30 – 9.30 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Ducos Zona Est
Giovedì ore 19.00 – 20.00 – GINNASTICA ADULTI / ANZIANI Parco Jan Palach  Zona Nord
Giovedì ore 19.00 – 20.00 TAI CHI – Parco Gadola Zona Nord
Giovedì ore 19.00 – 20.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Giovedì ore 20.00 – 21.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Frugoni Zona Ovest
Giovedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Tarello Zona Sud
Giovedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Giardini di via Sardegna Zona SUd
Giovedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Peppino Impastato Zona Est

Per qualsiasi informazione è possibile rivolgersi al Settore Partecipazione: tel. 030.2978272 – 030.2978274 – 030.2978276 o alle segreterie degli Uffici di Zona ai seguenti numeri
• Ufficio di Zona Nord tel. 030.3384560
• Ufficio di Zona Ovest tel. 030.318007
• Ufficio di Zona Sud tel. 030.2977584
• Ufficio di Zona Est tel. 030.2977059
• Ufficio di Zona Centro tel. 030.3756354

Yoga al parco – Buffalora
Lug 4@19:00–20:00
Yoga al parco - Buffalora @ parco all’interno del Villaggio Don Milani | Bettole, Castenedolo | Lombardia | Italia

DA 5 GIUGNO e per tutta l’estate.

LUNEDI’ 19:00-20:00 dal 15 Luglio
GIOVEDI’ 19:00-20:00
MARTEDI’ 09:00-10:00

DOVE: Nel parco all’interno del Villaggio Don Milani a Brescia (zona supermercato Rossetto Bettole di Buffalora)

CHI PUO’ ISCRIVERSI: … TUTTI! L’idea è quella di far conoscere questa millenaria disciplina che ha come obbiettivo la ricerca dell’equilibrio tra corpo, mente e spirito.

COSTO: 5,00 € ad incontro da pagare di volta in volta ( prima lezione di prova gratuita )

Vestiti in modo comodo per l’attività fisica e porta un tappetino per la pratica sull’erba.

La pratica dello yoga è efficace per:
• combattere lo stress e assorbire energia attraverso un respiro ampio e profondo
• dare scioltezza ed elasticità alle articolazioni
• fermarsi ad ascoltare il proprio corpo
• raggiungere un equilibrio psicofisico migliore

Liberavventura Corri con noi
Lug 4@19:30–21:00
Liberavventura Corri con noi @ Parco Castelli

L’iniziativa si svolgerà a partire dal 4 giugno fino al 25 luglio e riprenderà i primi di settembre per tutto il mese circa; il martedì e il giovedì dalle 19,30 alle 21,00 .

Questo appuntamento si ripete ormai da 10 anni e ha sempre avuto come punto di ritrovo i parchi cittadini.

L’iniziativa prevede l’avviamento alla corsa per chi non l’ha mai provata ma è aperta anche a chi già corre e vuole continuare ad allenarsi in gruppo.

Quest’anno inoltre ci teniamo a far conoscere e condividere il nostro Progetto Europeo IT’S RUN TRUST-IC che ha l’obiettivo di portare a correre nel gruppo atleti non vedenti e ipovedenti e tutti coloro che vogliono cimentarsi dell’accompagnamento degli stessi.

Lug
5
Ven
2019
Sbang summer games
Lug 5@1:00–22:00
Sbang summer games @ Campo Sportivo Comunale Chiari | Chiari | Lombardia | Italia

SBANG SUMMER GAMES (5° Edizione)
5.6.7 LUGLIO 2019
Campo Sportivo Comunale – Via S.s. Trinità – Chiari (BS)
INGRESSO GRATUITO

TORNEI & ATTIVITÀ

Venerdì 5 luglio dalle ore 20.00
• Torneo di Calcio Memorial Silvia Cavalli 7vs7
• Torneo di Pincanello 2vs2
• Torneo di Dodgeball 6vs6

Sabato 6 luglio dallo ore 14.00
• Torneo Calcio Tennis Maschile 2vs2
• Torneo Calcio Tennis Femminile 2vs2
• Torneo di Ping Pong 1vs1
• Torneo di Calcio Memorial Silvia Cavalli 7vs7 (solo sera)

Domenica 7 luglio dalle ore 10.00
• Torneo Green Volley 4vs4
• Torneo Rugby Touch 7vs7
• Torneo di Pincanello 2vs2
• Calcio Tennis Under14 2vs2
• Torneo di Calcio Memorial Silvia Cavalli 7vs7 (solo sera)

DJ RESIDENT STEVEN DJ aka Stefano Dotti
CUCINA E BAR SEMPRE ATTIVI

Lug
6
Sab
2019
Sbang summer games
Lug 6@1:00–22:00
Sbang summer games @ Campo Sportivo Comunale Chiari | Chiari | Lombardia | Italia

SBANG SUMMER GAMES (5° Edizione)
5.6.7 LUGLIO 2019
Campo Sportivo Comunale – Via S.s. Trinità – Chiari (BS)
INGRESSO GRATUITO

TORNEI & ATTIVITÀ

Venerdì 5 luglio dalle ore 20.00
• Torneo di Calcio Memorial Silvia Cavalli 7vs7
• Torneo di Pincanello 2vs2
• Torneo di Dodgeball 6vs6

Sabato 6 luglio dallo ore 14.00
• Torneo Calcio Tennis Maschile 2vs2
• Torneo Calcio Tennis Femminile 2vs2
• Torneo di Ping Pong 1vs1
• Torneo di Calcio Memorial Silvia Cavalli 7vs7 (solo sera)

Domenica 7 luglio dalle ore 10.00
• Torneo Green Volley 4vs4
• Torneo Rugby Touch 7vs7
• Torneo di Pincanello 2vs2
• Calcio Tennis Under14 2vs2
• Torneo di Calcio Memorial Silvia Cavalli 7vs7 (solo sera)

DJ RESIDENT STEVEN DJ aka Stefano Dotti
CUCINA E BAR SEMPRE ATTIVI

Lug
7
Dom
2019
Sbang summer games
Lug 7@1:00–22:00
Sbang summer games @ Campo Sportivo Comunale Chiari | Chiari | Lombardia | Italia

SBANG SUMMER GAMES (5° Edizione)
5.6.7 LUGLIO 2019
Campo Sportivo Comunale – Via S.s. Trinità – Chiari (BS)
INGRESSO GRATUITO

TORNEI & ATTIVITÀ

Venerdì 5 luglio dalle ore 20.00
• Torneo di Calcio Memorial Silvia Cavalli 7vs7
• Torneo di Pincanello 2vs2
• Torneo di Dodgeball 6vs6

Sabato 6 luglio dallo ore 14.00
• Torneo Calcio Tennis Maschile 2vs2
• Torneo Calcio Tennis Femminile 2vs2
• Torneo di Ping Pong 1vs1
• Torneo di Calcio Memorial Silvia Cavalli 7vs7 (solo sera)

Domenica 7 luglio dalle ore 10.00
• Torneo Green Volley 4vs4
• Torneo Rugby Touch 7vs7
• Torneo di Pincanello 2vs2
• Calcio Tennis Under14 2vs2
• Torneo di Calcio Memorial Silvia Cavalli 7vs7 (solo sera)

DJ RESIDENT STEVEN DJ aka Stefano Dotti
CUCINA E BAR SEMPRE ATTIVI

Lug
8
Lun
2019
Sport al Parco
Lug 8@19:00–21:00
Sport al Parco @ Parchi comune di Brescia | Brescia | Lombardia | Italia

Torna per la stagione primaverile ed estiva 2019 “Sport al parco”, l’iniziativa promossa dal Comune di Brescia per offrire la possibilità ai suoi cittadini di svolgere attività fisica all’aria aperta. Il progetto ha l’obiettivo di valorizzare e rendere più funzionali i parchi e gli spazi pubblici bresciani. Praticare attività fisica all’aperto non solo rende i giardini pubblici luoghi di svago e di ritrovo ma ne salvaguarda la bellezza, contrastando inciviltà e abbandono. La partecipazione ai corsi è gratuita, senza previa iscrizione. I partecipanti potranno presentarsi nei giorni e negli orari indicati presso il punto di ritrovo segnalato con apposito cartello posizionato in ciascun parco. Gli insegnanti si distingueranno dalla maglietta recante il nome dell’iniziativa. Per i corsi che prevedono esercizi a terra i singoli partecipanti dovranno portare un materassino o un telo mentre, per il corso di nordic walking, dovranno munirsi di racchette.

Come noto, il “fitness outdoor” è un’ottima abitudine che aiuta a ricaricare sia il corpo sia la mente. L’attività fisica all’aperto infatti migliora l’umore e produce molti altri benefici quali una maggiore energia, una migliore respirazione, salute, forma fisica e benessere generale.  Brescia è una città che conta numerosi parchi e giardini pubblici, con grandi spazi verdi, zone ombreggiate, panchine e punti d’acqua. Sono ottimi luoghi di svago e di ritrovo, che vanno vissuti, salvaguardandone la bellezza e facendo così prevenzione attiva contro abbandono e inciviltà. Non va infine dimenticato il vantaggio del poter stare insieme e socializzare che questo tipo di attività porta con sé recando beneficio a sé e agli altri.

LUNEDI’
Lunedì ore 9.00 – 10.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Lunedì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Campo Marte Zona Nord (dal 4 al 27 giugno!)
Lunedì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco La Vecchia Zona Centro (dal 2 luglio all’8 agosto)
Lunedì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco Castelli Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Parco Jan Palach  Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Corridoni Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 AVVIAMENTO BASE ALLA CORSA – Parco Tarello Zona Sud
Lunedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Ducos Zona Est
Lunedì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco dell’Acqua Zona Centro

MARTEDI’
Martedì ore 8.30 – 9.30 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Ducos Zona Est
Martedì ore 19.00 – 20.00 – GINNASTICA ADULTI / ANZIANI Parco Jan Palach  Zona Nord
Martedì ore 19.00 – 20.00 TAI CHI – Parco Gadola Zona Nord
Martedì ore 19.00 – 20.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Martedì ore 20.00 – 21.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Frugoni Zona Ovest
Martedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Tarello Zona Sud
Martedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Giardini di via Sardegna Zona Sud
Martedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Peppino Impastato Zona Est

MERCOLEDI’
Mercoledì ore 9.00 – 10.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Mercoledì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Campo Marte Zona Nord (dal 4 al 27 giugno!)
Mercoledì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco La Vecchia Zona Centro (dal 2 luglio all’8 agosto)
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco Castelli Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Parco Jan Palach  Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Corridoni Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 AVVIAMENTO BASE ALLA CORSA – Parco Tarello Zona Sud
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Ducos Zona Est
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco dell’Acqua Zona Centro

GIOVEDI’
Giovedì ore 8.30 – 9.30 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Ducos Zona Est
Giovedì ore 19.00 – 20.00 – GINNASTICA ADULTI / ANZIANI Parco Jan Palach  Zona Nord
Giovedì ore 19.00 – 20.00 TAI CHI – Parco Gadola Zona Nord
Giovedì ore 19.00 – 20.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Giovedì ore 20.00 – 21.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Frugoni Zona Ovest
Giovedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Tarello Zona Sud
Giovedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Giardini di via Sardegna Zona SUd
Giovedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Peppino Impastato Zona Est

Per qualsiasi informazione è possibile rivolgersi al Settore Partecipazione: tel. 030.2978272 – 030.2978274 – 030.2978276 o alle segreterie degli Uffici di Zona ai seguenti numeri
• Ufficio di Zona Nord tel. 030.3384560
• Ufficio di Zona Ovest tel. 030.318007
• Ufficio di Zona Sud tel. 030.2977584
• Ufficio di Zona Est tel. 030.2977059
• Ufficio di Zona Centro tel. 030.3756354

Yoga al parco – Buffalora
Lug 8@19:00–20:00
Yoga al parco - Buffalora @ parco all’interno del Villaggio Don Milani | Bettole, Castenedolo | Lombardia | Italia

DA 5 GIUGNO e per tutta l’estate.

