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La salute vien mangiando!

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Quando:
30 Ottobre 2018@20:00–22:00
2018-10-30T20:00:00+01:00
2018-10-30T22:00:00+01:00
Dove:
La Ninfea
Via Girelli
3, 25017 Lonato BS
Italia
Contatto:
Valentina Piovanelli - La Ninfea
333 2893396

LA SALUTE VIEN MANGIANDO!

Incontri sull’alimentazione naturale Impariamo a mangiare in modo semplice e sano per vivere più a lungo e meglio con ricette per tutta la famiglia, sin dallo svezzamento. Attraverso una serie di incontri, suddivisi per tematiche, affronteremo i seguenti argomenti:
– L’importanza di mangiar sano e biologico
– I cereali e le loro proprietà. Il glutine: intolleranza e celiachia
– Il latte vaccino: rischi e allergie per adulti e bambini. Alternative vegetali al latte
– La carne: pro e contro. Le proteine vegetali (tofu, seitan, tempeh, legumi).
– Verdura e frutta con relative proprietà
– Diversi tipi di alimentazione: vegetariana, vegana, macrobiotica, dieta del Ph.
– Curarsi con il cibo: prevenire e curare le malattie con l’alimentazione.
Riscopriamo insieme cibi antichi che hanno sempre fatto parte della nostra tradizione culinaria, ma che poi sono stati sostituiti con alimenti moderni, veloci ma di pessimo valore nutrizionale.
Si può mangiare sano e bene tutti i giorni senza sprecare attraverso ricette semplici e veloci, perché siamo quello che mangiamo.
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