LUNEDI’ 19:00-20:00 dal 15 Luglio
GIOVEDI’ 19:00-20:00
MARTEDI’ 09:00-10:00

DOVE: Nel parco all’interno del Villaggio Don Milani a Brescia (zona supermercato Rossetto Bettole di Buffalora)

CHI PUO’ ISCRIVERSI: … TUTTI! L’idea è quella di far conoscere questa millenaria disciplina che ha come obbiettivo la ricerca dell’equilibrio tra corpo, mente e spirito.

COSTO: 5,00 € ad incontro da pagare di volta in volta ( prima lezione di prova gratuita )

Vestiti in modo comodo per l’attività fisica e porta un tappetino per la pratica sull’erba.

La pratica dello yoga è efficace per:
• combattere lo stress e assorbire energia attraverso un respiro ampio e profondo
• dare scioltezza ed elasticità alle articolazioni
• fermarsi ad ascoltare il proprio corpo
• raggiungere un equilibrio psicofisico migliore

Lug
9
Mar
2019
Chi cerca Yoga
Lug 9@6:45–21:15
Chi cerca Yoga @ Toscolano Maderno | Lombardia | Italia

Lezioni gratuite di Yoga a luglio

il martedì all’alba  h 6,45 – località Piantù Lungolago Zanardelli

il mercoledì al tramonto  h 20,00 – Carta Bianca

 

Sport al Parco
Lug 9@19:00–21:00
Sport al Parco @ Parchi comune di Brescia | Brescia | Lombardia | Italia

Torna per la stagione primaverile ed estiva 2019 “Sport al parco”, l’iniziativa promossa dal Comune di Brescia per offrire la possibilità ai suoi cittadini di svolgere attività fisica all’aria aperta. Il progetto ha l’obiettivo di valorizzare e rendere più funzionali i parchi e gli spazi pubblici bresciani. Praticare attività fisica all’aperto non solo rende i giardini pubblici luoghi di svago e di ritrovo ma ne salvaguarda la bellezza, contrastando inciviltà e abbandono. La partecipazione ai corsi è gratuita, senza previa iscrizione. I partecipanti potranno presentarsi nei giorni e negli orari indicati presso il punto di ritrovo segnalato con apposito cartello posizionato in ciascun parco. Gli insegnanti si distingueranno dalla maglietta recante il nome dell’iniziativa. Per i corsi che prevedono esercizi a terra i singoli partecipanti dovranno portare un materassino o un telo mentre, per il corso di nordic walking, dovranno munirsi di racchette.

Come noto, il “fitness outdoor” è un’ottima abitudine che aiuta a ricaricare sia il corpo sia la mente. L’attività fisica all’aperto infatti migliora l’umore e produce molti altri benefici quali una maggiore energia, una migliore respirazione, salute, forma fisica e benessere generale.  Brescia è una città che conta numerosi parchi e giardini pubblici, con grandi spazi verdi, zone ombreggiate, panchine e punti d’acqua. Sono ottimi luoghi di svago e di ritrovo, che vanno vissuti, salvaguardandone la bellezza e facendo così prevenzione attiva contro abbandono e inciviltà. Non va infine dimenticato il vantaggio del poter stare insieme e socializzare che questo tipo di attività porta con sé recando beneficio a sé e agli altri.

LUNEDI’
Lunedì ore 9.00 – 10.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Lunedì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Campo Marte Zona Nord (dal 4 al 27 giugno!)
Lunedì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco La Vecchia Zona Centro (dal 2 luglio all’8 agosto)
Lunedì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco Castelli Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Parco Jan Palach  Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Corridoni Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 AVVIAMENTO BASE ALLA CORSA – Parco Tarello Zona Sud
Lunedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Ducos Zona Est
Lunedì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco dell’Acqua Zona Centro

MARTEDI’
Martedì ore 8.30 – 9.30 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Ducos Zona Est
Martedì ore 19.00 – 20.00 – GINNASTICA ADULTI / ANZIANI Parco Jan Palach  Zona Nord
Martedì ore 19.00 – 20.00 TAI CHI – Parco Gadola Zona Nord
Martedì ore 19.00 – 20.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Martedì ore 20.00 – 21.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Frugoni Zona Ovest
Martedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Tarello Zona Sud
Martedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Giardini di via Sardegna Zona Sud
Martedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Peppino Impastato Zona Est

MERCOLEDI’
Mercoledì ore 9.00 – 10.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Mercoledì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Campo Marte Zona Nord (dal 4 al 27 giugno!)
Mercoledì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco La Vecchia Zona Centro (dal 2 luglio all’8 agosto)
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco Castelli Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Parco Jan Palach  Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Corridoni Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 AVVIAMENTO BASE ALLA CORSA – Parco Tarello Zona Sud
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Ducos Zona Est
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco dell’Acqua Zona Centro

GIOVEDI’
Giovedì ore 8.30 – 9.30 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Ducos Zona Est
Giovedì ore 19.00 – 20.00 – GINNASTICA ADULTI / ANZIANI Parco Jan Palach  Zona Nord
Giovedì ore 19.00 – 20.00 TAI CHI – Parco Gadola Zona Nord
Giovedì ore 19.00 – 20.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Giovedì ore 20.00 – 21.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Frugoni Zona Ovest
Giovedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Tarello Zona Sud
Giovedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Giardini di via Sardegna Zona SUd
Giovedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Peppino Impastato Zona Est

Per qualsiasi informazione è possibile rivolgersi al Settore Partecipazione: tel. 030.2978272 – 030.2978274 – 030.2978276 o alle segreterie degli Uffici di Zona ai seguenti numeri
• Ufficio di Zona Nord tel. 030.3384560
• Ufficio di Zona Ovest tel. 030.318007
• Ufficio di Zona Sud tel. 030.2977584
• Ufficio di Zona Est tel. 030.2977059
• Ufficio di Zona Centro tel. 030.3756354

Liberavventura Corri con noi
Lug 9@19:30–21:00
Liberavventura Corri con noi @ Parco Castelli

L’iniziativa si svolgerà a partire dal 4 giugno fino al 25 luglio e riprenderà i primi di settembre per tutto il mese circa; il martedì e il giovedì dalle 19,30 alle 21,00 .

Questo appuntamento si ripete ormai da 10 anni e ha sempre avuto come punto di ritrovo i parchi cittadini.

L’iniziativa prevede l’avviamento alla corsa per chi non l’ha mai provata ma è aperta anche a chi già corre e vuole continuare ad allenarsi in gruppo.

Quest’anno inoltre ci teniamo a far conoscere e condividere il nostro Progetto Europeo IT’S RUN TRUST-IC che ha l’obiettivo di portare a correre nel gruppo atleti non vedenti e ipovedenti e tutti coloro che vogliono cimentarsi dell’accompagnamento degli stessi.

Lug
10
Mer
2019
Chi cerca Yoga
Lug 10@6:45–21:15
Chi cerca Yoga @ Toscolano Maderno | Lombardia | Italia

Lezioni gratuite di Yoga a luglio

il martedì all’alba  h 6,45 – località Piantù Lungolago Zanardelli

il mercoledì al tramonto  h 20,00 – Carta Bianca

 

Sport al Parco
Lug 10@19:00–21:00
Sport al Parco @ Parchi comune di Brescia | Brescia | Lombardia | Italia

Torna per la stagione primaverile ed estiva 2019 “Sport al parco”, l’iniziativa promossa dal Comune di Brescia per offrire la possibilità ai suoi cittadini di svolgere attività fisica all’aria aperta. Il progetto ha l’obiettivo di valorizzare e rendere più funzionali i parchi e gli spazi pubblici bresciani. Praticare attività fisica all’aperto non solo rende i giardini pubblici luoghi di svago e di ritrovo ma ne salvaguarda la bellezza, contrastando inciviltà e abbandono. La partecipazione ai corsi è gratuita, senza previa iscrizione. I partecipanti potranno presentarsi nei giorni e negli orari indicati presso il punto di ritrovo segnalato con apposito cartello posizionato in ciascun parco. Gli insegnanti si distingueranno dalla maglietta recante il nome dell’iniziativa. Per i corsi che prevedono esercizi a terra i singoli partecipanti dovranno portare un materassino o un telo mentre, per il corso di nordic walking, dovranno munirsi di racchette.

Come noto, il “fitness outdoor” è un’ottima abitudine che aiuta a ricaricare sia il corpo sia la mente. L’attività fisica all’aperto infatti migliora l’umore e produce molti altri benefici quali una maggiore energia, una migliore respirazione, salute, forma fisica e benessere generale.  Brescia è una città che conta numerosi parchi e giardini pubblici, con grandi spazi verdi, zone ombreggiate, panchine e punti d’acqua. Sono ottimi luoghi di svago e di ritrovo, che vanno vissuti, salvaguardandone la bellezza e facendo così prevenzione attiva contro abbandono e inciviltà. Non va infine dimenticato il vantaggio del poter stare insieme e socializzare che questo tipo di attività porta con sé recando beneficio a sé e agli altri.

LUNEDI’
Lunedì ore 9.00 – 10.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Lunedì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Campo Marte Zona Nord (dal 4 al 27 giugno!)
Lunedì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco La Vecchia Zona Centro (dal 2 luglio all’8 agosto)
Lunedì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco Castelli Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Parco Jan Palach  Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Corridoni Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 AVVIAMENTO BASE ALLA CORSA – Parco Tarello Zona Sud
Lunedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Ducos Zona Est
Lunedì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco dell’Acqua Zona Centro

MARTEDI’
Martedì ore 8.30 – 9.30 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Ducos Zona Est
Martedì ore 19.00 – 20.00 – GINNASTICA ADULTI / ANZIANI Parco Jan Palach  Zona Nord
Martedì ore 19.00 – 20.00 TAI CHI – Parco Gadola Zona Nord
Martedì ore 19.00 – 20.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Martedì ore 20.00 – 21.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Frugoni Zona Ovest
Martedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Tarello Zona Sud
Martedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Giardini di via Sardegna Zona Sud
Martedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Peppino Impastato Zona Est

MERCOLEDI’
Mercoledì ore 9.00 – 10.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Mercoledì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Campo Marte Zona Nord (dal 4 al 27 giugno!)
Mercoledì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco La Vecchia Zona Centro (dal 2 luglio all’8 agosto)
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco Castelli Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Parco Jan Palach  Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Corridoni Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 AVVIAMENTO BASE ALLA CORSA – Parco Tarello Zona Sud
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Ducos Zona Est
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco dell’Acqua Zona Centro

GIOVEDI’
Giovedì ore 8.30 – 9.30 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Ducos Zona Est
Giovedì ore 19.00 – 20.00 – GINNASTICA ADULTI / ANZIANI Parco Jan Palach  Zona Nord
Giovedì ore 19.00 – 20.00 TAI CHI – Parco Gadola Zona Nord
Giovedì ore 19.00 – 20.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Giovedì ore 20.00 – 21.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Frugoni Zona Ovest
Giovedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Tarello Zona Sud
Giovedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Giardini di via Sardegna Zona SUd
Giovedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Peppino Impastato Zona Est

Per qualsiasi informazione è possibile rivolgersi al Settore Partecipazione: tel. 030.2978272 – 030.2978274 – 030.2978276 o alle segreterie degli Uffici di Zona ai seguenti numeri
• Ufficio di Zona Nord tel. 030.3384560
• Ufficio di Zona Ovest tel. 030.318007
• Ufficio di Zona Sud tel. 030.2977584
• Ufficio di Zona Est tel. 030.2977059
• Ufficio di Zona Centro tel. 030.3756354

Yoga al Parco
Lug 10@19:00–20:15
Yoga al Parco @ Parco Tarello | Brescia | Lombardia | Italia

Per il quarto anno consecutivo torna lo yoga al parco!

75 minuti di pratica multilivello adatta a tutti.

Dedicato a chi vuole staccare dal quotidiano e stare a piedi nudi nell’erba.

La lezione è ad offerta libera.

In caso di maltempo la lezione è sospesa.

E’ obbligatorio segnalare la propria presenza alla lezione scrivendo il proprio nome sulla bacheca dell’evento (NON basta la spunta “parteciperò”) o in privato a Paola Franzoni

Yoga al parco – Borgosatollo
Lug 10@19:00–21:00
Yoga al parco - Borgosatollo @ centro sportivo Benedetto Pola | Borgosatollo | Italia

Per tutta l’estate.

BORGOSATOLLO centro Sportivo “B. Pola”

MERCOLEDI’19:00-20:00
GIOVEDI’ 09:00-10:00

CHI PUO’ ISCRIVERSI: … TUTTI! L’idea è quella di far conoscere questa millenaria disciplina che ha come obbiettivo la ricerca dell’equilibrio tra corpo, mente e spirito.

Vestiti in modo comodo per l’attività fisica e porta un tappetino per la pratica sull’erba.

La pratica dello yoga è efficace per:
• combattere lo stress e assorbire energia attraverso un respiro ampio e profondo
• dare scioltezza ed elasticità alle articolazioni
• fermarsi ad ascoltare il proprio corpo
• raggiungere un equilibrio psicofisico migliore

Lug
11
Gio
2019
Sport al Parco
Lug 11@19:00–21:00
Sport al Parco @ Parchi comune di Brescia | Brescia | Lombardia | Italia

Torna per la stagione primaverile ed estiva 2019 “Sport al parco”, l’iniziativa promossa dal Comune di Brescia per offrire la possibilità ai suoi cittadini di svolgere attività fisica all’aria aperta. Il progetto ha l’obiettivo di valorizzare e rendere più funzionali i parchi e gli spazi pubblici bresciani. Praticare attività fisica all’aperto non solo rende i giardini pubblici luoghi di svago e di ritrovo ma ne salvaguarda la bellezza, contrastando inciviltà e abbandono. La partecipazione ai corsi è gratuita, senza previa iscrizione. I partecipanti potranno presentarsi nei giorni e negli orari indicati presso il punto di ritrovo segnalato con apposito cartello posizionato in ciascun parco. Gli insegnanti si distingueranno dalla maglietta recante il nome dell’iniziativa. Per i corsi che prevedono esercizi a terra i singoli partecipanti dovranno portare un materassino o un telo mentre, per il corso di nordic walking, dovranno munirsi di racchette.

Come noto, il “fitness outdoor” è un’ottima abitudine che aiuta a ricaricare sia il corpo sia la mente. L’attività fisica all’aperto infatti migliora l’umore e produce molti altri benefici quali una maggiore energia, una migliore respirazione, salute, forma fisica e benessere generale.  Brescia è una città che conta numerosi parchi e giardini pubblici, con grandi spazi verdi, zone ombreggiate, panchine e punti d’acqua. Sono ottimi luoghi di svago e di ritrovo, che vanno vissuti, salvaguardandone la bellezza e facendo così prevenzione attiva contro abbandono e inciviltà. Non va infine dimenticato il vantaggio del poter stare insieme e socializzare che questo tipo di attività porta con sé recando beneficio a sé e agli altri.

LUNEDI’
Lunedì ore 9.00 – 10.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Lunedì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Campo Marte Zona Nord (dal 4 al 27 giugno!)
Lunedì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco La Vecchia Zona Centro (dal 2 luglio all’8 agosto)
Lunedì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco Castelli Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Parco Jan Palach  Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Corridoni Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 AVVIAMENTO BASE ALLA CORSA – Parco Tarello Zona Sud
Lunedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Ducos Zona Est
Lunedì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco dell’Acqua Zona Centro

MARTEDI’
Martedì ore 8.30 – 9.30 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Ducos Zona Est
Martedì ore 19.00 – 20.00 – GINNASTICA ADULTI / ANZIANI Parco Jan Palach  Zona Nord
Martedì ore 19.00 – 20.00 TAI CHI – Parco Gadola Zona Nord
Martedì ore 19.00 – 20.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Martedì ore 20.00 – 21.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Frugoni Zona Ovest
Martedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Tarello Zona Sud
Martedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Giardini di via Sardegna Zona Sud
Martedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Peppino Impastato Zona Est

MERCOLEDI’
Mercoledì ore 9.00 – 10.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Mercoledì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Campo Marte Zona Nord (dal 4 al 27 giugno!)
Mercoledì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco La Vecchia Zona Centro (dal 2 luglio all’8 agosto)
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco Castelli Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Parco Jan Palach  Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Corridoni Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 AVVIAMENTO BASE ALLA CORSA – Parco Tarello Zona Sud
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Ducos Zona Est
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco dell’Acqua Zona Centro

GIOVEDI’
Giovedì ore 8.30 – 9.30 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Ducos Zona Est
Giovedì ore 19.00 – 20.00 – GINNASTICA ADULTI / ANZIANI Parco Jan Palach  Zona Nord
Giovedì ore 19.00 – 20.00 TAI CHI – Parco Gadola Zona Nord
Giovedì ore 19.00 – 20.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Giovedì ore 20.00 – 21.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Frugoni Zona Ovest
Giovedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Tarello Zona Sud
Giovedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Giardini di via Sardegna Zona SUd
Giovedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Peppino Impastato Zona Est

Per qualsiasi informazione è possibile rivolgersi al Settore Partecipazione: tel. 030.2978272 – 030.2978274 – 030.2978276 o alle segreterie degli Uffici di Zona ai seguenti numeri
• Ufficio di Zona Nord tel. 030.3384560
• Ufficio di Zona Ovest tel. 030.318007
• Ufficio di Zona Sud tel. 030.2977584
• Ufficio di Zona Est tel. 030.2977059
• Ufficio di Zona Centro tel. 030.3756354

Yoga al parco – Buffalora
Lug 11@19:00–20:00
Yoga al parco - Buffalora @ parco all’interno del Villaggio Don Milani | Bettole, Castenedolo | Lombardia | Italia

DA 5 GIUGNO e per tutta l’estate.

LUNEDI’ 19:00-20:00 dal 15 Luglio
GIOVEDI’ 19:00-20:00
MARTEDI’ 09:00-10:00

DOVE: Nel parco all’interno del Villaggio Don Milani a Brescia (zona supermercato Rossetto Bettole di Buffalora)

CHI PUO’ ISCRIVERSI: … TUTTI! L’idea è quella di far conoscere questa millenaria disciplina che ha come obbiettivo la ricerca dell’equilibrio tra corpo, mente e spirito.

COSTO: 5,00 € ad incontro da pagare di volta in volta ( prima lezione di prova gratuita )

Vestiti in modo comodo per l’attività fisica e porta un tappetino per la pratica sull’erba.

La pratica dello yoga è efficace per:
• combattere lo stress e assorbire energia attraverso un respiro ampio e profondo
• dare scioltezza ed elasticità alle articolazioni
• fermarsi ad ascoltare il proprio corpo
• raggiungere un equilibrio psicofisico migliore

Liberavventura Corri con noi
Lug 11@19:30–21:00
Liberavventura Corri con noi @ Parco Castelli

L’iniziativa si svolgerà a partire dal 4 giugno fino al 25 luglio e riprenderà i primi di settembre per tutto il mese circa; il martedì e il giovedì dalle 19,30 alle 21,00 .

Questo appuntamento si ripete ormai da 10 anni e ha sempre avuto come punto di ritrovo i parchi cittadini.

L’iniziativa prevede l’avviamento alla corsa per chi non l’ha mai provata ma è aperta anche a chi già corre e vuole continuare ad allenarsi in gruppo.

Quest’anno inoltre ci teniamo a far conoscere e condividere il nostro Progetto Europeo IT’S RUN TRUST-IC che ha l’obiettivo di portare a correre nel gruppo atleti non vedenti e ipovedenti e tutti coloro che vogliono cimentarsi dell’accompagnamento degli stessi.

Lug
15
Lun
2019
Sport al Parco
Lug 15@19:00–21:00
Sport al Parco @ Parchi comune di Brescia | Brescia | Lombardia | Italia

Torna per la stagione primaverile ed estiva 2019 “Sport al parco”, l’iniziativa promossa dal Comune di Brescia per offrire la possibilità ai suoi cittadini di svolgere attività fisica all’aria aperta. Il progetto ha l’obiettivo di valorizzare e rendere più funzionali i parchi e gli spazi pubblici bresciani. Praticare attività fisica all’aperto non solo rende i giardini pubblici luoghi di svago e di ritrovo ma ne salvaguarda la bellezza, contrastando inciviltà e abbandono. La partecipazione ai corsi è gratuita, senza previa iscrizione. I partecipanti potranno presentarsi nei giorni e negli orari indicati presso il punto di ritrovo segnalato con apposito cartello posizionato in ciascun parco. Gli insegnanti si distingueranno dalla maglietta recante il nome dell’iniziativa. Per i corsi che prevedono esercizi a terra i singoli partecipanti dovranno portare un materassino o un telo mentre, per il corso di nordic walking, dovranno munirsi di racchette.

Come noto, il “fitness outdoor” è un’ottima abitudine che aiuta a ricaricare sia il corpo sia la mente. L’attività fisica all’aperto infatti migliora l’umore e produce molti altri benefici quali una maggiore energia, una migliore respirazione, salute, forma fisica e benessere generale.  Brescia è una città che conta numerosi parchi e giardini pubblici, con grandi spazi verdi, zone ombreggiate, panchine e punti d’acqua. Sono ottimi luoghi di svago e di ritrovo, che vanno vissuti, salvaguardandone la bellezza e facendo così prevenzione attiva contro abbandono e inciviltà. Non va infine dimenticato il vantaggio del poter stare insieme e socializzare che questo tipo di attività porta con sé recando beneficio a sé e agli altri.

LUNEDI’
Lunedì ore 9.00 – 10.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Lunedì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Campo Marte Zona Nord (dal 4 al 27 giugno!)
Lunedì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco La Vecchia Zona Centro (dal 2 luglio all’8 agosto)
Lunedì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco Castelli Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Parco Jan Palach  Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Corridoni Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 AVVIAMENTO BASE ALLA CORSA – Parco Tarello Zona Sud
Lunedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Ducos Zona Est
Lunedì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco dell’Acqua Zona Centro

MARTEDI’
Martedì ore 8.30 – 9.30 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Ducos Zona Est
Martedì ore 19.00 – 20.00 – GINNASTICA ADULTI / ANZIANI Parco Jan Palach  Zona Nord
Martedì ore 19.00 – 20.00 TAI CHI – Parco Gadola Zona Nord
Martedì ore 19.00 – 20.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Martedì ore 20.00 – 21.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Frugoni Zona Ovest
Martedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Tarello Zona Sud
Martedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Giardini di via Sardegna Zona Sud
Martedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Peppino Impastato Zona Est

MERCOLEDI’
Mercoledì ore 9.00 – 10.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Mercoledì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Campo Marte Zona Nord (dal 4 al 27 giugno!)
Mercoledì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco La Vecchia Zona Centro (dal 2 luglio all’8 agosto)
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco Castelli Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Parco Jan Palach  Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Corridoni Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 AVVIAMENTO BASE ALLA CORSA – Parco Tarello Zona Sud
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Ducos Zona Est
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco dell’Acqua Zona Centro

GIOVEDI’
Giovedì ore 8.30 – 9.30 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Ducos Zona Est
Giovedì ore 19.00 – 20.00 – GINNASTICA ADULTI / ANZIANI Parco Jan Palach  Zona Nord
Giovedì ore 19.00 – 20.00 TAI CHI – Parco Gadola Zona Nord
Giovedì ore 19.00 – 20.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Giovedì ore 20.00 – 21.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Frugoni Zona Ovest
Giovedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Tarello Zona Sud
Giovedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Giardini di via Sardegna Zona SUd
Giovedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Peppino Impastato Zona Est

Per qualsiasi informazione è possibile rivolgersi al Settore Partecipazione: tel. 030.2978272 – 030.2978274 – 030.2978276 o alle segreterie degli Uffici di Zona ai seguenti numeri
• Ufficio di Zona Nord tel. 030.3384560
• Ufficio di Zona Ovest tel. 030.318007
• Ufficio di Zona Sud tel. 030.2977584
• Ufficio di Zona Est tel. 030.2977059
• Ufficio di Zona Centro tel. 030.3756354

Yoga al parco – Buffalora
Lug 15@19:00–20:00
Yoga al parco - Buffalora @ parco all’interno del Villaggio Don Milani | Bettole, Castenedolo | Lombardia | Italia

DA 5 GIUGNO e per tutta l’estate.

LUNEDI’ 19:00-20:00 dal 15 Luglio
GIOVEDI’ 19:00-20:00
MARTEDI’ 09:00-10:00

DOVE: Nel parco all’interno del Villaggio Don Milani a Brescia (zona supermercato Rossetto Bettole di Buffalora)

CHI PUO’ ISCRIVERSI: … TUTTI! L’idea è quella di far conoscere questa millenaria disciplina che ha come obbiettivo la ricerca dell’equilibrio tra corpo, mente e spirito.

COSTO: 5,00 € ad incontro da pagare di volta in volta ( prima lezione di prova gratuita )

Vestiti in modo comodo per l’attività fisica e porta un tappetino per la pratica sull’erba.

La pratica dello yoga è efficace per:
• combattere lo stress e assorbire energia attraverso un respiro ampio e profondo
• dare scioltezza ed elasticità alle articolazioni
• fermarsi ad ascoltare il proprio corpo
• raggiungere un equilibrio psicofisico migliore

Lug
16
Mar
2019
Chi cerca Yoga
Lug 16@6:45–21:15
Chi cerca Yoga @ Toscolano Maderno | Lombardia | Italia

Lezioni gratuite di Yoga a luglio

il martedì all’alba  h 6,45 – località Piantù Lungolago Zanardelli

il mercoledì al tramonto  h 20,00 – Carta Bianca

 

Sport al Parco
Lug 16@19:00–21:00
Sport al Parco @ Parchi comune di Brescia | Brescia | Lombardia | Italia

Torna per la stagione primaverile ed estiva 2019 “Sport al parco”, l’iniziativa promossa dal Comune di Brescia per offrire la possibilità ai suoi cittadini di svolgere attività fisica all’aria aperta. Il progetto ha l’obiettivo di valorizzare e rendere più funzionali i parchi e gli spazi pubblici bresciani. Praticare attività fisica all’aperto non solo rende i giardini pubblici luoghi di svago e di ritrovo ma ne salvaguarda la bellezza, contrastando inciviltà e abbandono. La partecipazione ai corsi è gratuita, senza previa iscrizione. I partecipanti potranno presentarsi nei giorni e negli orari indicati presso il punto di ritrovo segnalato con apposito cartello posizionato in ciascun parco. Gli insegnanti si distingueranno dalla maglietta recante il nome dell’iniziativa. Per i corsi che prevedono esercizi a terra i singoli partecipanti dovranno portare un materassino o un telo mentre, per il corso di nordic walking, dovranno munirsi di racchette.

Come noto, il “fitness outdoor” è un’ottima abitudine che aiuta a ricaricare sia il corpo sia la mente. L’attività fisica all’aperto infatti migliora l’umore e produce molti altri benefici quali una maggiore energia, una migliore respirazione, salute, forma fisica e benessere generale.  Brescia è una città che conta numerosi parchi e giardini pubblici, con grandi spazi verdi, zone ombreggiate, panchine e punti d’acqua. Sono ottimi luoghi di svago e di ritrovo, che vanno vissuti, salvaguardandone la bellezza e facendo così prevenzione attiva contro abbandono e inciviltà. Non va infine dimenticato il vantaggio del poter stare insieme e socializzare che questo tipo di attività porta con sé recando beneficio a sé e agli altri.

LUNEDI’
Lunedì ore 9.00 – 10.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Lunedì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Campo Marte Zona Nord (dal 4 al 27 giugno!)
Lunedì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco La Vecchia Zona Centro (dal 2 luglio all’8 agosto)
Lunedì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco Castelli Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Parco Jan Palach  Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Corridoni Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 AVVIAMENTO BASE ALLA CORSA – Parco Tarello Zona Sud
Lunedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Ducos Zona Est
Lunedì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco dell’Acqua Zona Centro

MARTEDI’
Martedì ore 8.30 – 9.30 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Ducos Zona Est
Martedì ore 19.00 – 20.00 – GINNASTICA ADULTI / ANZIANI Parco Jan Palach  Zona Nord
Martedì ore 19.00 – 20.00 TAI CHI – Parco Gadola Zona Nord
Martedì ore 19.00 – 20.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Martedì ore 20.00 – 21.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Frugoni Zona Ovest
Martedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Tarello Zona Sud
Martedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Giardini di via Sardegna Zona Sud
Martedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Peppino Impastato Zona Est

MERCOLEDI’
Mercoledì ore 9.00 – 10.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Mercoledì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Campo Marte Zona Nord (dal 4 al 27 giugno!)
Mercoledì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco La Vecchia Zona Centro (dal 2 luglio all’8 agosto)
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco Castelli Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Parco Jan Palach  Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Corridoni Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 AVVIAMENTO BASE ALLA CORSA – Parco Tarello Zona Sud
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Ducos Zona Est
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco dell’Acqua Zona Centro

GIOVEDI’
Giovedì ore 8.30 – 9.30 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Ducos Zona Est
Giovedì ore 19.00 – 20.00 – GINNASTICA ADULTI / ANZIANI Parco Jan Palach  Zona Nord
Giovedì ore 19.00 – 20.00 TAI CHI – Parco Gadola Zona Nord
Giovedì ore 19.00 – 20.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Giovedì ore 20.00 – 21.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Frugoni Zona Ovest
Giovedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Tarello Zona Sud
Giovedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Giardini di via Sardegna Zona SUd
Giovedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Peppino Impastato Zona Est

Per qualsiasi informazione è possibile rivolgersi al Settore Partecipazione: tel. 030.2978272 – 030.2978274 – 030.2978276 o alle segreterie degli Uffici di Zona ai seguenti numeri
• Ufficio di Zona Nord tel. 030.3384560
• Ufficio di Zona Ovest tel. 030.318007
• Ufficio di Zona Sud tel. 030.2977584
• Ufficio di Zona Est tel. 030.2977059
• Ufficio di Zona Centro tel. 030.3756354

Liberavventura Corri con noi
Lug 16@19:30–21:00
Liberavventura Corri con noi @ Parco Castelli

L’iniziativa si svolgerà a partire dal 4 giugno fino al 25 luglio e riprenderà i primi di settembre per tutto il mese circa; il martedì e il giovedì dalle 19,30 alle 21,00 .

Questo appuntamento si ripete ormai da 10 anni e ha sempre avuto come punto di ritrovo i parchi cittadini.

L’iniziativa prevede l’avviamento alla corsa per chi non l’ha mai provata ma è aperta anche a chi già corre e vuole continuare ad allenarsi in gruppo.

Quest’anno inoltre ci teniamo a far conoscere e condividere il nostro Progetto Europeo IT’S RUN TRUST-IC che ha l’obiettivo di portare a correre nel gruppo atleti non vedenti e ipovedenti e tutti coloro che vogliono cimentarsi dell’accompagnamento degli stessi.

Lug
17
Mer
2019
Chi cerca Yoga
Lug 17@6:45–21:15
Chi cerca Yoga @ Toscolano Maderno | Lombardia | Italia

Lezioni gratuite di Yoga a luglio

il martedì all’alba  h 6,45 – località Piantù Lungolago Zanardelli

il mercoledì al tramonto  h 20,00 – Carta Bianca

 

Sport al Parco
Lug 17@19:00–21:00
Sport al Parco @ Parchi comune di Brescia | Brescia | Lombardia | Italia

Torna per la stagione primaverile ed estiva 2019 “Sport al parco”, l’iniziativa promossa dal Comune di Brescia per offrire la possibilità ai suoi cittadini di svolgere attività fisica all’aria aperta. Il progetto ha l’obiettivo di valorizzare e rendere più funzionali i parchi e gli spazi pubblici bresciani. Praticare attività fisica all’aperto non solo rende i giardini pubblici luoghi di svago e di ritrovo ma ne salvaguarda la bellezza, contrastando inciviltà e abbandono. La partecipazione ai corsi è gratuita, senza previa iscrizione. I partecipanti potranno presentarsi nei giorni e negli orari indicati presso il punto di ritrovo segnalato con apposito cartello posizionato in ciascun parco. Gli insegnanti si distingueranno dalla maglietta recante il nome dell’iniziativa. Per i corsi che prevedono esercizi a terra i singoli partecipanti dovranno portare un materassino o un telo mentre, per il corso di nordic walking, dovranno munirsi di racchette.

Come noto, il “fitness outdoor” è un’ottima abitudine che aiuta a ricaricare sia il corpo sia la mente. L’attività fisica all’aperto infatti migliora l’umore e produce molti altri benefici quali una maggiore energia, una migliore respirazione, salute, forma fisica e benessere generale.  Brescia è una città che conta numerosi parchi e giardini pubblici, con grandi spazi verdi, zone ombreggiate, panchine e punti d’acqua. Sono ottimi luoghi di svago e di ritrovo, che vanno vissuti, salvaguardandone la bellezza e facendo così prevenzione attiva contro abbandono e inciviltà. Non va infine dimenticato il vantaggio del poter stare insieme e socializzare che questo tipo di attività porta con sé recando beneficio a sé e agli altri.

LUNEDI’
Lunedì ore 9.00 – 10.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Lunedì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Campo Marte Zona Nord (dal 4 al 27 giugno!)
Lunedì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco La Vecchia Zona Centro (dal 2 luglio all’8 agosto)
Lunedì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco Castelli Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Parco Jan Palach  Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Corridoni Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 AVVIAMENTO BASE ALLA CORSA – Parco Tarello Zona Sud
Lunedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Ducos Zona Est
Lunedì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco dell’Acqua Zona Centro

MARTEDI’
Martedì ore 8.30 – 9.30 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Ducos Zona Est
Martedì ore 19.00 – 20.00 – GINNASTICA ADULTI / ANZIANI Parco Jan Palach  Zona Nord
Martedì ore 19.00 – 20.00 TAI CHI – Parco Gadola Zona Nord
Martedì ore 19.00 – 20.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Martedì ore 20.00 – 21.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Frugoni Zona Ovest
Martedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Tarello Zona Sud
Martedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Giardini di via Sardegna Zona Sud
Martedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Peppino Impastato Zona Est

MERCOLEDI’
Mercoledì ore 9.00 – 10.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Mercoledì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Campo Marte Zona Nord (dal 4 al 27 giugno!)
Mercoledì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco La Vecchia Zona Centro (dal 2 luglio all’8 agosto)
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco Castelli Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Parco Jan Palach  Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Corridoni Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 AVVIAMENTO BASE ALLA CORSA – Parco Tarello Zona Sud
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Ducos Zona Est
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco dell’Acqua Zona Centro

GIOVEDI’
Giovedì ore 8.30 – 9.30 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Ducos Zona Est
Giovedì ore 19.00 – 20.00 – GINNASTICA ADULTI / ANZIANI Parco Jan Palach  Zona Nord
Giovedì ore 19.00 – 20.00 TAI CHI – Parco Gadola Zona Nord
Giovedì ore 19.00 – 20.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Giovedì ore 20.00 – 21.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Frugoni Zona Ovest
Giovedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Tarello Zona Sud
Giovedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Giardini di via Sardegna Zona SUd
Giovedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Peppino Impastato Zona Est

Per qualsiasi informazione è possibile rivolgersi al Settore Partecipazione: tel. 030.2978272 – 030.2978274 – 030.2978276 o alle segreterie degli Uffici di Zona ai seguenti numeri
• Ufficio di Zona Nord tel. 030.3384560
• Ufficio di Zona Ovest tel. 030.318007
• Ufficio di Zona Sud tel. 030.2977584
• Ufficio di Zona Est tel. 030.2977059
• Ufficio di Zona Centro tel. 030.3756354

Yoga al Parco
Lug 17@19:00–20:15
Yoga al Parco @ Parco Tarello | Brescia | Lombardia | Italia

Per il quarto anno consecutivo torna lo yoga al parco!

75 minuti di pratica multilivello adatta a tutti.

Dedicato a chi vuole staccare dal quotidiano e stare a piedi nudi nell’erba.

La lezione è ad offerta libera.

In caso di maltempo la lezione è sospesa.

E’ obbligatorio segnalare la propria presenza alla lezione scrivendo il proprio nome sulla bacheca dell’evento (NON basta la spunta “parteciperò”) o in privato a Paola Franzoni

Yoga al parco – Borgosatollo
Lug 17@19:00–21:00
Yoga al parco - Borgosatollo @ centro sportivo Benedetto Pola | Borgosatollo | Italia

Per tutta l’estate.

BORGOSATOLLO centro Sportivo “B. Pola”

MERCOLEDI’19:00-20:00
GIOVEDI’ 09:00-10:00

CHI PUO’ ISCRIVERSI: … TUTTI! L’idea è quella di far conoscere questa millenaria disciplina che ha come obbiettivo la ricerca dell’equilibrio tra corpo, mente e spirito.

Vestiti in modo comodo per l’attività fisica e porta un tappetino per la pratica sull’erba.

La pratica dello yoga è efficace per:
• combattere lo stress e assorbire energia attraverso un respiro ampio e profondo
• dare scioltezza ed elasticità alle articolazioni
• fermarsi ad ascoltare il proprio corpo
• raggiungere un equilibrio psicofisico migliore

Lug
18
Gio
2019
Sport al Parco
Lug 18@19:00–21:00
Sport al Parco @ Parchi comune di Brescia | Brescia | Lombardia | Italia

Torna per la stagione primaverile ed estiva 2019 “Sport al parco”, l’iniziativa promossa dal Comune di Brescia per offrire la possibilità ai suoi cittadini di svolgere attività fisica all’aria aperta. Il progetto ha l’obiettivo di valorizzare e rendere più funzionali i parchi e gli spazi pubblici bresciani. Praticare attività fisica all’aperto non solo rende i giardini pubblici luoghi di svago e di ritrovo ma ne salvaguarda la bellezza, contrastando inciviltà e abbandono. La partecipazione ai corsi è gratuita, senza previa iscrizione. I partecipanti potranno presentarsi nei giorni e negli orari indicati presso il punto di ritrovo segnalato con apposito cartello posizionato in ciascun parco. Gli insegnanti si distingueranno dalla maglietta recante il nome dell’iniziativa. Per i corsi che prevedono esercizi a terra i singoli partecipanti dovranno portare un materassino o un telo mentre, per il corso di nordic walking, dovranno munirsi di racchette.

Come noto, il “fitness outdoor” è un’ottima abitudine che aiuta a ricaricare sia il corpo sia la mente. L’attività fisica all’aperto infatti migliora l’umore e produce molti altri benefici quali una maggiore energia, una migliore respirazione, salute, forma fisica e benessere generale.  Brescia è una città che conta numerosi parchi e giardini pubblici, con grandi spazi verdi, zone ombreggiate, panchine e punti d’acqua. Sono ottimi luoghi di svago e di ritrovo, che vanno vissuti, salvaguardandone la bellezza e facendo così prevenzione attiva contro abbandono e inciviltà. Non va infine dimenticato il vantaggio del poter stare insieme e socializzare che questo tipo di attività porta con sé recando beneficio a sé e agli altri.

LUNEDI’
Lunedì ore 9.00 – 10.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Lunedì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Campo Marte Zona Nord (dal 4 al 27 giugno!)
Lunedì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco La Vecchia Zona Centro (dal 2 luglio all’8 agosto)
Lunedì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco Castelli Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Parco Jan Palach  Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Corridoni Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 AVVIAMENTO BASE ALLA CORSA – Parco Tarello Zona Sud
Lunedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Ducos Zona Est
Lunedì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco dell’Acqua Zona Centro

MARTEDI’
Martedì ore 8.30 – 9.30 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Ducos Zona Est
Martedì ore 19.00 – 20.00 – GINNASTICA ADULTI / ANZIANI Parco Jan Palach  Zona Nord
Martedì ore 19.00 – 20.00 TAI CHI – Parco Gadola Zona Nord
Martedì ore 19.00 – 20.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Martedì ore 20.00 – 21.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Frugoni Zona Ovest
Martedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Tarello Zona Sud
Martedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Giardini di via Sardegna Zona Sud
Martedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Peppino Impastato Zona Est

MERCOLEDI’
Mercoledì ore 9.00 – 10.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Mercoledì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Campo Marte Zona Nord (dal 4 al 27 giugno!)
Mercoledì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco La Vecchia Zona Centro (dal 2 luglio all’8 agosto)
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco Castelli Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Parco Jan Palach  Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Corridoni Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 AVVIAMENTO BASE ALLA CORSA – Parco Tarello Zona Sud
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Ducos Zona Est
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco dell’Acqua Zona Centro

GIOVEDI’
Giovedì ore 8.30 – 9.30 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Ducos Zona Est
Giovedì ore 19.00 – 20.00 – GINNASTICA ADULTI / ANZIANI Parco Jan Palach  Zona Nord
Giovedì ore 19.00 – 20.00 TAI CHI – Parco Gadola Zona Nord
Giovedì ore 19.00 – 20.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Giovedì ore 20.00 – 21.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Frugoni Zona Ovest
Giovedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Tarello Zona Sud
Giovedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Giardini di via Sardegna Zona SUd
Giovedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Peppino Impastato Zona Est

Per qualsiasi informazione è possibile rivolgersi al Settore Partecipazione: tel. 030.2978272 – 030.2978274 – 030.2978276 o alle segreterie degli Uffici di Zona ai seguenti numeri
• Ufficio di Zona Nord tel. 030.3384560
• Ufficio di Zona Ovest tel. 030.318007
• Ufficio di Zona Sud tel. 030.2977584
• Ufficio di Zona Est tel. 030.2977059
• Ufficio di Zona Centro tel. 030.3756354

Yoga al parco – Buffalora
Lug 18@19:00–20:00
Yoga al parco - Buffalora @ parco all’interno del Villaggio Don Milani | Bettole, Castenedolo | Lombardia | Italia

DA 5 GIUGNO e per tutta l’estate.

LUNEDI’ 19:00-20:00 dal 15 Luglio
GIOVEDI’ 19:00-20:00
MARTEDI’ 09:00-10:00

DOVE: Nel parco all’interno del Villaggio Don Milani a Brescia (zona supermercato Rossetto Bettole di Buffalora)

CHI PUO’ ISCRIVERSI: … TUTTI! L’idea è quella di far conoscere questa millenaria disciplina che ha come obbiettivo la ricerca dell’equilibrio tra corpo, mente e spirito.

COSTO: 5,00 € ad incontro da pagare di volta in volta ( prima lezione di prova gratuita )

Vestiti in modo comodo per l’attività fisica e porta un tappetino per la pratica sull’erba.

La pratica dello yoga è efficace per:
• combattere lo stress e assorbire energia attraverso un respiro ampio e profondo
• dare scioltezza ed elasticità alle articolazioni
• fermarsi ad ascoltare il proprio corpo
• raggiungere un equilibrio psicofisico migliore

Liberavventura Corri con noi
Lug 18@19:30–21:00
Liberavventura Corri con noi @ Parco Castelli

L’iniziativa si svolgerà a partire dal 4 giugno fino al 25 luglio e riprenderà i primi di settembre per tutto il mese circa; il martedì e il giovedì dalle 19,30 alle 21,00 .

Questo appuntamento si ripete ormai da 10 anni e ha sempre avuto come punto di ritrovo i parchi cittadini.

L’iniziativa prevede l’avviamento alla corsa per chi non l’ha mai provata ma è aperta anche a chi già corre e vuole continuare ad allenarsi in gruppo.

Quest’anno inoltre ci teniamo a far conoscere e condividere il nostro Progetto Europeo IT’S RUN TRUST-IC che ha l’obiettivo di portare a correre nel gruppo atleti non vedenti e ipovedenti e tutti coloro che vogliono cimentarsi dell’accompagnamento degli stessi.

Lug
22
Lun
2019
Sport al Parco
Lug 22@19:00–21:00
Sport al Parco @ Parchi comune di Brescia | Brescia | Lombardia | Italia

Torna per la stagione primaverile ed estiva 2019 “Sport al parco”, l’iniziativa promossa dal Comune di Brescia per offrire la possibilità ai suoi cittadini di svolgere attività fisica all’aria aperta. Il progetto ha l’obiettivo di valorizzare e rendere più funzionali i parchi e gli spazi pubblici bresciani. Praticare attività fisica all’aperto non solo rende i giardini pubblici luoghi di svago e di ritrovo ma ne salvaguarda la bellezza, contrastando inciviltà e abbandono. La partecipazione ai corsi è gratuita, senza previa iscrizione. I partecipanti potranno presentarsi nei giorni e negli orari indicati presso il punto di ritrovo segnalato con apposito cartello posizionato in ciascun parco. Gli insegnanti si distingueranno dalla maglietta recante il nome dell’iniziativa. Per i corsi che prevedono esercizi a terra i singoli partecipanti dovranno portare un materassino o un telo mentre, per il corso di nordic walking, dovranno munirsi di racchette.

Come noto, il “fitness outdoor” è un’ottima abitudine che aiuta a ricaricare sia il corpo sia la mente. L’attività fisica all’aperto infatti migliora l’umore e produce molti altri benefici quali una maggiore energia, una migliore respirazione, salute, forma fisica e benessere generale.  Brescia è una città che conta numerosi parchi e giardini pubblici, con grandi spazi verdi, zone ombreggiate, panchine e punti d’acqua. Sono ottimi luoghi di svago e di ritrovo, che vanno vissuti, salvaguardandone la bellezza e facendo così prevenzione attiva contro abbandono e inciviltà. Non va infine dimenticato il vantaggio del poter stare insieme e socializzare che questo tipo di attività porta con sé recando beneficio a sé e agli altri.

LUNEDI’
Lunedì ore 9.00 – 10.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Lunedì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Campo Marte Zona Nord (dal 4 al 27 giugno!)
Lunedì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco La Vecchia Zona Centro (dal 2 luglio all’8 agosto)
Lunedì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco Castelli Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Parco Jan Palach  Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Corridoni Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 AVVIAMENTO BASE ALLA CORSA – Parco Tarello Zona Sud
Lunedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Ducos Zona Est
Lunedì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco dell’Acqua Zona Centro

MARTEDI’
Martedì ore 8.30 – 9.30 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Ducos Zona Est
Martedì ore 19.00 – 20.00 – GINNASTICA ADULTI / ANZIANI Parco Jan Palach  Zona Nord
Martedì ore 19.00 – 20.00 TAI CHI – Parco Gadola Zona Nord
Martedì ore 19.00 – 20.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Martedì ore 20.00 – 21.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Frugoni Zona Ovest
Martedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Tarello Zona Sud
Martedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Giardini di via Sardegna Zona Sud
Martedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Peppino Impastato Zona Est

MERCOLEDI’
Mercoledì ore 9.00 – 10.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Mercoledì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Campo Marte Zona Nord (dal 4 al 27 giugno!)
Mercoledì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco La Vecchia Zona Centro (dal 2 luglio all’8 agosto)
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco Castelli Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Parco Jan Palach  Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Corridoni Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 AVVIAMENTO BASE ALLA CORSA – Parco Tarello Zona Sud
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Ducos Zona Est
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco dell’Acqua Zona Centro

GIOVEDI’
Giovedì ore 8.30 – 9.30 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Ducos Zona Est
Giovedì ore 19.00 – 20.00 – GINNASTICA ADULTI / ANZIANI Parco Jan Palach  Zona Nord
Giovedì ore 19.00 – 20.00 TAI CHI – Parco Gadola Zona Nord
Giovedì ore 19.00 – 20.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Giovedì ore 20.00 – 21.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Frugoni Zona Ovest
Giovedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Tarello Zona Sud
Giovedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Giardini di via Sardegna Zona SUd
Giovedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Peppino Impastato Zona Est

Per qualsiasi informazione è possibile rivolgersi al Settore Partecipazione: tel. 030.2978272 – 030.2978274 – 030.2978276 o alle segreterie degli Uffici di Zona ai seguenti numeri
• Ufficio di Zona Nord tel. 030.3384560
• Ufficio di Zona Ovest tel. 030.318007
• Ufficio di Zona Sud tel. 030.2977584
• Ufficio di Zona Est tel. 030.2977059
• Ufficio di Zona Centro tel. 030.3756354

Yoga al parco – Buffalora
Lug 22@19:00–20:00
Yoga al parco - Buffalora @ parco all’interno del Villaggio Don Milani | Bettole, Castenedolo | Lombardia | Italia

DA 5 GIUGNO e per tutta l’estate.

LUNEDI’ 19:00-20:00 dal 15 Luglio
GIOVEDI’ 19:00-20:00
MARTEDI’ 09:00-10:00

DOVE: Nel parco all’interno del Villaggio Don Milani a Brescia (zona supermercato Rossetto Bettole di Buffalora)

CHI PUO’ ISCRIVERSI: … TUTTI! L’idea è quella di far conoscere questa millenaria disciplina che ha come obbiettivo la ricerca dell’equilibrio tra corpo, mente e spirito.

COSTO: 5,00 € ad incontro da pagare di volta in volta ( prima lezione di prova gratuita )

Vestiti in modo comodo per l’attività fisica e porta un tappetino per la pratica sull’erba.

La pratica dello yoga è efficace per:
• combattere lo stress e assorbire energia attraverso un respiro ampio e profondo
• dare scioltezza ed elasticità alle articolazioni
• fermarsi ad ascoltare il proprio corpo
• raggiungere un equilibrio psicofisico migliore

Lug
23
Mar
2019
Chi cerca Yoga
Lug 23@6:45–21:15
Chi cerca Yoga @ Toscolano Maderno | Lombardia | Italia

Lezioni gratuite di Yoga a luglio

il martedì all’alba  h 6,45 – località Piantù Lungolago Zanardelli

il mercoledì al tramonto  h 20,00 – Carta Bianca

 

Sport al Parco
Lug 23@19:00–21:00
Sport al Parco @ Parchi comune di Brescia | Brescia | Lombardia | Italia

Torna per la stagione primaverile ed estiva 2019 “Sport al parco”, l’iniziativa promossa dal Comune di Brescia per offrire la possibilità ai suoi cittadini di svolgere attività fisica all’aria aperta. Il progetto ha l’obiettivo di valorizzare e rendere più funzionali i parchi e gli spazi pubblici bresciani. Praticare attività fisica all’aperto non solo rende i giardini pubblici luoghi di svago e di ritrovo ma ne salvaguarda la bellezza, contrastando inciviltà e abbandono. La partecipazione ai corsi è gratuita, senza previa iscrizione. I partecipanti potranno presentarsi nei giorni e negli orari indicati presso il punto di ritrovo segnalato con apposito cartello posizionato in ciascun parco. Gli insegnanti si distingueranno dalla maglietta recante il nome dell’iniziativa. Per i corsi che prevedono esercizi a terra i singoli partecipanti dovranno portare un materassino o un telo mentre, per il corso di nordic walking, dovranno munirsi di racchette.

Come noto, il “fitness outdoor” è un’ottima abitudine che aiuta a ricaricare sia il corpo sia la mente. L’attività fisica all’aperto infatti migliora l’umore e produce molti altri benefici quali una maggiore energia, una migliore respirazione, salute, forma fisica e benessere generale.  Brescia è una città che conta numerosi parchi e giardini pubblici, con grandi spazi verdi, zone ombreggiate, panchine e punti d’acqua. Sono ottimi luoghi di svago e di ritrovo, che vanno vissuti, salvaguardandone la bellezza e facendo così prevenzione attiva contro abbandono e inciviltà. Non va infine dimenticato il vantaggio del poter stare insieme e socializzare che questo tipo di attività porta con sé recando beneficio a sé e agli altri.

LUNEDI’
Lunedì ore 9.00 – 10.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Lunedì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Campo Marte Zona Nord (dal 4 al 27 giugno!)
Lunedì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco La Vecchia Zona Centro (dal 2 luglio all’8 agosto)
Lunedì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco Castelli Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Parco Jan Palach  Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Corridoni Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 AVVIAMENTO BASE ALLA CORSA – Parco Tarello Zona Sud
Lunedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Ducos Zona Est
Lunedì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco dell’Acqua Zona Centro

MARTEDI’
Martedì ore 8.30 – 9.30 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Ducos Zona Est
Martedì ore 19.00 – 20.00 – GINNASTICA ADULTI / ANZIANI Parco Jan Palach  Zona Nord
Martedì ore 19.00 – 20.00 TAI CHI – Parco Gadola Zona Nord
Martedì ore 19.00 – 20.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Martedì ore 20.00 – 21.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Frugoni Zona Ovest
Martedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Tarello Zona Sud
Martedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Giardini di via Sardegna Zona Sud
Martedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Peppino Impastato Zona Est

MERCOLEDI’
Mercoledì ore 9.00 – 10.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Mercoledì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Campo Marte Zona Nord (dal 4 al 27 giugno!)
Mercoledì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco La Vecchia Zona Centro (dal 2 luglio all’8 agosto)
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco Castelli Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Parco Jan Palach  Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Corridoni Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 AVVIAMENTO BASE ALLA CORSA – Parco Tarello Zona Sud
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Ducos Zona Est
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco dell’Acqua Zona Centro

GIOVEDI’
Giovedì ore 8.30 – 9.30 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Ducos Zona Est
Giovedì ore 19.00 – 20.00 – GINNASTICA ADULTI / ANZIANI Parco Jan Palach  Zona Nord
Giovedì ore 19.00 – 20.00 TAI CHI – Parco Gadola Zona Nord
Giovedì ore 19.00 – 20.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Giovedì ore 20.00 – 21.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Frugoni Zona Ovest
Giovedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Tarello Zona Sud
Giovedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Giardini di via Sardegna Zona SUd
Giovedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Peppino Impastato Zona Est

Per qualsiasi informazione è possibile rivolgersi al Settore Partecipazione: tel. 030.2978272 – 030.2978274 – 030.2978276 o alle segreterie degli Uffici di Zona ai seguenti numeri
• Ufficio di Zona Nord tel. 030.3384560
• Ufficio di Zona Ovest tel. 030.318007
• Ufficio di Zona Sud tel. 030.2977584
• Ufficio di Zona Est tel. 030.2977059
• Ufficio di Zona Centro tel. 030.3756354

Liberavventura Corri con noi
Lug 23@19:30–21:00
Liberavventura Corri con noi @ Parco Castelli

L’iniziativa si svolgerà a partire dal 4 giugno fino al 25 luglio e riprenderà i primi di settembre per tutto il mese circa; il martedì e il giovedì dalle 19,30 alle 21,00 .

Questo appuntamento si ripete ormai da 10 anni e ha sempre avuto come punto di ritrovo i parchi cittadini.

L’iniziativa prevede l’avviamento alla corsa per chi non l’ha mai provata ma è aperta anche a chi già corre e vuole continuare ad allenarsi in gruppo.

Quest’anno inoltre ci teniamo a far conoscere e condividere il nostro Progetto Europeo IT’S RUN TRUST-IC che ha l’obiettivo di portare a correre nel gruppo atleti non vedenti e ipovedenti e tutti coloro che vogliono cimentarsi dell’accompagnamento degli stessi.

Lug
24
Mer
2019
Chi cerca Yoga
Lug 24@6:45–21:15
Chi cerca Yoga @ Toscolano Maderno | Lombardia | Italia

Lezioni gratuite di Yoga a luglio

il martedì all’alba  h 6,45 – località Piantù Lungolago Zanardelli

il mercoledì al tramonto  h 20,00 – Carta Bianca

 

Sport al Parco
Lug 24@19:00–21:00
Sport al Parco @ Parchi comune di Brescia | Brescia | Lombardia | Italia

Torna per la stagione primaverile ed estiva 2019 “Sport al parco”, l’iniziativa promossa dal Comune di Brescia per offrire la possibilità ai suoi cittadini di svolgere attività fisica all’aria aperta. Il progetto ha l’obiettivo di valorizzare e rendere più funzionali i parchi e gli spazi pubblici bresciani. Praticare attività fisica all’aperto non solo rende i giardini pubblici luoghi di svago e di ritrovo ma ne salvaguarda la bellezza, contrastando inciviltà e abbandono. La partecipazione ai corsi è gratuita, senza previa iscrizione. I partecipanti potranno presentarsi nei giorni e negli orari indicati presso il punto di ritrovo segnalato con apposito cartello posizionato in ciascun parco. Gli insegnanti si distingueranno dalla maglietta recante il nome dell’iniziativa. Per i corsi che prevedono esercizi a terra i singoli partecipanti dovranno portare un materassino o un telo mentre, per il corso di nordic walking, dovranno munirsi di racchette.

Come noto, il “fitness outdoor” è un’ottima abitudine che aiuta a ricaricare sia il corpo sia la mente. L’attività fisica all’aperto infatti migliora l’umore e produce molti altri benefici quali una maggiore energia, una migliore respirazione, salute, forma fisica e benessere generale.  Brescia è una città che conta numerosi parchi e giardini pubblici, con grandi spazi verdi, zone ombreggiate, panchine e punti d’acqua. Sono ottimi luoghi di svago e di ritrovo, che vanno vissuti, salvaguardandone la bellezza e facendo così prevenzione attiva contro abbandono e inciviltà. Non va infine dimenticato il vantaggio del poter stare insieme e socializzare che questo tipo di attività porta con sé recando beneficio a sé e agli altri.

LUNEDI’
Lunedì ore 9.00 – 10.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Lunedì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Campo Marte Zona Nord (dal 4 al 27 giugno!)
Lunedì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco La Vecchia Zona Centro (dal 2 luglio all’8 agosto)
Lunedì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco Castelli Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Parco Jan Palach  Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Corridoni Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 AVVIAMENTO BASE ALLA CORSA – Parco Tarello Zona Sud
Lunedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Ducos Zona Est
Lunedì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco dell’Acqua Zona Centro

MARTEDI’
Martedì ore 8.30 – 9.30 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Ducos Zona Est
Martedì ore 19.00 – 20.00 – GINNASTICA ADULTI / ANZIANI Parco Jan Palach  Zona Nord
Martedì ore 19.00 – 20.00 TAI CHI – Parco Gadola Zona Nord
Martedì ore 19.00 – 20.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Martedì ore 20.00 – 21.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Frugoni Zona Ovest
Martedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Tarello Zona Sud
Martedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Giardini di via Sardegna Zona Sud
Martedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Peppino Impastato Zona Est

MERCOLEDI’
Mercoledì ore 9.00 – 10.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Mercoledì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Campo Marte Zona Nord (dal 4 al 27 giugno!)
Mercoledì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco La Vecchia Zona Centro (dal 2 luglio all’8 agosto)
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco Castelli Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Parco Jan Palach  Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Corridoni Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 AVVIAMENTO BASE ALLA CORSA – Parco Tarello Zona Sud
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Ducos Zona Est
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco dell’Acqua Zona Centro

GIOVEDI’
Giovedì ore 8.30 – 9.30 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Ducos Zona Est
Giovedì ore 19.00 – 20.00 – GINNASTICA ADULTI / ANZIANI Parco Jan Palach  Zona Nord
Giovedì ore 19.00 – 20.00 TAI CHI – Parco Gadola Zona Nord
Giovedì ore 19.00 – 20.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Giovedì ore 20.00 – 21.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Frugoni Zona Ovest
Giovedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Tarello Zona Sud
Giovedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Giardini di via Sardegna Zona SUd
Giovedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Peppino Impastato Zona Est

Per qualsiasi informazione è possibile rivolgersi al Settore Partecipazione: tel. 030.2978272 – 030.2978274 – 030.2978276 o alle segreterie degli Uffici di Zona ai seguenti numeri
• Ufficio di Zona Nord tel. 030.3384560
• Ufficio di Zona Ovest tel. 030.318007
• Ufficio di Zona Sud tel. 030.2977584
• Ufficio di Zona Est tel. 030.2977059
• Ufficio di Zona Centro tel. 030.3756354

Yoga al Parco
Lug 24@19:00–20:15
Yoga al Parco @ Parco Tarello | Brescia | Lombardia | Italia

Per il quarto anno consecutivo torna lo yoga al parco!

75 minuti di pratica multilivello adatta a tutti.

Dedicato a chi vuole staccare dal quotidiano e stare a piedi nudi nell’erba.

La lezione è ad offerta libera.

In caso di maltempo la lezione è sospesa.

E’ obbligatorio segnalare la propria presenza alla lezione scrivendo il proprio nome sulla bacheca dell’evento (NON basta la spunta “parteciperò”) o in privato a Paola Franzoni

Yoga al parco – Borgosatollo
Lug 24@19:00–21:00
Yoga al parco - Borgosatollo @ centro sportivo Benedetto Pola | Borgosatollo | Italia

Per tutta l’estate.

BORGOSATOLLO centro Sportivo “B. Pola”

MERCOLEDI’19:00-20:00
GIOVEDI’ 09:00-10:00

CHI PUO’ ISCRIVERSI: … TUTTI! L’idea è quella di far conoscere questa millenaria disciplina che ha come obbiettivo la ricerca dell’equilibrio tra corpo, mente e spirito.

Vestiti in modo comodo per l’attività fisica e porta un tappetino per la pratica sull’erba.

La pratica dello yoga è efficace per:
• combattere lo stress e assorbire energia attraverso un respiro ampio e profondo
• dare scioltezza ed elasticità alle articolazioni
• fermarsi ad ascoltare il proprio corpo
• raggiungere un equilibrio psicofisico migliore

Lug
25
Gio
2019
Sport al Parco
Lug 25@19:00–21:00
Sport al Parco @ Parchi comune di Brescia | Brescia | Lombardia | Italia

Torna per la stagione primaverile ed estiva 2019 “Sport al parco”, l’iniziativa promossa dal Comune di Brescia per offrire la possibilità ai suoi cittadini di svolgere attività fisica all’aria aperta. Il progetto ha l’obiettivo di valorizzare e rendere più funzionali i parchi e gli spazi pubblici bresciani. Praticare attività fisica all’aperto non solo rende i giardini pubblici luoghi di svago e di ritrovo ma ne salvaguarda la bellezza, contrastando inciviltà e abbandono. La partecipazione ai corsi è gratuita, senza previa iscrizione. I partecipanti potranno presentarsi nei giorni e negli orari indicati presso il punto di ritrovo segnalato con apposito cartello posizionato in ciascun parco. Gli insegnanti si distingueranno dalla maglietta recante il nome dell’iniziativa. Per i corsi che prevedono esercizi a terra i singoli partecipanti dovranno portare un materassino o un telo mentre, per il corso di nordic walking, dovranno munirsi di racchette.

Come noto, il “fitness outdoor” è un’ottima abitudine che aiuta a ricaricare sia il corpo sia la mente. L’attività fisica all’aperto infatti migliora l’umore e produce molti altri benefici quali una maggiore energia, una migliore respirazione, salute, forma fisica e benessere generale.  Brescia è una città che conta numerosi parchi e giardini pubblici, con grandi spazi verdi, zone ombreggiate, panchine e punti d’acqua. Sono ottimi luoghi di svago e di ritrovo, che vanno vissuti, salvaguardandone la bellezza e facendo così prevenzione attiva contro abbandono e inciviltà. Non va infine dimenticato il vantaggio del poter stare insieme e socializzare che questo tipo di attività porta con sé recando beneficio a sé e agli altri.

LUNEDI’
Lunedì ore 9.00 – 10.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Lunedì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Campo Marte Zona Nord (dal 4 al 27 giugno!)
Lunedì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco La Vecchia Zona Centro (dal 2 luglio all’8 agosto)
Lunedì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco Castelli Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Parco Jan Palach  Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Corridoni Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 AVVIAMENTO BASE ALLA CORSA – Parco Tarello Zona Sud
Lunedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Ducos Zona Est
Lunedì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco dell’Acqua Zona Centro

MARTEDI’
Martedì ore 8.30 – 9.30 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Ducos Zona Est
Martedì ore 19.00 – 20.00 – GINNASTICA ADULTI / ANZIANI Parco Jan Palach  Zona Nord
Martedì ore 19.00 – 20.00 TAI CHI – Parco Gadola Zona Nord
Martedì ore 19.00 – 20.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Martedì ore 20.00 – 21.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Frugoni Zona Ovest
Martedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Tarello Zona Sud
Martedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Giardini di via Sardegna Zona Sud
Martedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Peppino Impastato Zona Est

MERCOLEDI’
Mercoledì ore 9.00 – 10.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Mercoledì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Campo Marte Zona Nord (dal 4 al 27 giugno!)
Mercoledì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco La Vecchia Zona Centro (dal 2 luglio all’8 agosto)
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco Castelli Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Parco Jan Palach  Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Corridoni Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 AVVIAMENTO BASE ALLA CORSA – Parco Tarello Zona Sud
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Ducos Zona Est
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco dell’Acqua Zona Centro

GIOVEDI’
Giovedì ore 8.30 – 9.30 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Ducos Zona Est
Giovedì ore 19.00 – 20.00 – GINNASTICA ADULTI / ANZIANI Parco Jan Palach  Zona Nord
Giovedì ore 19.00 – 20.00 TAI CHI – Parco Gadola Zona Nord
Giovedì ore 19.00 – 20.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Giovedì ore 20.00 – 21.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Frugoni Zona Ovest
Giovedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Tarello Zona Sud
Giovedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Giardini di via Sardegna Zona SUd
Giovedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Peppino Impastato Zona Est

Per qualsiasi informazione è possibile rivolgersi al Settore Partecipazione: tel. 030.2978272 – 030.2978274 – 030.2978276 o alle segreterie degli Uffici di Zona ai seguenti numeri
• Ufficio di Zona Nord tel. 030.3384560
• Ufficio di Zona Ovest tel. 030.318007
• Ufficio di Zona Sud tel. 030.2977584
• Ufficio di Zona Est tel. 030.2977059
• Ufficio di Zona Centro tel. 030.3756354

Yoga al parco – Buffalora
Lug 25@19:00–20:00
Yoga al parco - Buffalora @ parco all’interno del Villaggio Don Milani | Bettole, Castenedolo | Lombardia | Italia

DA 5 GIUGNO e per tutta l’estate.

LUNEDI’ 19:00-20:00 dal 15 Luglio
GIOVEDI’ 19:00-20:00
MARTEDI’ 09:00-10:00

DOVE: Nel parco all’interno del Villaggio Don Milani a Brescia (zona supermercato Rossetto Bettole di Buffalora)

CHI PUO’ ISCRIVERSI: … TUTTI! L’idea è quella di far conoscere questa millenaria disciplina che ha come obbiettivo la ricerca dell’equilibrio tra corpo, mente e spirito.

COSTO: 5,00 € ad incontro da pagare di volta in volta ( prima lezione di prova gratuita )

Vestiti in modo comodo per l’attività fisica e porta un tappetino per la pratica sull’erba.

La pratica dello yoga è efficace per:
• combattere lo stress e assorbire energia attraverso un respiro ampio e profondo
• dare scioltezza ed elasticità alle articolazioni
• fermarsi ad ascoltare il proprio corpo
• raggiungere un equilibrio psicofisico migliore

Liberavventura Corri con noi
Lug 25@19:30–21:00
Liberavventura Corri con noi @ Parco Castelli

L’iniziativa si svolgerà a partire dal 4 giugno fino al 25 luglio e riprenderà i primi di settembre per tutto il mese circa; il martedì e il giovedì dalle 19,30 alle 21,00 .

Questo appuntamento si ripete ormai da 10 anni e ha sempre avuto come punto di ritrovo i parchi cittadini.

L’iniziativa prevede l’avviamento alla corsa per chi non l’ha mai provata ma è aperta anche a chi già corre e vuole continuare ad allenarsi in gruppo.

Quest’anno inoltre ci teniamo a far conoscere e condividere il nostro Progetto Europeo IT’S RUN TRUST-IC che ha l’obiettivo di portare a correre nel gruppo atleti non vedenti e ipovedenti e tutti coloro che vogliono cimentarsi dell’accompagnamento degli stessi.

Lug
29
Lun
2019
Sport al Parco
Lug 29@19:00–21:00
Sport al Parco @ Parchi comune di Brescia | Brescia | Lombardia | Italia

Torna per la stagione primaverile ed estiva 2019 “Sport al parco”, l’iniziativa promossa dal Comune di Brescia per offrire la possibilità ai suoi cittadini di svolgere attività fisica all’aria aperta. Il progetto ha l’obiettivo di valorizzare e rendere più funzionali i parchi e gli spazi pubblici bresciani. Praticare attività fisica all’aperto non solo rende i giardini pubblici luoghi di svago e di ritrovo ma ne salvaguarda la bellezza, contrastando inciviltà e abbandono. La partecipazione ai corsi è gratuita, senza previa iscrizione. I partecipanti potranno presentarsi nei giorni e negli orari indicati presso il punto di ritrovo segnalato con apposito cartello posizionato in ciascun parco. Gli insegnanti si distingueranno dalla maglietta recante il nome dell’iniziativa. Per i corsi che prevedono esercizi a terra i singoli partecipanti dovranno portare un materassino o un telo mentre, per il corso di nordic walking, dovranno munirsi di racchette.

Come noto, il “fitness outdoor” è un’ottima abitudine che aiuta a ricaricare sia il corpo sia la mente. L’attività fisica all’aperto infatti migliora l’umore e produce molti altri benefici quali una maggiore energia, una migliore respirazione, salute, forma fisica e benessere generale.  Brescia è una città che conta numerosi parchi e giardini pubblici, con grandi spazi verdi, zone ombreggiate, panchine e punti d’acqua. Sono ottimi luoghi di svago e di ritrovo, che vanno vissuti, salvaguardandone la bellezza e facendo così prevenzione attiva contro abbandono e inciviltà. Non va infine dimenticato il vantaggio del poter stare insieme e socializzare che questo tipo di attività porta con sé recando beneficio a sé e agli altri.

LUNEDI’
Lunedì ore 9.00 – 10.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Lunedì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Campo Marte Zona Nord (dal 4 al 27 giugno!)
Lunedì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco La Vecchia Zona Centro (dal 2 luglio all’8 agosto)
Lunedì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco Castelli Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Parco Jan Palach  Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Corridoni Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 AVVIAMENTO BASE ALLA CORSA – Parco Tarello Zona Sud
Lunedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Ducos Zona Est
Lunedì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco dell’Acqua Zona Centro

MARTEDI’
Martedì ore 8.30 – 9.30 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Ducos Zona Est
Martedì ore 19.00 – 20.00 – GINNASTICA ADULTI / ANZIANI Parco Jan Palach  Zona Nord
Martedì ore 19.00 – 20.00 TAI CHI – Parco Gadola Zona Nord
Martedì ore 19.00 – 20.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Martedì ore 20.00 – 21.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Frugoni Zona Ovest
Martedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Tarello Zona Sud
Martedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Giardini di via Sardegna Zona Sud
Martedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Peppino Impastato Zona Est

MERCOLEDI’
Mercoledì ore 9.00 – 10.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Mercoledì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Campo Marte Zona Nord (dal 4 al 27 giugno!)
Mercoledì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco La Vecchia Zona Centro (dal 2 luglio all’8 agosto)
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco Castelli Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Parco Jan Palach  Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Corridoni Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 AVVIAMENTO BASE ALLA CORSA – Parco Tarello Zona Sud
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Ducos Zona Est
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco dell’Acqua Zona Centro

GIOVEDI’
Giovedì ore 8.30 – 9.30 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Ducos Zona Est
Giovedì ore 19.00 – 20.00 – GINNASTICA ADULTI / ANZIANI Parco Jan Palach  Zona Nord
Giovedì ore 19.00 – 20.00 TAI CHI – Parco Gadola Zona Nord
Giovedì ore 19.00 – 20.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Giovedì ore 20.00 – 21.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Frugoni Zona Ovest
Giovedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Tarello Zona Sud
Giovedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Giardini di via Sardegna Zona SUd
Giovedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Peppino Impastato Zona Est

Per qualsiasi informazione è possibile rivolgersi al Settore Partecipazione: tel. 030.2978272 – 030.2978274 – 030.2978276 o alle segreterie degli Uffici di Zona ai seguenti numeri
• Ufficio di Zona Nord tel. 030.3384560
• Ufficio di Zona Ovest tel. 030.318007
• Ufficio di Zona Sud tel. 030.2977584
• Ufficio di Zona Est tel. 030.2977059
• Ufficio di Zona Centro tel. 030.3756354

Yoga al parco – Buffalora
Lug 29@19:00–20:00
Yoga al parco - Buffalora @ parco all’interno del Villaggio Don Milani | Bettole, Castenedolo | Lombardia | Italia

DA 5 GIUGNO e per tutta l’estate.

LUNEDI’ 19:00-20:00 dal 15 Luglio
GIOVEDI’ 19:00-20:00
MARTEDI’ 09:00-10:00

DOVE: Nel parco all’interno del Villaggio Don Milani a Brescia (zona supermercato Rossetto Bettole di Buffalora)

CHI PUO’ ISCRIVERSI: … TUTTI! L’idea è quella di far conoscere questa millenaria disciplina che ha come obbiettivo la ricerca dell’equilibrio tra corpo, mente e spirito.

COSTO: 5,00 € ad incontro da pagare di volta in volta ( prima lezione di prova gratuita )

Vestiti in modo comodo per l’attività fisica e porta un tappetino per la pratica sull’erba.

La pratica dello yoga è efficace per:
• combattere lo stress e assorbire energia attraverso un respiro ampio e profondo
• dare scioltezza ed elasticità alle articolazioni
• fermarsi ad ascoltare il proprio corpo
• raggiungere un equilibrio psicofisico migliore

Lug
30
Mar
2019
Chi cerca Yoga
Lug 30@6:45–21:15
Chi cerca Yoga @ Toscolano Maderno | Lombardia | Italia

Lezioni gratuite di Yoga a luglio

il martedì all’alba  h 6,45 – località Piantù Lungolago Zanardelli

il mercoledì al tramonto  h 20,00 – Carta Bianca

 

Sport al Parco
Lug 30@19:00–21:00
Sport al Parco @ Parchi comune di Brescia | Brescia | Lombardia | Italia

Torna per la stagione primaverile ed estiva 2019 “Sport al parco”, l’iniziativa promossa dal Comune di Brescia per offrire la possibilità ai suoi cittadini di svolgere attività fisica all’aria aperta. Il progetto ha l’obiettivo di valorizzare e rendere più funzionali i parchi e gli spazi pubblici bresciani. Praticare attività fisica all’aperto non solo rende i giardini pubblici luoghi di svago e di ritrovo ma ne salvaguarda la bellezza, contrastando inciviltà e abbandono. La partecipazione ai corsi è gratuita, senza previa iscrizione. I partecipanti potranno presentarsi nei giorni e negli orari indicati presso il punto di ritrovo segnalato con apposito cartello posizionato in ciascun parco. Gli insegnanti si distingueranno dalla maglietta recante il nome dell’iniziativa. Per i corsi che prevedono esercizi a terra i singoli partecipanti dovranno portare un materassino o un telo mentre, per il corso di nordic walking, dovranno munirsi di racchette.

Come noto, il “fitness outdoor” è un’ottima abitudine che aiuta a ricaricare sia il corpo sia la mente. L’attività fisica all’aperto infatti migliora l’umore e produce molti altri benefici quali una maggiore energia, una migliore respirazione, salute, forma fisica e benessere generale.  Brescia è una città che conta numerosi parchi e giardini pubblici, con grandi spazi verdi, zone ombreggiate, panchine e punti d’acqua. Sono ottimi luoghi di svago e di ritrovo, che vanno vissuti, salvaguardandone la bellezza e facendo così prevenzione attiva contro abbandono e inciviltà. Non va infine dimenticato il vantaggio del poter stare insieme e socializzare che questo tipo di attività porta con sé recando beneficio a sé e agli altri.

LUNEDI’
Lunedì ore 9.00 – 10.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Lunedì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Campo Marte Zona Nord (dal 4 al 27 giugno!)
Lunedì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco La Vecchia Zona Centro (dal 2 luglio all’8 agosto)
Lunedì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco Castelli Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Parco Jan Palach  Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Corridoni Zona Nord
Lunedì ore 20.00 – 21.00 AVVIAMENTO BASE ALLA CORSA – Parco Tarello Zona Sud
Lunedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Ducos Zona Est
Lunedì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco dell’Acqua Zona Centro

MARTEDI’
Martedì ore 8.30 – 9.30 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Ducos Zona Est
Martedì ore 19.00 – 20.00 – GINNASTICA ADULTI / ANZIANI Parco Jan Palach  Zona Nord
Martedì ore 19.00 – 20.00 TAI CHI – Parco Gadola Zona Nord
Martedì ore 19.00 – 20.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Martedì ore 20.00 – 21.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Frugoni Zona Ovest
Martedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Tarello Zona Sud
Martedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Giardini di via Sardegna Zona Sud
Martedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Peppino Impastato Zona Est

MERCOLEDI’
Mercoledì ore 9.00 – 10.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Mercoledì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Campo Marte Zona Nord (dal 4 al 27 giugno!)
Mercoledì ore 19.00 – 20.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco La Vecchia Zona Centro (dal 2 luglio all’8 agosto)
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco Castelli Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Parco Jan Palach  Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Corridoni Zona Nord
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 AVVIAMENTO BASE ALLA CORSA – Parco Tarello Zona Sud
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Ducos Zona Est
Mercoledì ore 20.00 – 21.00 PILATES – Parco dell’Acqua Zona Centro

GIOVEDI’
Giovedì ore 8.30 – 9.30 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Ducos Zona Est
Giovedì ore 19.00 – 20.00 – GINNASTICA ADULTI / ANZIANI Parco Jan Palach  Zona Nord
Giovedì ore 19.00 – 20.00 TAI CHI – Parco Gadola Zona Nord
Giovedì ore 19.00 – 20.00 PILATES – Parco Ducos Zona Est
Giovedì ore 20.00 – 21.00 GINNASTICA ADULTI / ANZIANI – Parco Frugoni Zona Ovest
Giovedì ore 20.00 – 21.00 NORDIC WALKING – Parco Tarello Zona Sud
Giovedì ore 20.00 – 21.00 TAI CHI  – Giardini di via Sardegna Zona SUd
Giovedì ore 20.00 – 21.00 YOGA – Parco Peppino Impastato Zona Est

Per qualsiasi informazione è possibile rivolgersi al Settore Partecipazione: tel. 030.2978272 – 030.2978274 – 030.2978276 o alle segreterie degli Uffici di Zona ai seguenti numeri
• Ufficio di Zona Nord tel. 030.3384560
• Ufficio di Zona Ovest tel. 030.318007
• Ufficio di Zona Sud tel. 030.2977584
• Ufficio di Zona Est tel. 030.2977059
• Ufficio di Zona Centro tel. 030.3756354

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